Channel
@treningi
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
85subscribers
-6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001439835938 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @treningi |
| Created | Between 1 April 2019 and 1 June 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/treningi |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 12:18 | 85 | -4 |
| 30 Aug 2026, 01:28 | 89 | -1 |
| 16 Aug 2026, 16:03 | 90 | -1 |
| 9 Aug 2026, 14:01 | 91 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:27 | 91 | first reading |
20 posts held, back to 1 June 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 8 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (1 June 2021 – 8 August 2026) |
| Views total | 8 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 9 Aug 2026, 14:01 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
19 reactions across 8 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 57.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 11 | 57.9% | |
| ❤ | 6 | 31.6% | |
| 🔥 | 2 | 10.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 19 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 June 2021 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Іноді одужання теж лякає. Одного дня ти раптом помічаєш, що більше не плачеш щодня. І замість полегшення приходить провина. «Невже мені вже байдуже?» Насправді — ні. Зцілення не означає забути. Воно не стирає любов і не знецінює те, що було важливим. Воно лише означає, що твоя психіка навчилася жити далі. Ти маєш право: 🤍 усміхатися; 🤍 будувати нові плани; 🤍 бути щасливою. Бо відпустити — не означає зрадити. А…
Ви дивитеся на неї й думаєте: «Чому вона просто не піде?» Насправді це одне з найскладніших питань у психології стосунків. Людина може чудово розуміти, що їй боляче. Але все одно залишатися. Не через слабкість. А через прив'язаність, надію, страх, почуття провини та поступово зруйновану самооцінку. Ми дуже легко засуджуємо чужі рішення. І набагато рідше запитуємо: «Що допомогло б цій людині знайти сили?»
❤1
«Я впораюся» може бути ресурсом. А може стати в’язницею, у якій людина вже не вміє показати, що їй боляче і потрібна допомога.
❤2🔥2
Полегшення після завершення важких стосунків не скасовує любові, спільної історії чи болю. Воно лише говорить правду про те, наскільки важко було всередині них. #психологія #стосунки #розлучення #розривстосунків #емоції #провина #полегшення #виснаження #самоцінність #психотерапія #внутрішнясвобода #зцілення
👍2❤1
Іноді ми роками говоримо: «Я просто така за характером». Я все контролюю. Не люблю просити про допомогу. Нікому повністю не довіряю. Уникаю конфліктів. Завжди думаю про інших раніше, ніж про себе. Але частина того, що ми називаємо характером, могла колись бути способом вижити психологічно: пристосуватися до непередбачуваності, уникнути болю, заслужити любов або не пережити чергове розчарування. Такі стратегії не п…
👍2❤1
❓Синдром эмоционального выгорания - почему возникает и как лечится? ✅Термин «эмоциональное выгорание» впервые ввёл в обиход в 1970-х годах американский психотерапевт Герберт Фройденбергер. Он охарактеризовал этот синдром как болезненное состояние, которое может проявляться в диапазоне от хронической усталости до полного психического истощения, сопровождающегося тяжёлой симптоматикой и невозможностью выполнять свои об…
👍3❤1
Спросила недавно маму: а можно ли полюбить идиота (альфонса, подлеца, ходока и т.п.)? Мама, иронию которой нужно черпать ложками, ответила так: «Полюбить можно даже ночной горшок. Но уж только тогда будь добра честно признать, что любишь ты именно ночной горшок, и ждёшь от него не больше, чем стоит ждать от ночного горшка… И всё пойдёт так хорошо, как бывает тогда, когда используешь вещь по её прямому назначению… …
👍1
Притча о любви❤️ Один раз Учитель спросил у своих учеников: — Почему, когда люди ссорятся, они кричат? — Потому, что теряют спокойствие, – сказал один. — Но зачем же кричать, если другой человек находится с тобой рядом? – спросил Учитель. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен? Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя. В конце концов он объяснил: — Когда люди недов…
👍2
— В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов.... Секреты Психологии
Photo, posted without a caption
Зависимость от чужого мнения: нуждаетесь ли вы в одобрении Вы перестали одевать любимое платье после замечания подруги, что оно вам не идет? Вы закончили физмат потому, что настоял папа, а не потому что это страсть вашей жизни? Вы хотите коротко подстричься, но опасаетесь, как на это отреагирует ближайшее окружение? Подобные ситуации не только доставляют дискомфорт, но могут испортить жизнь. Как избавиться от зависи…
Советы психолога: как определить и пережить кризис в отношениях👫 Кризисная терапия Терапия для пар всегда является кризисной, поскольку индивидуально клиенты приходят на консультацию в случае кризиса, а также в случае желания улучшения или развития. Семьи в 99% приходят в терапию во времена кризиса. Семья - это система, подвластная законам постоянства и развития, что предполагает обязательным условием возникновения…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @treningi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Тренинги и Коуч” (@treningi), 85 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/treningi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.