Channel
@trubingood
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
681subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001961642577 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @trubingood |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 24 August 2026 |
| On Telegram | t.me/trubingood |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 24 Aug 2026, 09:57 | 681 | -8 |
| 16 Aug 2026, 15:05 | 689 | +7 |
| 8 Aug 2026, 05:33 | 682 | -1 |
| 8 Aug 2026, 02:31 | 683 | no change |
| 7 Aug 2026, 14:28 | 683 | first reading |
20 posts held, back to 20 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
325 reactions across 20 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 42.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 137 | 42.2% | |
| ❤ | 110 | 33.8% | |
| 🔥 | 78 | 24.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 325reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 20 November 2025 to 17 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
💬 РУБРИКА: ЛИЧНЫЙ ВОПРОС У меня история такая, что начала курить в 11 лет, сейчас мне 17 и я пытаюсь бросить. Вроде с усилиями воли получается неплохо, единственное, объясните пожалуйста, почему хочется курить после еды, утром как только проснулась и когда нервничаешь? Вот эти моменты не дают никак избавиться от вредной привычки. Ваш опыт (с 11 лет) — это глубокая психологическая программа, а не просто привычка. По…
👍9❤2🔥2
💬 РУБРИКА: ЛИЧНЫЙ ВОПРОС Скажите, спрей никоретте - это плохая помощь попытке бросить курить? Это просто замена способа доставки никотина в организм? Спрей Никоретте — это не помощь, а саботаж. Это не лечение, а просто замена способа доставки того же яда. Вы не убираете зависимость, а поддерживаете никотиновую кабалу, меняя иглу на спрей. Концентрация никотина в спрее часто выше сигаретной, что усиливает, а не осл…
👍5❤2🔥2
💬 РУБРИКА: ЛИЧНЫЙ ВОПРОС Головные боли это нормально когда бросил курить в области затылка? Да, головные боли после отказа от курения — это довольно распространённое явление, и в целом оно считается нормальной частью синдрома отмены. ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ: • Никотин влияет на сосуды (сужает их) и на работу нейромедиаторов (дофамин, серотонин). Когда никотин перестаёт поступать, сосуды расширяются, а мозгу нужно вр…
❤9👍8🔥5
⚡ МАСТЕР-КЛАСС «ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ» В НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНАХ Дата: 18 АПРЕЛЯ (суббота) Время: с 16:00 до 18:00 Место: мастерская «PROЯВЛЕНИЕ», Наб.Челны, пр.Дружба Народов 34б О ЧЁМ БУДЕМ ГОВОРИТЬ Почему сила воли не работает? Почему даже после года воздержания тянет снова затянуться? Почему пластыри, таблетки, жвачки не работают? 🚭 СИГАРЕТЫ, ВЕЙП, IQOS И ДРУГИЕ ЭЛЕКТРОНКИ Приходите, чтобы разобраться…
👍8❤6🔥5
💬 Рубрика: Личный вопрос У меня ситуация такая, надеюсь меня здесь не порвут. Я курю около 6 лет . Первый раз закурила в 16 лет и курила 2 года бросила. Потом закурила года через 3 . И вот опять закурила и до сих пор. Я беременна, у меня срок 32 неделе беременности. Рожать в начале мая . Я не как не могу бросить курить , откладываю постоянно. Мне стыдно об этом писать , меня гложит совесть , переживания за будущего …
❤13👍7🔥5
💬 Рубрика: Личный вопрос Опухли и кровоточат десны((((( Пошел 19 день без сигарет. Нормально ли это? Да, такое может быть после отказа от сигарет: у бывших курильщиков на фоне восстановления кровоснабжения десны нередко становятся более отёчными и начинают кровоточить, особенно в первые недели. Это связано с тем, что никотин раньше сужал сосуды и частично маскировал воспаление десен. Но важно не списывать всё тольк…
👍6❤2🔥2
💬 Рубрика: Личный вопрос Три месяца как бросила курить и организм чудит до сих пор. Первые три недели был повышенный аппетит и сильная сонливость. Обсыпало как подростка. Начали активно очищаться миндалины, был тонзиллит и ранее только антибиотики помогали, сейчас они стали очень маленькие. Месяца полтора спустя была изжога недели две-три. Месяц спустя появилась горечь во рту и переодически бывает до сих пор, день е…
❤9👍6🔥3
💬 Рубрика: Личный вопрос Сколько раз бросал и все по новой стаж приличный но понимаю что надо бросить курить и врачи уже говорят или жизнь или....... Привет! Я прекрасно понимаю твое состояние. Фраза «сколько раз бросал и все по новой» — это классика, с которой ко мне приходят 90% людей. Тот факт, что ты снова здесь и снова пытаешься, говорит не о слабости, а о том, что твое истинное «Я» уже сделало выбор в пользу …
👍9🔥6❤5
Друзья, большой выпуск подкаста, где я был в гостях у Марселя Сагидуллина, уже вышел! Полную версию смотрите на его канале. 📱 YouTube 📱 VKвидео 📺 Rutube Переходите по ссылке, поддержите нас комментариями и лайками!
👍17❤8🔥4
💬 Рубрика: Личный вопрос Хотел спросить как же все таки бросить курить? Я сделал первый шаг, пункт не знаю как назвать , вчера выкурил последнюю сигарету вечером и все. Со вчерашнего вечера не курю, но мыслишь подкрадывается пойти купить да покурить. Поздравляю с первым, самым важным шагом! Ты не просто «бросил курить» — ты начал процесс освобождения, и это самое сложное. То, что ты испытываешь, — абсолютная норма.…
❤13🔥9👍7
💬 Рубрика: Личный вопрос В семье курим с мужем. Я решила бросить. Пока нахожусь целый день вне дома, совсем не хочется курить. Но как только возвращаюсь (иногда даже ещё в пути) начинает гореть мысль - покурить. И не могу справится с желанием. Что можно сделать в ситуации, когда близкий продолжает курить, а ты не хочешь но ломаешься? Это очень распространенная и сложная ситуация, и ты молодец, что ее осознала. Чере…
👍7🔥4❤3
💬 Рубрика: Личный вопрос После отказа от курения могут быть боли и жжение в мышцах (не больно, но дискомфортно)? То как напряжение ощущаю. Не курю 29 дней, началось дня два назад. Не простыла, не могу понять из-за чего такое. Поздравляю с 29 днями — это отличный результат! Да, то, что ты описываешь, — частая и абсолютно нормальная реакция организма на полное очищение, особенно на втором месяце отказа. Нужно смотрет…
👍9❤4🔥4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @trubingood. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 371,227 of 1,627,068entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 24 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Не Дыми! Илья Трубин” (@trubingood), 681 subscribers as measured 24 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/trubingood.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.