Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Тренерская

Channel

Тренерская

@trainingroomm

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

72subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001926441907
TypeChannel
Username@trainingroomm
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live9 October 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged4 times, most recently 9 October 2026
On Telegramt.me/trainingroomm

Topic

Sports — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 28 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 54% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

727372.57 August 2026 — 73 subscribers9 August 2026 — 73 subscribers4 September 2026 — 72 subscribers7 August 20264 September 2026
3 measurements spanning 28 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 72–73 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
4 Sept 2026, 15:4072-1
9 Aug 2026, 22:1673no change
7 Aug 2026, 13:3973first reading

Engagement

12 posts held, back to 11 February 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 24 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
25s
Average length
8s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

47 reactions across 10 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 74.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤3574.5%
🔥919.1%
🤯24.26%
❤‍🔥12.13%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 47 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 11 February 2025 to 24 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

24 Dec 2025, 09:02 UTC61 views1 reactionsread 9 August 2026
File

Прослушайте и напишите, как вам? Нравится такой формат?

❤1

24 Dec 2025, 09:01 UTC59 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Привет друзья, с наступающим вас Новым годом! 🌲🎅 За этот год я пробежал ✅Трейл в мае 60км 4 тыс набор - прибежал 20/300 ✅Марафон 3.35 300 набор ✅102 км с набором 4.400 Прибежал 5 из 200 Я сгенерировал, Этот диалог в виде подкаста о моем забеге на 100км. Текст я писал для своего сайта и на основании его сделал как бы этот подкаст. Получилось мне кажется ну достаточно не плохо 👌🏻

❤8

10 Apr 2025, 06:34 UTC131 views13 reactionsread 9 August 2026
Photo

Привет Атлеты 🚀 Сегодня снова был в горах. Переживал, что не полностью восстановился, но все прошло достаточно хорошо. ❗️Что важно в трейлах это понимать, что нельзя затягивать с приемом углеводов и воды с электролитами. Стараться рассчитать все. Мой прием был каждые 30 минут. Около ~90 гр углеводов в час. 🍌Собой брал бананы, спорт гели, финики, жевательные конфеты и батончики. Проверяю желудок. Все пока идет отли…

❤9🔥3❤‍🔥1

7 Apr 2025, 05:33 UTC114 views3 reactionsread 9 August 2026
Video

Атлеты, привет 🚀 Сразу к делу. Сделать связки и сухожилия крепче и толще можно только тяжелой нагрузкой. Факт. Прыжковая работа позволяет добавлять упругие свойства. Второй вариант медленной работой, но первый вариант лучше. На выходных я бегал тренеровочный трейл 18 км с набором высоты 1400м. Мышцы болят уже 2 день и чувствуются крепления сухожилий. Это говорит толко о том, что специфическая работа главный инстр…

❤2🔥1

19 Mar 2025, 20:29 UTC103 viewsread 9 August 2026

🔗Моя ссылка на STRAVA https://strava.app.link/AppaOjZaSRb

19 Mar 2025, 10:25 UTC101 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

Привет Атлеты 🚀 Как ваши дела? Делитесь. Сейчас для меня наступил новый этап: TRAIL RUN Готовлюсь к 60 км с перепадом высоты 4тыс метров. Это что-то другое и интересное. Сейчас я много смотрю видео с лучшими трейлбегунами. Слушаю их советы и практикуюсь. Первый забег прошел не совсем гладко. Выводы сделаны. В пятницу думаю делать второй забег. Планирую заострить внимание на технические моменты подьема и спуска. …

❤2🔥2🤯2

7 Mar 2025, 08:11 UTC105 views2 reactionsread 9 August 2026
Photo

Привет атлеты🚀 Уже больше года в тотальной тренировочной дисциплине 😅 Восстановление для меня это важный момент, очень заосряю на этом внимание.

🔥2

6 Mar 2025, 08:04 UTC109 views1 reactionsread 9 August 2026
Video

Привет атлеты🚀 Обратные нордические наклоны. Уровень продвинутый. ✅Прекрасное упражнение для укрепления квадрицепсов и сухожилий. ℹ️Основная нагрузка эксцентрическая(растяжение), пик нагрузки в нижней фазе. Можно использовать резину в качестве облегчения. ❗️Не рекомендую делать при разрыве мениска, консультируйтесь с врачом. И так же при деформации сухожилий квадрицепсов. (На видео, мой подопечный) Кто использу…

❤1

24 Feb 2025, 07:29 UTC103 viewsread 9 August 2026
Photo

Привет Атлеты и коллеги🚀 Какой ваш пульс во время сна и покоя? У меня бывает и 41-42 удара и это не говорит о проблемах ❤️

19 Feb 2025, 06:57 UTC112 views1 reactionsread 9 August 2026
Photo

Привет Атлеты🤝🏻 На следующей неделе стартует 🚀🚀🚀 онлайн поток силовых тренировок. 24.02.2025 Отправляете мне почту, я добавляю вас и отправляю все подробности.

🔥1

18 Feb 2025, 08:26 UTC85 views5 reactionsread 9 August 2026

Привет Атлеты и коллеги🤝🏻 ❗️Очень часто мне задают вопрос: какой протеин купить, креатин, BCAA и т.д Часто эти вопросы задают люди которые только начали ходить в зал. 🫡Мой ответ таким людям часто звучит так: «Все о чем вам нужно думать в начале, это о хорошем сне/восстановлении и посещении занятий без пропусков- дисциплина. Постараться наладить питание» База. Не благодарите.

❤5

11 Feb 2025, 09:34 UTC100 views7 reactionsread 9 August 2026
Photo

Так же хочу порекомендовать к прочтению вот эту книгу “MINDSET” Да, она на Английском. Но сейчас уже есть чат GPT который может помочь с переводом, тут как говорится: «БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ» Книга рассказывает о фиксированном и развивающем мышлении. Много примеров с детьми подростками, спортсменами и т.д Думаю отлично подойдет для родителей и преподавателей, Но даже для себя я многое подчеркнул. Нужно развить не тольк…

❤7

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @trainingroomm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Тренерская” (@trainingroomm), 72 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/trainingroomm.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.