Channel
@tobarnaul
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
161subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002576629945 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tobarnaul |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/tobarnaul |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 21:16 | 161 | -1 |
| 8 Aug 2026, 17:00 | 162 | no change |
| 7 Aug 2026, 03:16 | 162 | first reading |
11 posts held, back to 30 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 24 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
30 reactions across 8 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 36.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 11 | 36.7% | |
| 🔥 | 9 | 30.0% | |
| 😍 | 4 | 13.3% | |
| 👍 | 3 | 10.0% | |
| 😁 | 2 | 6.67% | |
| 💘 | 1 | 3.33% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 30reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 30 March 2026 to 24 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ПРАКТИКА ЗВУЧАНИЯ 🎶 уже 28 мая в 18.30 Это не про «красиво петь» или «правильно говорить». Это про тело, эмоции и внутреннюю правду. Про то, что долго жило внутри — и наконец может зазвучать. Иногда чувства застревают в теле: невысказанная злость, обида, страх, напряжение, слёзы, которые когда-то пришлось сдержать. И голос становится способом дать этому выход. 🌊 Что может дать практика: ✨ освобождение накопленн…
Телесно-ориентированная терапия pinned «🌿 А если убрать всё, через что вы привыкли ощущать свою ценность — что останется? Не должность. Не деньги и достижения 💸 Не спорт, продуктивность и вечная занятость 🏃♀️ Не роли идеальной женщины, мужчины, родителя или специалиста. А просто вы. ✨ Можете…»
🌿 А если убрать всё, через что вы привыкли ощущать свою ценность — что останется? Не должность. Не деньги и достижения 💸 Не спорт, продуктивность и вечная занятость 🏃♀️ Не роли идеальной женщины, мужчины, родителя или специалиста. А просто вы. ✨ Можете ли вы чувствовать свою ценность, когда ничего никому не доказываете? Когда можно не соответствовать, не бежать, не заслуживать любовь и принятие? 21 мая будем де…
❤2🔥2👍1
Вы на какой стороне?
😁2
❓ В период кризиса не до мечт? Когда сокращения, расходы растут, доходы падают - кажется, что мечтать сейчас не время. Не до этого. Надо просто выживать. Но именно в такие моменты часто мечта - это та самая идея, которая даёт прорыв. Когда стандартные решения уже не работают, а мозг ходит по одному и тому же кругу - именно мечта подсказывает направление, в котором стоит двигаться дальше. А когда-то нам ещё и гово…
❤1🔥1😍1
✨ СИЛА РОДА В ВАШЕМ ТЕЛЕ Мастер-класс по телесно-ориентированной терапии 30 апреля ❓ Почему вы всё делаете правильно — а результат не приходит? Вы учитесь, вкладываетесь, стараетесь. Но что-то «не пускает» дальше: — доход не растёт так, как хотелось бы, — появляется, — внутри живёт страх «быть видимым» и двигаться на новый уровень. 👉 Очень часто причина — не в знаниях и не в стратегии. Она — в теле. В тех родовых …
❤2🔥1😍1
Телесно-ориентированная терапия pinned «🧭 РАСПИСАНИЕ И ТЕМЫ: 1 ЗАНЯТИЕ — 23 апреля "Телесная терапия, как способ пополнения сил" Знаете ли вы, что телесная терапия может быть бесконтактной — и глубокой? 🙌На первом занятии мы исследуем свои стратегии взаимодействия с собой и миром, познакомимся…»
🧭 РАСПИСАНИЕ И ТЕМЫ: 1 ЗАНЯТИЕ — 23 апреля "Телесная терапия, как способ пополнения сил" Знаете ли вы, что телесная терапия может быть бесконтактной — и глубокой? 🙌На первом занятии мы исследуем свои стратегии взаимодействия с собой и миром, познакомимся с первой телесной опорой. 👐Это прикосновение, которое в обход рационализации наполняет определенным ресурсом — просто через тело. Будет бережно, спокойно и научно…
🔥2❤1👍1
Когда вы последний раз просыпались с ощущением, что сил достаточно? Не «ну терпимо». Не «справлюсь». А по-настоящему — есть энергия, есть ресурс, есть желание жить, а не выживать. Большинство из нас живут в режиме постоянного дефицита. Хронически не хватает сил. Тревога фоном. Тело напряжено даже когда вроде бы отдыхаешь. И кажется, что это просто жизнь такая — надо терпеть. Но это не норма. Это сигнал, что резерв…
🔥3😍2👍1
Тело знает ответы раньше, чем их находит голова. Усталость без причины. Тревога фоном. Ощущение, что земли под ногами нет — и непонятно, за что держаться. Это не слабость. Это сигнал: опоры истощены. В телесно-ориентированной терапии есть конкретные точки в теле — опоры. Когда они наполнены, человек становится устойчивым. Справляется. Чувствует себя собой. ☝️ 23 апреля на мастер-классе мы пройдём через все опоры …
❤2💘1
Вчера мы заглянули в кроличью нору 🐇 И провели там целый день. Форум «Куда жить?» — это был не набор лекций, не конспекты и не «полезный контент». Это было путешествие. Со своей логикой, ключами, дверьми, когда ты вдруг понимаешь что-то важное — не головой, а всем телом. Я дала своей творческой части полную свободу — и она привела нас в страну чудес. ✨ Алиса шла с нами весь день: в деталях, в атмосфере, в том, …
❤3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @tobarnaul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 48,527 of 1,480,688entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Телесно-ориентированная терапия” (@tobarnaul), 161 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tobarnaul.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.