Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Улучшение Зрения с Ольгой Замрий ✨

Channel

Улучшение Зрения с Ольгой Замрий ✨

@trening_zrenie11

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

334subscribers

-7 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001572636886
TypeChannel
Username@trening_zrenie11
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/trening_zrenie11

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 22 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 94% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

334343338.57 August 2026 — 341 subscribers8 August 2026 — 341 subscribers14 August 2026 — 342 subscribers23 August 2026 — 343 subscribers30 August 2026 — 340 subscribers9 September 2026 — 337 subscribers16 September 2026 — 334 subscribers7 August 202616 September 2026
7 measurements spanning 39 days, net -7. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 333–344 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Sept 2026, 01:00334-3
9 Sept 2026, 06:17337-3
30 Aug 2026, 16:43340-3
23 Aug 2026, 00:24343+1
14 Aug 2026, 23:55342+1
8 Aug 2026, 07:01341no change
7 Aug 2026, 13:38341first reading

Engagement

18 posts held, back to 4 November 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 17 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 59s
Average length
2m 00s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

59 reactions across 12 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 30.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍1830.5%
🔥1830.5%
1627.1%
👏58.47%
😁11.69%
🤔11.69%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 12 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 59 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 4 November 2025 to 17 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

17 Mar 2026, 11:49 UTC182 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, переходим в ВКонтакте? Выложила там пост https://vk.com/wall781493669_153 🎧 Ссылка на короткое аудио про психологию улучшения зрения, чем делюсь с участниками закрытого сообщества «ПАНДА-курса восстановления полезных привычек для зрения 24/7». Если вы делаете упражнения, но прогресс идёт медленно — скорее всего, дело не в упражнениях. Дело в убеждениях и подсознательных установках. В этом аудио — три конк

👍4🔥2👏1

15 Mar 2026, 12:33 UTC171 views3 reactionsread 8 August 2026

Ольга Замри́й открыла этот путь для нас, Чтоб огонёк в глазах усталых не погас. Не просто мышцы, а сознанье поменя́й, И в подсознанье новый код свой загружа́й. Семь дней пройдёт — и мозг адапти́руется, Картинка в мыслях плавно сфокуси́руется. Будь любознательным и к новому открыт, Тогда твой взор ничто не ограни́чит. Да, я ви́жу, меня ра́дует успе́х! Этот я́сный взгляд тепе́рь оди́н на всех. Мне нра́вится ви́деть ч

🔥2👍1

16 Jan 2026, 15:30 UTC263 views4 reactionsread 8 August 2026

Сегодня подумалось: «Что ты считаешь главным в улучшении зрения? Какой ответ дала бы?» И сразу пришёл внутренний ответ: «Нейронные связи». Практически все упражнения в моей методике – это про тренировку нейронных связей хорошего зрения. Пальминг тоже про нейронные связи. Проблеск – это результат активации других нейронных связей, отличных от тех, которыми вы привычно пользуетесь каждый день. Если вы прослушали 1

👍4

13 Jan 2026, 12:22 UTC230 views9 reactionsread 8 August 2026
File

День 1. Ключ к перезагрузке. Друзья, я помню о своём обещании. И сегодня выкладываю первый урок курса «Зрительный детокс за 7 дней»! 🎉 Почему ваши глаза не могут отдохнуть, даже когда вы их закрываете? Какая техника может это исправить? Ответы — в уроке выше ⬆️ Мне очень важна ваша обратная связь: ✅ Урок понравился? Было понятно? ✅ Как вы относитесь к озвучке ИИ? (честно!) ✅ Готовы практиковать с медитацией, если

🔥61👍1👏1

8 Jan 2026, 13:25 UTC219 viewsread 8 August 2026

https://t.me/trening_zrenie11_chat Переходите в чат канала, чтобы послушать больше статей ⏫

8 Jan 2026, 13:22 UTC197 viewsread 8 August 2026

Продолжаю делиться статьями Бейтса (вторая страница журнала "Лучшее зрение"). 12 статей 1924 года:

27 Dec 2025, 10:32 UTC255 views5 reactionsread 8 August 2026

📢 Эфир 29 декабря в 12:00 МСК в закрытом сообществе ПАНДА-курса! Разберем интригующий вопрос: что происходит со зрительной системой во время сна? 🌙 Глаза закатываются, двигаются, нам снятся сны... А что, если здесь спрятана подсказка о том, как восстанавливать зрение? Обсудим связь между естественными процессами сна и принципами Бейтса. И конечно, будем делать упражнения – которые дают мощные проблески хорошего зре

👍21👏1🔥1

22 Dec 2025, 16:34 UTC219 views6 reactionsread 8 August 2026
File

🎧 Делюсь с вами вводным уроком нового проекта Последние месяцы я работала над новым уровнем понимания философии улучшения зрения – бесплатным курсом «Зрительный детокс за 7 дней». Этот курс – моя попытка сделать это понимание и знание доступным для всех. Записала вводный урок в аудиоформате👆🏻 Длительность: ~10 минут Прошу вашей обратной связи: 1️⃣ Удобен ли вам аудиоформат? 2️⃣ Зашла ли подача материала? 3️⃣ Го

6

16 Dec 2025, 11:12 UTC215 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

😍🦋🎆 #зрение #улучшениезрения #отзыв #результаты

👍2

24 Nov 2025, 12:33 UTC293 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Кто замечает, что зрение в пасмурные дни особенно плохое?🌨🌨 Последние 2 года у меня совсем наоборот. Когда пасмурно и, еще лучше, падает снег❄️, зрение демонстрирует удивительную для меня четкость и контрастность. Сейчас я понимаю, что данный эффект возникает из-за дополнительной стимуляции рецепторов-палочек (о палочках объясняла в этом посте) движущимися снежинками. Но такое возможно только тогда, когда палочки

2👏1🔥1🤔1

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @trening_zrenie11. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Улучшение Зрения с Ольгой Замрий ✨” (@trening_zrenie11), 334 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/trening_zrenie11.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.