4 Aug 2026, 13:00 UTC62 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Супервизионная группа, проходила с октября по июнь.
Мы встречались раз в две недели весь учебный год и я видела, как меняется взгляд участниц на собственную практику.
За сезон мы разобрали десятки живых случаев.
Не абстрактных примеров из учебника, а тех, с которыми специалисты приходили именно потому, что что-то ускользало от них самих.
Супервизия в этом смысле честна: она не даёт спрятаться за красивой теорией, е…
❤9
Signed Irina Tolmacheva ✨️
17 Jul 2026, 12:42 UTC127 views26 reactionsread 7 August 2026 Интенсивной выдалась первая половина лета. Встречаюсь сейчас со знакомым думаю многим состоянием, когда нужно отпускать и перелистнуть страницу.
Завершились все образовательные программы, и это моя первая неделя без вечерних лекций.
Подошли к финалу терапевтические и супервизионные процессы, о которых я почти не писала по ходу и хочу рассказать сейчас.
Терапевтическая группа «Практикум здоровых отношений», котор…
❤24🔥2
Signed Irina Tolmacheva ✨️
22 May 2026, 04:42 UTC228 views14 reactionsread 7 August 2026 Когда мы сталкиваемся с чем-то интенсивным для нас по воздействию и неожиданным, жизнь легко делится на «до» и «после» , такие события заметны.
Но есть и другой тип, когда много разного, непростого, но кажется выносимого, где по ощущениям справляюсь
События не происходят в один момент, а накапливают свои отголоски постепенно.
Привыкаем жить в напряжении.
Привыкаем требовать от себя больше: быстрее, сильнее, лучше.
…
❤14
Signed Irina Tolmacheva ✨️
20 May 2026, 18:26 UTC175 views15 reactionsread 7 August 2026 Хотела поделиться с вами фото и видео динамического арта, но пока это не возможно, я сейчас проживаю свое локальное обнуление.
Телефон дал сбой и пока не возвращается к жизни.
И вместе с этим как будто исчез кусок моей жизни за последние четыре года.
Я ловлю себя на том, как держусь за надежду, что всё можно будет восстановить.
Есть что-то в этом символичное, тк именно сейчас я готовлюсь к семинару про работу с кр…
❤14🔥1
Signed Irina Tolmacheva ✨️
1 Apr 2026, 08:48 UTC243 views19 reactionsread 7 August 2026 Photo
Семинар «Базовая арт‑терапия»
Завершились ещё два дня обучающего семинара
Собралась удивительная группа людей из разных профессиональных сфер 🌟
Среди участников были те, кто далёк от психологии, но кого привёл живой интерес к арт‑терапии.
🎨Они пробовали, рисовали, наблюдали за собой и процессом, открывали для себя способы общения с образом и чувствами, узнавали и влюблялись в арт‑терапию
🎨Коллеги с опытом делились з…
❤9🔥8👍2
Signed Irina Tolmacheva ✨️
21 Mar 2026, 09:58 UTC242 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мы были на связи с вами здесь в телеграм канале долгое время
Привычно, камерно, тепло и уютно, как в гостиной у живого очага✨
Сейчас у нас новая реальность, факт. Независимо от того, какие чувства в этот период мы проживаем одни двери начинают закрываться и открываются другие
Наша связь с вами не исчезает, я знаю, она ищет новые формы)
Я остаюсь здесь, двери открыты и если вы находите по-прежнему возможности за…
❤8
Signed Irina Tolmacheva ✨️
11 Mar 2026, 12:32 UTC231 views33 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вчера я сознательно устроила себе информационный детокс отключилась от всего, чтобы встретить свои 44 года в открытом море.
В Москве, как я понимаю, многие пережили похожий отрыв, но уже из-за внешних причин😔
День завершился душевно, очень много теплых сообщений, которые я без суеты прослушала и прочитала, записала ответы вдумчиво без спешки для каждого отправителя)
Это напомнило, насколько бесценна настоящая …
❤24🔥9
Signed Irina Tolmacheva ✨️
8 Mar 2026, 10:30 UTC232 views13 reactionsread 7 August 2026 Я в отпуске и есть время для художественной литературы📚
Дочитала "Как остановить время" Мэтта Хейга.
И хочу поздравить вас Чудесные Женщины выдержкой из неё
Представьте, что с приходом Праздника весны вместе с тающим снегом исчезнут и ваши страхи.
Освобождая место для пробуждения и роста того, что было мечтой, желанием, надеждой✨
Если бы я могла жить без ненужных сомнений, что я стала бы делать?
Если бы я стала…
❤12🙏1
Signed Irina Tolmacheva ✨️
20 Feb 2026, 18:56 UTC353 views9 reactionsread 7 August 2026 Всех приветствую с огромной радостью🤗
Последние недели меня закрутил вихрь событий, встреч и проектов. Я не делилась впечатлениями и совершенно упустила главное, возможность пригласить вас присоединиться к замечательным мероприятиям, которые с радостью сама бы как участник посетила)
Осознала это в одном из разговоров и поняла, что пора исправляться и повод для этого просто прекрасный.
Вместе с масштабной, уни…
❤7🙏2
Signed Irina Tolmacheva ✨️
10 Feb 2026, 19:15 UTC307 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
А вы следуете своим рекомендациям? 🤔
Каждый клиент уникален, но проблемы, с которыми они приходят, часто имеют много общего.
У каждого терапевта есть свои "топовые" изречения как база, которую мы транслируем.
На сессиях делимся ими через любимые практики или мудрые фразы.
Небольшой перечень таких тем от Джеффри Коттлера (известного психотерапевта):
- Если вы не будете заботиться о себе сами, никто другой этого н…
❤9😁1
Signed Irina Tolmacheva ✨️
2 Feb 2026, 19:45 UTC296 views12 reactionsread 7 August 2026 Самый необычный терапевтический сеанс
Спектакль "Боже мой" по пьесе Анат Гов в "Театре города-М".
Психолог и его невероятный клиент.
Одиночество, потеря смыслов, разочарование, чувство вины, переживания, присущие человеку, которые сложно представить за гранью Всемогущества.
Ведь в кресле клиента сам Бог.
И терапевт, проживающий свою историю непростых отношений с Ним, открывает двери кабинета ему навстречу.
Сеанс,…
❤6🔥6
Signed Irina Tolmacheva ✨️
28 Jan 2026, 14:14 UTC321 views19 reactionsread 7 August 2026 «Наконец-то кто-то меня слышит и видит по-настоящему»
Слова клиента о терапевте, который мастерски использует валидацию
Необходимый навык почти во всех терапевтических школах в тч и в коучинге (эмпатическое понимание, установление партнерства, приятие)
🔸 Сущность валидации:
Терапевт дает клиенту понять, что его реакции имеют смысл и понятны в текущем контексте его жизни.
С помощью терапевта клиент пытается понять…
❤18🙏1
Signed Irina Tolmacheva ✨️
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @tolmachevapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.