Channel
@tokarksenia
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry
120subscribers
-8 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002306550527 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tokarksenia |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tokarksenia |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 22:01 | 120 | -3 |
| 23 Aug 2026, 21:04 | 123 | -4 |
| 16 Aug 2026, 18:34 | 127 | -1 |
| 9 Aug 2026, 01:46 | 128 | no change |
| 8 Aug 2026, 01:02 | 128 | first reading |
16 posts held, back to 28 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
115 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 69.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 80 | 69.6% | |
| 👍 | 17 | 14.8% | |
| 🔥 | 11 | 9.57% | |
| 👏 | 5 | 4.35% | |
| 😁 | 2 | 1.74% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 115 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 28 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @tokarksenia. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 16 most recent posts we hold for this entry, published 28 June 2026 to 5 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
Почему удовольствие иногда ощущается только рядом с другим человеком? Человек говорит: «Мне просто хочется быть рядом с кем-то». Но иногда за этим стоит не только желание близости. Например: человек получает удовольствие от общения, внимания, заботы — но только пока чувствует, что другой человек рядом, выбирает его, подтверждает его ценность. А потом включается другая часть: «Надо быть удобным», «нельзя слишком м…
❤5
Поле жизни pinned a photo
Когда я училась психоанализу, мне казалось, что именно в этом подходе продолжу работать дальше. Но со временем я поняла, что люди приходят с очень разными запросами и разными возможностями. И один метод подходит не всем. Поэтому сегодня я работаю в интегративном подходе. Это значит, что я не подгоняю человека под выбранную теорию, а подбираю техники под его состояние, особенности личности и цель терапии. Например, …
❤7
Моя история с танцами продолжается. В этот раз я танцевала мазурку, вальс и польку, а также исполняла полонез на балу у Марии Федоровны в Елагинском дворце. Ощущения невероятные. Исторические костюмы удивительным образом преображают человека: хочется держать осанку, двигаться плавно, следить за каждым жестом и невольно перенимать манеры той эпохи. Кажется, что на несколько часов оказываешься в совершенно другом вре…
❤7🔥4
После неприятного разговора многие люди вдруг идут на кухню. А после тяжёлого рабочего дня невозможно перестать думать о еде. Со стороны может казаться, что проблема в аппетите. Но часто в этот момент человек пытается справиться совсем с другим состоянием. При расстройствах пищевого поведения симптомы нередко становятся способом ненадолго уйти от того, с чем сейчас трудно встретиться. Это могут быть переживания из-…
❤6
https://youtu.be/4tTtyIagk6Q?si=rc9_Og5FFuUL-Dsg После публикации нашего первого совместного видео, где мы обсудили историю похудения в процессе терапии, мы продолжаем углубляться в особенности нарциссической травмы и ее связи с расстройствами пищевого поведения. В этот раз, в студии с хорошим звуком и качеством видео мы обсудили избегающее поведение, внутренних демонов и сопротивление позитивным изменениям в жизни.…
❤4👍2
Когда вы головой понимаете, что все в порядке, но тело с вами не согласно. Человек может сидеть дома, разговаривать с близкими или читать сообщение в телефоне — и вдруг сердце начинает биться быстрее, мышцы напрягаются, появляется желание исчезнуть, убежать или, наоборот, словно «отключиться». Головой вы понимаете, что сейчас ничего не происходит. Но ощущение совсем другое. Так часто проявляет себя травматический о…
❤6👍3
«Надо было просто постараться сильнее» После некоторых отношений именно эта мысль не даёт человеку спать. Он перебирает переписки, разговоры, вспоминает каждую ссору и ищет момент, где всё испортил. Проблема в том, что в нарциссической динамике именно это чувство часто и становится ловушкой. Сначала человек получает опыт почти идеального совпадения: «наконец-то меня понимают», «это мой человек». А потом идеализаци…
❤10👍5👏5
Вчера вы сделали мега сложную задачу — и весь день было ощущение: «Со мной всё в порядке». Сегодня получили неприятную обратную связь, не успели с делами или услышали отказ — и настроение резко ушло вниз. Хотя за сутки вы не стали другим человеком. Так работают качели собственной значимости. Когда мы незаметно связываем свою ценность с тем, что происходит вокруг. КПТ-психолог У. Кнаусс пишет, что у перфекционизма …
❤8
Почему после похожей по структуре сессии люди уходят с совершенно разным результатом Иногда на сессии три человека получают примерно одинаковую пользу. Но уносят её совершенно по-разному. Такое наблюдение нередко встречается в работе с разными расстройствами пищевого поведения. Человек с анорексией часто берёт что-то очень маленькое. Одну мысль, одно действие, один вывод. Не торопится. Мы успеваем увидеть, как име…
❤6👍3
Почему понимания недостаточно «Я всё понимаю головой. Но в жизни снова делаю то же самое» Эту фразу люди часто произносят с разочарованием. Будто понимание должно было автоматически всё исправить. Но проблема обычно не в том, что вы чего-то не поняли. У каждого из нас есть переживания, желания или чувства, которые мы давно перестали считать своими. Мы можем даже честно сказать: «Да, во мне есть злость» или «Я оче…
❤9👍2
В дивной обстановке в причудливом наряде выгуливаю свои фантазии, плету венки из луговых трав и обсуждаю славянские обряды в компании лесных фей и древнеславянского божества
❤5🔥3
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @tokarksenia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Поле жизни” (@tokarksenia), 120 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tokarksenia.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.