17 Mar 2026, 11:49 UTC182 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, переходим в ВКонтакте? Выложила там пост https://vk.com/wall781493669_153
🎧 Ссылка на короткое аудио про психологию улучшения зрения, чем делюсь с участниками закрытого сообщества «ПАНДА-курса восстановления полезных привычек для зрения 24/7».
Если вы делаете упражнения, но прогресс идёт медленно — скорее всего, дело не в упражнениях.
Дело в убеждениях и подсознательных установках.
В этом аудио — три конк…
👍4🔥2👏1
15 Mar 2026, 12:33 UTC171 views3 reactionsread 8 August 2026 Ольга Замри́й открыла этот путь для нас,
Чтоб огонёк в глазах усталых не погас.
Не просто мышцы, а сознанье поменя́й,
И в подсознанье новый код свой загружа́й.
Семь дней пройдёт — и мозг адапти́руется,
Картинка в мыслях плавно сфокуси́руется.
Будь любознательным и к новому открыт,
Тогда твой взор ничто не ограни́чит.
Да, я ви́жу, меня ра́дует успе́х!
Этот я́сный взгляд тепе́рь оди́н на всех.
Мне нра́вится ви́деть ч…
🔥2👍1
16 Jan 2026, 15:30 UTC289 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
😁1
16 Jan 2026, 15:30 UTC263 views4 reactionsread 8 August 2026 Сегодня подумалось: «Что ты считаешь главным в улучшении зрения? Какой ответ дала бы?»
И сразу пришёл внутренний ответ: «Нейронные связи».
Практически все упражнения в моей методике – это про тренировку нейронных связей хорошего зрения.
Пальминг тоже про нейронные связи.
Проблеск – это результат активации других нейронных связей, отличных от тех, которыми вы привычно пользуетесь каждый день.
Если вы прослушали 1…
👍4
13 Jan 2026, 12:22 UTC230 views9 reactionsread 8 August 2026 File
День 1. Ключ к перезагрузке.
Друзья, я помню о своём обещании. И сегодня выкладываю первый урок курса «Зрительный детокс за 7 дней»! 🎉
Почему ваши глаза не могут отдохнуть, даже когда вы их закрываете?
Какая техника может это исправить?
Ответы — в уроке выше ⬆️
Мне очень важна ваша обратная связь:
✅ Урок понравился? Было понятно?
✅ Как вы относитесь к озвучке ИИ? (честно!)
✅ Готовы практиковать с медитацией, если…
🔥6❤1👍1👏1
8 Jan 2026, 13:25 UTC219 viewsread 8 August 2026 https://t.me/trening_zrenie11_chat
Переходите в чат канала, чтобы послушать больше статей ⏫
8 Jan 2026, 13:23 UTC199 viewsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
8 Jan 2026, 13:22 UTC197 viewsread 8 August 2026 Продолжаю делиться статьями Бейтса (вторая страница журнала "Лучшее зрение"). 12 статей 1924 года:
27 Dec 2025, 10:32 UTC255 views5 reactionsread 8 August 2026 📢 Эфир 29 декабря в 12:00 МСК в закрытом сообществе ПАНДА-курса!
Разберем интригующий вопрос: что происходит со зрительной системой во время сна?
🌙 Глаза закатываются, двигаются, нам снятся сны... А что, если здесь спрятана подсказка о том, как восстанавливать зрение?
Обсудим связь между естественными процессами сна и принципами Бейтса. И конечно, будем делать упражнения – которые дают мощные проблески хорошего зре…
👍2❤1👏1🔥1
22 Dec 2025, 16:34 UTC219 views6 reactionsread 8 August 2026 File
🎧 Делюсь с вами вводным уроком нового проекта
Последние месяцы я работала над новым уровнем понимания философии улучшения зрения – бесплатным курсом «Зрительный детокс за 7 дней».
Этот курс – моя попытка сделать это понимание и знание доступным для всех.
Записала вводный урок в аудиоформате👆🏻
Длительность: ~10 минут
Прошу вашей обратной связи:
1️⃣ Удобен ли вам аудиоформат?
2️⃣ Зашла ли подача материала?
3️⃣ Го…
❤6
16 Dec 2025, 11:12 UTC215 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
😍🦋🎆
#зрение #улучшениезрения #отзыв #результаты
👍2
24 Nov 2025, 12:33 UTC293 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Кто замечает, что зрение в пасмурные дни особенно плохое?🌨🌨
Последние 2 года у меня совсем наоборот.
Когда пасмурно и, еще лучше, падает снег❄️, зрение демонстрирует удивительную для меня четкость и контрастность.
Сейчас я понимаю, что данный эффект возникает из-за дополнительной стимуляции рецепторов-палочек (о палочках объясняла в этом посте) движущимися снежинками.
Но такое возможно только тогда, когда палочки…
❤2👏1🔥1🤔1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @trening_zrenie11. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.