Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Тигарев Фёдор | Фитнес-тренер

Channel

Тигарев Фёдор | Фитнес-тренер

@tigarevchannel

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

547subscribers

-1 since we began measuring on 16 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002221328226
TypeChannel
Username@tigarevchannel
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded16 August 2026
Last confirmed live31 August 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged2 times, most recently 31 August 2026
On Telegramt.me/tigarevchannel

Growth

547548547.516 August 2026 — 548 subscribers17 August 2026 — 548 subscribers25 August 2026 — 547 subscribers16 August 202625 August 2026
3 measurements spanning 9 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 547–548 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
25 Aug 2026, 05:02547-1
17 Aug 2026, 12:12548no change
16 Aug 2026, 15:15548first reading

Engagement

11 posts held, back to 28 March 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 25 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
2m 21s
Average length
35s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

143 reactions across 11 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 55.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
7955.2%
🔥4632.2%
custom 54205474897720850551510.5%
custom 616114783470066426832.10%

Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 143 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 28 March 2026 to 25 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
6
across the posts below
Posts paid on
6
of 11 we hold a reading for · 55%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @tigarevchannel. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 11 most recent posts we hold for this entry, published 28 March 2026 to 25 June 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

25 Jun 2026, 13:51 UTC197 views9 reactions1 Starread 16 August 2026
Video

💪Обратный Pec Deck. Одно из лучших решений для того что бы со спины нас было видно из далека, по ярко выраженным задним дельтам. Несмотря на простоту данного упражнения, я не перестаю подмечать для себя нюансы которые допускают тренирующиеся в данном тренажере, их и подсветил на видео.

9

14 Jun 2026, 12:23 UTC244 views9 reactionsread 16 August 2026
Video

😉Глютеатор, отличный тренажер для ягодичных, который всё чаще можно встретить в тренажерных залах. Но есть один нюанс, при приложении усилия тренажер пытается вытолкнуть нас вперед и вверх, и чтобы это исправить и добавить внешней стабильности в упражнении, нам потребуется немного смекалки. Если хочешь чтобы твой тренировочный процесс стал эффективнее, жду на онлайн ведение, и конечно же подписывайтесь, если еще эт

7custom 54205474897720850551custom 61611478347006642681

12 Jun 2026, 17:36 UTC197 views9 reactions1 Starread 16 August 2026
Video

😎Сплит присед в V тренажере. В данном варианте плечо силы максимально для большой ягодичной, поэтому основной акцент получит именно она. Чтобы нас не свернуло в креветку, всегда сохраняем жесткость в позвоночнике, вкрутив лопатки и слегка подавая грудной отдел вперед. Так как нагрузка в данном упражнении будет ближе к растянутой позиции, рекомендую не заигрываться с объемом, и начать с минимального, иначе следующи

4🔥3custom 61611478347006642682

10 Jun 2026, 17:35 UTC178 views8 reactions1 Starread 16 August 2026
Photo

😎Вот накачаюсь, и смогу много есть, мышцы все сожгут! Или нет?

6🔥2

26 May 2026, 16:35 UTC288 views8 reactions1 Starread 16 August 2026
Photo

🤔Читмилл. Эффективный инструмент или мусор? Что такое читмил? Если коротко, подконтрольный срыв в диете. Допустим ты держишь жесткие рамки в питании, и раз в неделю позволяешь себе прием ультраобработанной «плохой» вкусной пищи. Это должно снять стресс, ведь мы наконец-то дождались того самого часа, когда можно забыть про всю эту пресную пищу и нырнуть в объятия любимого блюда. Отсюда возникает вопрос. А зачем дер

7🔥1

16 May 2026, 13:09 UTC255 views10 reactionsread 16 August 2026
Photo

🐶Дефицит калорий ≠ голод. С чем у вас ассоциируется дефицит калорий? С чувством голода, грустью и мыслями поскорее бы всё это закончилось? Но так ли это на самом деле? На чувство голода, конечно же, может влиять большое количество факторов, я расскажу про те, с которыми чаще всего сталкиваюсь на своей практике. Это слишком большой дефицит, отсутствие планирования рациона, хроническое недосыпание, стрессы и низкая

5🔥5

2 May 2026, 17:19 UTC264 views11 reactionsread 16 August 2026
Photo

🤔На днях решил поделиться данной мыслью в тредс, и хотелось бы её раскрыть тут подробнее. Услышав об интуитивном питании, мы представляем что-то легкое, вот, сейчас начну доверять своей интуиции и всё пойдет как надо, но как понять что интуиция тебя не подводит? Тут я не буду умничать, просто покажу кусок того, что мне особенно понравилось из найденного в интернете на эту тему: Чтобы интуиция стала надёжным советч

5🔥5custom 54205474897720850551

19 Apr 2026, 17:02 UTC277 views15 reactionsread 16 August 2026
Photo

🫠Болит значит растет? Не так давно решил чуть изменить себе тренировочный план, вернув в него выпады, которые я не делал примерно с лета, их было всего два подхода, но на следующий день поднять что-то с пола было той еще задачей. 😗И для многих это индикатор хорошей тренировки, но так ли это на самом деле? Извини, но нет. Мышечная боль или её отсутствие не говорит о эффективности тренировки. Боль может быть из-за с

10custom 54205474897720850553🔥2

10 Apr 2026, 14:50 UTC294 views16 reactionsread 16 August 2026
Video

🤔Как выглядит технический отказ на практике. Отдельно остановимся на теме внутреннего и внешнего фокуса. Внутренний фокус: вы концентрируетесь на работе в интересующей мышечной группе, которая производит движение на упражнении. Внешний фокус: ваше внимание сосредоточенно на самом движении, (условно поднять гантели давя ногой в пол сохраняя корректную технику). Дабы собрать все самое лучшее с обеих сторон, если вы

8🔥7custom 54205474897720850551

2 Apr 2026, 18:28 UTC307 views26 reactions1 Starread 16 August 2026
Photo

🛏Про спящие мышцы. Попалось мне на просторах интернета вот такое вот мнение (смотрим на изображение). Как данный автор вычислял проценты упустим, как правило это придумывается из головы, сегодня же хочу вам коротко рассказать что такое специфичность нагрузки. 🤔У каждого вида тренировок есть своя специфика, и если вы всю жизнь занимались силовыми тренировками, и пришли на пилатес, то вам в данном случае будет это т

🔥11custom 542054748977208505587

28 Mar 2026, 16:02 UTC330 views22 reactions1 Starread 16 August 2026
Photo

😎Продолжаю делиться прогрессом. Как то выкладывал промежуточные результаты Ани. Время идет, Аня продолжает прогрессировать, и очень успешно, так что считаю не поделиться её результатами будет преступлением. А что мы внедрили, и отзывы Ани вы можете посмотреть в карусели. Весна отличный момент, для того чтобы начать новый этап в своей жизни и зайти на онлайн ведение, поэтому не стесняйтесь писать @tigarevfedor

11🔥10custom 54205474897720850551

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @tigarevchannel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Тигарев Фёдор | Фитнес-тренер” (@tigarevchannel), 547 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tigarevchannel.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.