5 Aug 2026, 06:11 UTC60 views11 reactionsread 8 August 2026 Горе напоминает нам про любовь
Прошлый пост был про добрую иронию и как это может помогать нам делать шаг назад к нашей общей человечности и позволять себе чувствовать (самопринятие). По сути это может быть способом проживания горя (фактов, которые, к сожалению, нам не изменить, только свое отношение к ним). В тексте ниже увидел тот же процесс позволения себе чувствовать и быть живым и разделять этот момент с другим…
❤6🔥2custom 54024772609827316442⚡1
3 Aug 2026, 06:09 UTC79 views8 reactionsread 8 August 2026 Смехотерапия и книготерапия
Пожалуйста, не читайте этот текст так, словно нам нужно теперь надо всем смеяться и стать менее серьезными, как раз наоборот. Иногда лучшее, что мы можем сделать, позволять себе плакать. И не все слезы нужно вытирать. Речь в этом тексте идет про гибкое отношение к тому, что происходит вутри нас и снаружи. И смех здесь выступает не как способ эмоционального избегания, как было бы при сарка…
❤4🔥2⚡1😁1
31 Jul 2026, 06:04 UTC116 views9 reactionsread 8 August 2026 Зависимое поведение/эмоциональное избегание
#психология_цитаты
Согласно анализу, чрезмерное время, проводимое в интернете, связано с повышением уровня стресса, ухудшением настроения и большей запущенностью других занятий.
В новом исследовании, проведенном учеными из Университета Дуйсбурга-Эссена и опубликованном в журнале PLOS One, были опрошены 900 взрослых немцев в 2025 году, которые сообщили, что хотя бы раз за…
❤4⚡3🔥2
29 Jul 2026, 06:02 UTC105 views19 reactionsread 8 August 2026 Орагунтаны играют
#психология_цитаты
Недавнее исследование предполагает, что матери-орангутаны также устраивают совместные игры для своих детенышей.
Орангутаны — одиночный вид, имеющий собственную территорию и отдающий предпочтение личному пространству. Матери рожают одного детеныша и воспитывают его от шести до семи лет — всё это без партнера, экранов или того самого чудо-щенка, каким является Блюи. Учитывая тако…
🔥8❤7🥰3⚡1
27 Jul 2026, 06:20 UTC115 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
Пузырь и человеческая общность
#психология_цитаты
Обычно мы думаем о психологической работе как о чём-то, что происходит внутри нас. Создание пространства для сложных чувств; обучение отстранению от суровой самокритики; или даже просто направление нашего внимания туда, где это действительно важно… всё это происходит внутри нас.
Но что, если бы вы могли использовать эти же навыки для своей социальной жизни? Та же о…
❤6🥰5🔥4custom 54024772609827316442⚡1
24 Jul 2026, 06:32 UTC129 views10 reactionsread 8 August 2026 Сознание и интеллект
#психология_цитаты
На протяжении столетий человечество было очаровано перспективой создания искусственных существ по своему образу и подобию. Разработки синтетических разумов и искусственных тел, которые не только думают, но и чувствуют, и обладают интеллектом и сознанием. Большую часть этого времени эта перспектива казалась очень далекой; темой для научной фантастики и философии, а не для наст…
⚡4🔥4❤2
22 Jul 2026, 06:11 UTC146 views24 reactionsread 8 August 2026 Наша сила
Наша сила в человечности, наша человечность в уязвимости. При этом уязвимость бывает разная. Если вы позволяете себе быть уязвимым, потому что для вас в этом есть что-то важное, например, построение близких отношений, то дискомфорт и некое напряжение – это, к сожалению, обратная сторона этой медали. И в этом случае, уязвимость – это выбор. А осознавание того, что человек может выбирать и действовать в стор…
🔥11❤7❤🔥3⚡2👾1
19 Jul 2026, 06:17 UTC165 views12 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤5🏆4🎉2⚡1
17 Jul 2026, 09:03 UTC157 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
Определенно неопределенно
Все происходит одно за другим, и нет плавной параболической кривой, которая могла бы соединить все контрольные точки… неопределенность — единственная определенность
Из книги Шейлы Армстронг "Красный рот"
Когда я встречаю какие-то мемы или моменты в книгах, фильмах, сериалах, интервью или где-то еще, которые, думаю, что могут быть полезными в контексте нашей жизни и они в какой-то мере сов…
❤9🔥6custom 54024772609827316444⚡1❤🔥1
15 Jul 2026, 06:11 UTC161 views25 reactionsread 8 August 2026 Photo
Эмоциональное выгорание
#психология_цитаты
Я испытываю глубокие внутренние противоречия по поводу того, стоит ли мне расстаться с мужем, с которым мы прожили 20 лет, и в то же время я совершенно вымотана, не оказывая ему никакой поддержки. Он приехал как беженец, в то время плохо говорил по-английски, принадлежит к совершенно другой культуре, и у него до сих пор не лечатся СДВГ и ПТСР. После долгих уговоров он согл…
❤10🔥7custom 54024772609827316444👍3🙏1
13 Jul 2026, 06:16 UTC141 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
За окном дождь, а у кого-то жара
А я предлагаю вам сегодня сыграть в знакомую многим из вас психологическую игру.
Выберите 2 темы
1) Ценности
2) Сострадание
3) Принятие перспективы
4) Принятие
5) Когнитивное разделение
и номер карты от 1 до 3, напишите номер выбранной вами карты в комментариях.
Например, Ценности 3, Сострадание 1 и т.п.
Если у вас есть желание помогать развитию канала, предлагаю вам ставить лай…
❤16custom 54024772609827316447✍4⚡1
10 Jul 2026, 06:10 UTC180 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Я психиатр и мне страшно. Часть 2
Мои собственные исследования посвящены связи между разумом и телом, и меня до сих пор поражает, что фильм может повысить кровяное давление и активизировать иммунные клетки, подготовив их к бою, как будто приближается схватка. Центры страха в мозге активизируются не только при внезапном испуге, но и на протяжении долгого, напряженного ожидания, которое его подготавливает.
Стивен Кин…
❤6custom 53686531351013106873🔥2⚡1❤🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @truelovetoo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
