7 Aug 2026, 03:47 UTC29 views4 reactionsread 8 August 2026 В прошлый раз мы говорили о том, как среда «запускает» человека в зависимость.
Но среда может не только калечить, но и лечить. И это не метафора.
Мы часто говорим, что среда «затягивает». Через давление ровесников, пример старших и страх быть отвергнутым. Это правда. Но та же самая социальная сила работает и в обратную сторону - с той же мощью. Просто мы реже говорим о том, как окружение вытаскивает.
Как среда ста…
👍3🔥1
6 Aug 2026, 04:03 UTC34 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Современные электронные сигареты были разработаны в 2003 году в Китае фармацевтом Hon Lik как альтернатива табачным изделиям. Первые прототипы электронных устройств для курения появлялись ещё в начале XX века, но массовую популярность вейпы приобрели к середине 2010-х годов, особенно среди молодёжи. К 2024 году вейпинг обогнал курение как самая распространённая форма потребления никотина среди людей 15–24 лет.
Поче…
👍5
2 Aug 2026, 09:19 UTC58 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». В случае с зависимостями эта поговорка работает почти буквально.
🔹 90% первых проб алкоголя и сигарет — в кругу сверстников. Давление бывает явным («слабо?») и неявным («все пьют — и ты пей»). Но страшнее другое.
🔹 Наш мозг копирует поведение значимых людей через зеркальные нейроны — мы бессознательно перенимаем привычки, жесты, способы снимать стресс.
🔹 Среда формир…
❤6
1 Aug 2026, 04:07 UTC67 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Август. Льёт дождь. 🌧️В Екатеринбурге сырость въелась в воздух, но мы-то знаем, что есть вещи, которые въедаются глубже.
Доброе утро всем, кто идёт по жизни с ясной головой.
И с чистыми лёгкими.
Сегодня, 1 августа, - 🫁
Всемирный день борьбы с раком лёгких.
Тот, кто выбрал трезвость, уже сделал огромный шаг к здоровью. Но есть ещё один шаг - отказ от курения.
Только факты:
🚬 Курение - главный фактор риска рака лёгких.…
❤7
28 Jul 2026, 05:33 UTC79 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сохрани, может пригодится
👍3🔥2
28 Jul 2026, 05:01 UTC65 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Алкоголь в России остается одним из ключевых факторов преждевременной смертности, особенно среди мужчин трудоспособного возраста. При этом для оценки реального вклада алкоголя в смертность нужны не только данные о продажах, но и устойчивые индикаторы по потреблению, отравлениям и алкогольно-обусловленным причинам смерти.
Доклад Игоря Горбачева в клубе «Трезвые люди»
#трезвыелюди #минидоклад #тема
👍5❤1
27 Jul 2026, 03:38 UTC66 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
В Екатеринбурге жара! Обещают до +33.
Доброе утро всем, кто не потерялся за время нашего небольшого цифрового детокса.
Иногда даже каналу нужно проветриться.
Город плавится. Самое время для «освежающего»?
Сегодня, когда Екатеринбург напоминает духовку, лучшее, что можно сделать - пить воду, укрываться в тени и не искать спасения на дне бутылки. Ваше тело скажет спасибо. Особенно если завтра солнце будет таким же бес…
❤5
14 Jul 2026, 05:26 UTC90 views3 reactionsread 8 August 2026 Человек часто начинает интерпретировать счастье через опьянение, когда путает облегчение с настоящей радостью. В такой картине мира алкоголь, никотин или другое вещество воспринимаются не как краткий химический сдвиг, а как будто они открывают доступ к «настоящей жизни»
https://m.vk.ru/@trezvy_argument-trezvost-i-schaste
#тема
👍3
30 Jun 2026, 07:07 UTC125 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
⛈️ На Урале дожди - это уже не фон, а лейтмотив. Июнь уходит, оставляя за собой лужи и последствия стихии.
Но если вспоминать про катаклизмы - в этот день 116 лет назад упал Тунгусский метеорит.☄️
Говорят, взрывная волна повалила деревья на две тысячи квадратных километров.
Доброе утро всем, кто чувствует себя сейчас как та тайга. Кто пережил свой собственный взрыв - срыв и
потерю контроля. И теперь пытается понять, …
❤5👍3
28 Jun 2026, 05:16 UTC135 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
+18, в Екатеринбурге сезон дождей.
Доброе утро всем, кто знает, как надо, но почему-то опять делает, как привык.🤷
Вот она, классика:
голова знает маршрут, а ноги сами идут по старой тропе. 🌀
Лето за окном тоже знает «как надо» - ласково греть, растить траву, дарить свет. Но иногда выбирает просто лить воду. 🌧️
И это нормально.
Перемены не случаются по щелчку. Они начинаются с маленького «сегодня я попробую иначе».
…
❤5👍1
27 Jun 2026, 04:23 UTC130 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
За окном +16, июнь на исходе. Вероятность дождя 100%. Он будет. Это не вопрос «если», это вопрос «когда». Доброе утро всем, кто решил вложиться в себя и не прогорел - ни в прямом, ни в переносном смысле.
Инвестиции в трезвость дают дивиденды, которые не обнуляются даже в самый ненастный день.
Ваша «инвестиционная стратегия» не про быстрые доходы, а про долгосрочную устойчивость. А устойчивость начинается с утра без…
❤5👍1
26 Jun 2026, 09:19 UTC165 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Может случиться так, что одним из самых тяжёлых и неожиданных испытаний на пути к сознательной трезвости становится ощущение: мир вдруг потускнел, стал серым, скучным и безрадостным.
Все вокруг твердили: «Трезвость — это праздник каждый день!», а мне тошно и грустно. Никакого праздника.
Можно сказать себе с горькой иронией:
«Уважаемые пассажиры! Наш лайнер вошёл в зону ангедонии. Просим пристегнуть ремни безопасност…
❤4👍2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @trezvyye_lyudi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.