Channel
@tocka_opori_vnutri
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
80subscribers
-2 since we began measuring on 11 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001952028616 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tocka_opori_vnutri |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tocka_opori_vnutri |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Aug 2026, 06:03 | 80 | -2 |
| 11 Aug 2026, 08:01 | 82 | no change |
| 11 Aug 2026, 07:47 | 82 | first reading |
20 posts held, back to 15 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
123 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 61.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 76 | 61.8% | |
| custom 5190521200450761282 | 14 | 11.4% | |
| 🔥 | 12 | 9.76% | |
| custom 5395690203337740913 | 8 | 6.50% | |
| 💯 | 8 | 6.50% | |
| 👏 | 3 | 2.44% | |
| 👍 | 2 | 1.63% |
Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 123 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 March 2026 to 10 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Мои прекрасные, как прошли ваши выходные? Мы со Львом тусовались ! #бабушкальва Умотала я парня своими прогулками 🤪 Зато нам было весело, да и компания была классная! Смеялись до упаду🤣 Впитывали свежий воздух и звуки танцев в парке Горького. И ели вкусные пончики 🍩 А как прошли ваши выходные?
❤2custom 51905212004507612822🔥1
Signed Лариса Полухина
Шёпот души🌿 Жить в голове, не чувствовать своего тела, его реакций, потребностей это значит не слышать шёпот своей души. Она разговаривает с нами очень тихо, шёпотом. 🪄Иногда проскользнет мысль: ,,Вот так я хочу !!!" и тело начинает словно оживать, появилась энергия. И если свои потребности мы привыкли заглушать, потому-что с ними не считались, то мы и заглушаем сейчас, потому что до сих пор верим в то, что это н…
❤2💯2custom 51905212004507612821custom 53956902033377409131
Signed Лариса Полухина
Предвкушаю. Дышу. Готовлюсь. 🌿 Как психолог и телесный терапевт, я всегда придерживаюсь главного правила: «Сначала наполни себя, чтобы иметь возможность делиться с другими». 💫Поэтому любой семинар или обучение для меня — это не просто «получение новых знаний». Это глубокая личная практика. Я прохожу всё на себе. Восстанавливаю свой внутренний ресурс. Знакомлюсь с новыми гранями собственной природы. И именно этот жи…
❤3💯1custom 51905212004507612821
Signed Лариса Полухина
Хочу на ручки! 🫂 Беременность и послеродовый период, это работа без выходных, праздников, отгулов и отпусков. Это режим 24/7, где нет кнопки «пауза». 💫💫💫Сегодня на подготовке к родам мы говорили о том, как колоссально работает женское тело и психика. Беременность и вскармливание — это как огромная фабрика, которая не останавливается ни на секунду. Или как наше сердце: оно бьется круглосуточно, не спит, не уходит на…
❤3👍2custom 51905212004507612822👏1
Signed Лариса Полухина
Так выглядит человек,который закончил школу 💃 Вчера был особенный день. Яркий, насыщенный эмоциями 💃 Вручение аттестатов. Казалось бы, просто документ, но на самом деле — это финальная точка огромного этапа детства и стартовая площадка во взрослую жизнь👣 Вчера собрались тесным семейным кругом на этом празднике🥰 И пока звучали речи, я думала не об оценках, а о том, какой путь мы прошли вместе с Полинкой! Многие помн…
❤8🔥3
Signed Лариса Полухина
Открыто, про сексуальность 🌸 Часто мы слышим о «женской природе» как о чем-то внешнем: о красоте, об отношениях, о том, как нас воспринимают другие. Но истинная женская природа, это про глубокое, бережное принятие себя. 💮Наша сексуальность — это не просто физиология. Это тонкая энергия, которая напрямую связана с нашим внутренним состоянием. Она словно зеркало: если внутри тревога, напряжение или отчуждение от себя…
custom 53956902033377409132custom 51905212004507612821
Signed Лариса Полухина
Мои малыши🧀🧀🧀 Если женщина начинает рожать, а я варю сыр, да и пофиг, пусть я его не доделаю,зато я успею на роды 🧀👻 Я варю сыр. Да-да, это мое хобби, моя медитация 😂 Знаете, у меня иногда проскакивает мысль: «А что, если я прямо сейчас поставлю кастрюлю, начну этот магический процесс превращения молока в сыр, и именно в эту секунду зазвонит телефон?» И ведь бывало! 🥘 Как-то раз я варила холодец (дело было под …
❤6👏2🔥1
Signed Лариса Полухина
Не «за что», а «для чего»? 💎 Как часто мы замираем в вопросе: «За что мне это?» Этот вопрос уводит нас в роль жертвы обстоятельств, в поиск виноватых или в бесконечное пережевывание прошлого. Он тяжелый. Он лишает сил. Попробуйте сегодня заменить его на другой. Более бережный. Более взрослый. «Для чего мне этот опыт?» Когда мы меняем фокус, пространство вокруг начинает трансформироваться. Мы перестаем бороться с р…
❤7
Signed Лариса Полухина
Тишина в тени: почему нам так важно побыть наедине с собой 🌿 Сегодня ждала Полину с экзамена😅 Школа находится в яблоневом саду, это так живописно! ☀День выдался солнечным, ярким, но жарковатым. Лавочек много, но почти все они залиты солнцем — прятаться негде. 👌И вдруг я замечаю одну скамейку. Она стоит в тени. Но она занята. Там сидит женщина. Я вижу округлившийся животик — она беременна. Я подошла ближе и мягко …
custom 51905212004507612823custom 53956902033377409132💯1
Signed Лариса Полухина
Куда деваются чувства, для которых годами не находилось места? ⛅Бывало ли у вас ощущение, что вы живете «правильную» жизнь? Вы ответственны, заботливы, успешны. Люди ценят вас, полагаются на вас. Вы — опора. Но внутри, где-то в самой глубине, тихонько ноет странная пустота. Будто жизнь проходит где-то рядом, за стеклом. А вы наблюдаете за ней, но не чувствуете её вкуса. ➖И тогда возникает отчаянная, почти физическа…
❤3💯1custom 53956902033377409131
Signed Лариса Полухина
Ах.. лето 🌞🌴🏄🎇 Просыпаешься утром, а там послание о том, что утро доброе и солнечное! ☀ 🥳Сегодня особенный день — не только начало июня, но и День защиты детей🧸 От всей души желаю здоровья самым маленьким жителям нашей планеты, а их родителям — бесконечного терпения, мудрости и радости от каждого момента рядом с малышом. Пусть в ваших семьях царят гармония, счастье и благополучие. ✨ Нам желаю успешных экзаменов…
❤1
Signed Лариса Полухина
В предвкушении лета ! ☀️🌿 🌟Как вы ощущаете начало лета? Для меня лето — это состояние «больше жизни». 💫Это про свободу, легкость и разрешение быть здесь и сейчас. 🌈Лично меня наполняют простые вещи: тёплые лучи солнца, шум морюшка 🌊, возможность загорать и много-много долгих прогулок без спешки. В эти моменты я чувствую, как восстанавливается внутренний ресурс. ⚡А что наполняет энергией вас? Какие маленькие (и…
❤3custom 51905212004507612821custom 53956902033377409131
Signed Лариса Полухина
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tocka_opori_vnutri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Внутренняя опора” (@tocka_opori_vnutri), 80 subscribers as measured 18 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tocka_opori_vnutri.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.