Channel
@true_or_not
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
3subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003599979277 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @true_or_not |
| Description | Проверяем громкие утверждения: что известно по исследованиям, а что — просто шум. |
| Created | Between 1 December 2025 and 20 December 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/true_or_not |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 11:49 | 3 | no change |
| 7 Aug 2026, 06:42 | 3 | first reading |
19 posts held, back to 20 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 24 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 13 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
🐈Коты буквально спасают ваше здоровье, — врачи. Они не только снижают уровень кортизола, но и защищают от болезней сердца. Коты эффективнее биодобавок и многих процедур от стресса. Они положительно влияют на здоровье сосудов, сердца и общий тонус. Пушистые помогают пережить моменты выгорания и возвращают хозяину смысл. 😄— Подписаться
🟨 Частично верно (факт‑пруф): Что за новость: «Коты спасают здоровье: снижают кортизол, защищают сердце и лечат выгорание — лучше БАДов и процедур». Что говорит наука/официальные данные: — Кортизол/стресс: рандомизированное исследование (N=249) на кампусе сравнивало 10 минут “hands‑on” контакта (поглаживание кошек и собак) с контролями (наблюдение, слайдшоу, ожидание) и показало более низкий пост‑тест слюнного кортиз…
🟨 Частично верно: Что за новость: в новостях разошлось «кефир замедляет старение», потому что «кефирные бактерии снижают хроническое воспаление». Что говорит наука/официальные данные: первоисточник — статья Journal of Functional Foods (2025): старым мышам давали термоинактивированный штамм бактерии Lentilactobacillus kefiri YRC2606, выделенный из кефира, и у животных снизились провоспалительные сигналы (в т.ч. IL‑6/T…
Кефир замедляет старение, заявили учёные из Японии. Исследование показало: кефирные бактерии снижают хроническое воспаление — ключевой фактор старения и ослабления иммунитета. Всего один стакан в день поддерживает активность клеток и помогает им дольше сохранять функции 📢 Прямой эфир | 📲Наш MAX
❌ Опровергнуто: «пошаговый протокол» добавок/лекарств не делает застолье гарантированно без похмелья. Что за новость: в соцсетях разгоняют схему «до/во время/после» (Полисорб, АЦЦ, Креон, янтарная кислота, витамин C + соленья/минералка), обещая Новый год без последствий. Что говорит наука/официальные данные: NIAAA и Mayo Clinic подчёркивают: нет “магической таблетки”, единственный гарантированный способ — не пить или…
Нутрициолог поделилась схемой, как провести Новый год БЕЗ похмелья — и да, она разложена по шагам. За пару часов до застолья: • ложка Полисорба • таблетка АЦЦ Во время еды: • Креон (25000 ед) • янтарная кислота (400 мг) • витамин C (1000 мг) Перед сном: • ещё раз ложка Полисорба Утром до еды: • таблетка АЦЦ Утром после еды: • янтарная кислота (400 мг) • витамин C (1000 мг) В течение дня: • квашеная капуста • со…
Мат повышает выносливость на 11%, выяснили учёные. Участники исследования, которые ругались во время отжиманий, держались дольше и входили в состояние потока, снимая психологические барьеры. Нецензурная брань растормаживает мозг и открывает скрытый потенциал, в отличие от нейтральных слов вроде «блин». По словам учёных, мат — это бесплатный способ без побочек повысить свою работоспособность ⚡️ Короче. Подписаться
🟨 Частично верно: ругань действительно может чуть “подкрутить” результат — но не так магически, как это подают. Что за новость: пишут, что мат повышает выносливость на 11%, вводит в “поток” и вообще это бесплатный буст производительности. Что говорит наука: в статье American Psychologist (2025) люди делали “chair push-up” дважды — повторяя нецензурное слово или нейтральное. В среднем с руганью удерживали позу дольш…
🟨 Частично верно: «Оливье + водка + сладкое шампанское = панкреатит» Что за новость: ТАСС со ссылкой на гастроэнтеролога предупреждает, что запивать жирное “Оливье” крепким и/или сладким алкоголем (водкой, полусладким шампанским) опасно — якобы это может закончиться острым панкреатитом. В качестве “альтернативы” называют сухое вино или брют. Что говорит наука: острый панкреатит чаще всего связан с желчными камнями …
Оливье с водкой и сладким шампанским может закончиться острым панкреатитом, предупреждают врачи. По их словам, смесь жира, алкоголя и сахара даёт максимальную нагрузку на поджелудочную железу, поэтому салат лучше запивать сухим вином или брютом 📢 Прямой эфир | 📲Наш MAX
Дарить новогодний подарок своему питомцу планируют 70% опрошенных россиян. При этом большинство из них воспринимают котов и собак как полноценных членов семьи, которых хотят порадовать в праздники. Ты: даришь подарок коту 🥹 Кот: вытряхни свой мусор из моей новой коробки и проваливай 😼
🟨 Частично верно: 70% «россиян дарят подарок питомцу на Новый год» В новостях разошлась цифра: 70% опрошенных якобы планируют новогодний подарок коту/собаке — потому что питомцы «как члены семьи». Что по источникам: “7 из 10” — это формулировка из материала со ссылкой на опрос/оценку бренда Spets и соцсети «Буп», и там речь идёт про владельцев, а методика (выборка, как опрашивали) не раскрыта. В других опросах цифр…
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @true_or_not. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Институт сомнений” (@true_or_not), 3 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/true_or_not.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.