8 Aug 2026, 08:20 UTC≈9,060 views4 reactionsread 11 August 2026 Video
Тибет машқларини биздан ўрганиш сиз учун нега фойдали?
Чунки биз бу сирли ва қадимий машғулотларни Ютуб ёки интернетдан эмас, балки бевосита Тибет ламаларидан, уларнинг ўз амалиётлари ва устозлик тажрибаси орқали ўрганиб келганмиз.
Сизга тақдим этилаётган дастур — бу оддий назария эмас, балки устозлардан олинган чуқур билим ва шахсий тажрибага асосланган махсус соғломлаштирувчи йўл харитаси.
Сиздан талаб қилинадиг…
🔥3❤1
7 Aug 2026, 11:19 UTC77 viewsread 11 August 2026 Луқмони ҳаким айтади: "Барча лаззатни тотиб кўрдим, аммо соғлиқдан яхшироқ лаззатни топмадим. Энг ширин лаззат саломатликда эканини англадим". Суқрот эса: "Саломатлигини эҳтиёт қилиб юрган инсон ўзига нима фойдалигини ҳар қандай шифокордан кўра яхшироқ билади" деган.
"Расулуллоҳ солаллоҳу алайҳи васалламнинг табобати" китобида: "Соғлиқ ҳақида касал бўлгандан кейин эмас, балки олдиндан чора тадбирларни кўриш ва ҳ…
3 Aug 2026, 13:25 UTC145 views5 reactionsread 11 August 2026 СИЗ КАСАЛ ЭМАСМИСИЗ?
Тўғриси одамлар билан гаплашишдан безиллаб қолаяпман. Кимга қарасанг касалликлар хақида гапиради: ўзи, ёки болалари, ота онаси оғир аҳволда даволанаётганлигини куйиниб гапира бошлайди.
Бир таниш йигитни учратдим. Йиғлагудек бўлиб юрибди, 3 яшар ўғлида саратон аниқланибди! Илгари бирга ишлаган аёлни кўриб қолдим: 17 ёшар қизи саратонга учрабди! Икки хафталардан кейин яна учратдим, ту…
🔥5
27 Jul 2026, 10:29 UTC≈9,750 views2 reactionsread 11 August 2026 Photo
😴 Nega yoshi ulg‘aygan sari uyqu qochadi?
Ko‘pchilik yoshi kattalar: “Kechasi uxlay olmayman, tez-tez uyg‘onaman yoki tongda juda erta uyg‘onib ketaman” deya shikoyat qiladi.
Buning sabablaridan biri — yosh o‘tishi bilan organizmda melatonin gormoni ishlab chiqarilishining kamayishi bo‘lishi mumkin. Melatonin uyqu-uyg‘oqlik ritmini boshqarishda muhim rol o‘ynaydi.
Ammo uyqusizlikka faqat melatonin emas, balki:
✔️ …
🔥2
24 Jul 2026, 12:34 UTC≈8,130 views1 reactionsread 11 August 2026 Photo
🌿 Tibet tabobati boshqa tabobatlardan nimasi bilan ajralib turadi?
Ko’pchilik Tibet tabobatini shunchaki dorivor o’tlar yoki mashqlar deb o’ylaydi. Aslida esa, uning yondashuvi bundan ancha kengroq.
✅ Eng asosiy farqi — insonni bir butun tizim sifatida ko’rishidir. Ya’ni tana, ruhiy holat va turmush tarzi bir-biri bilan uzviy bog’liq deb qaraladi.
Tibet tabobatida quyidagilarga alohida e’tibor beriladi:
🌱 To’g’ri …
❤1
22 Jul 2026, 08:37 UTC≈11,600 viewsread 11 August 2026 Photo
ОРТИҚЧА ВАЗН НЕГА КЕТМAЯПТИ? МУАММО ЁҒДА ЭМАС!
Ортиқча вазн – бу шунчаки кўп еб қўйиш натижаси эмас.
Тибет тиббиётига кўра, асосий сабаб – организмда совуқ энергия йиғилиши. Айниқса жигар ва талоқ “совуқ” бўлса:
• ҳазм секинлашади
• ичакларда газ тўпланади
• танада шиш ва оғирлик ҳисси пайдо бўлади.
Кам есангиз-да, тана огирлашиши – энергия ҳаракати тўхтаганининг белгиси. Демак Тибет табобатини тезроқ ўрганиш вақ…
17 Jul 2026, 10:34 UTC≈11,800 views1 reactionsread 11 August 2026 Video
ТИБЕТ ГУРУҲИМИЗДА НАВБАТДАГИ МАШҒУЛОТЛАР
Аввал хабар берганимиздек 15 июлдан тибет табобати асосидаги навбатдаги курсимизда машғулотлар бошланган. Курсга ёзилганлар алоҳида гуруҳларда шуғулланишаяпти.
Қизиқувчилар эътиборига! Курсларимиздаги навбатдаги гуруҳларга қабул давом этади. Онлайн ва офлайн гуруҳларда машғулотлар 1 августдан бошланади.
Мурожаат учун : + 998 93 548 97 37 , …
❤1
16 Jul 2026, 10:49 UTC182 views4 reactionsread 11 August 2026 Яқинда тахририятимизга бир отахон кириб келди. Кўринишига қараб 70 ёшларда бўлса керак деб ўйлаган эдик, ёшлари 86 да экан! Бақувват, ғайратли, хушчақчақ. Тибет табобати курсларимиз бўлаётганини эшитиб бир кўришиб келай деб ният қилибдилар. Маза қилиб сухбатлашдик. Бир гапи бизни ўйлантириб қўйди, шу гапни сизларга хам айтишни лозим кўрдик...
—Тибет машқларини 11 йилдан бери бажариб келаман, "Шифо инфо" газет…
🔥4
15 Jul 2026, 14:10 UTC173 viewsread 11 August 2026 Ассалому алайкум, азизлар! Бу канални очганимизга роппа роса бир йил бўлибди!
Тибет табобатининг саломатлик ва ёшариш борасида мўъжизакор эканлигига ишонганимиз, билганимиз учун уни сиз азизларга хам улашиш ниятидамиз. Юртимизда юзлаб одамлар тибет табобатига амал қилиб соғлом ва узоқ умр кўришмоқда. Шулардан бири — Янгиерлик 91 ёшли Турсунбек Рахмоновнинг сўзлари каналда юқорида берилган.
Касал бўлмасда…
14 Jul 2026, 11:40 UTC167 viewsread 11 August 2026 Photo
🤔 Ko‘pchilik ishonmaydi…
Nahotki atigi 5 ta mashq inson salomatligiga shunchalik katta ta’sir ko‘rsata olsa? Yoki bularning barchasi shunchaki afsonami?
Aynan shu savolni bizga ham juda ko‘p berishadi.
Aslida, bu mashqlar asrlar davomida amaliyot sifatida qo‘llanib kelgan. Ularni to‘g‘ri texnika asosida va muntazam bajarish tanani harakatchan saqlashga, mushaklar hamda bo‘g‘imlar faoliyatini qo‘llab-quvvatlashga y…
14 Jul 2026, 06:18 UTC≈10,800 viewsread 11 August 2026 Photo
☘️Sizni qaritayotgan narsa yosh emas… tanangizdagi harakatsizlik bo‘lishi mumkin.
Har kuni charchab uyg‘onasizmi? Tanangizda og‘riq va taranglikni his qilasizmi? Energiya yetishmayaptimi?
Balki tanangizga shunchaki to‘g‘ri harakat va tiklanish kerakdir.
🌿 “Mo‘jizakor Tibet Mashqlari” kursida siz:
✅ Tanani uyg‘otuvchi va bo‘shashtiruvchi mashqlarni;
✅ Egiluvchanlik va harakat faolligini oshirishga yordam beradigan …
13 Jul 2026, 09:58 UTC161 viewsread 11 August 2026 Photo
⚠️ Siz har kuni ushbu 3 ta xatoni qilyapsiz… Tanangiz esa buning narxini to‘layapti.
❌ Ertalab charchoq bilan uyg‘onish…
❌ Bo‘yin, bel va bo‘g‘imlarda og‘riqlar…
❌ Energiya yetishmasligi va stress…
Ko‘pchilik buni oddiy holat deb o‘ylaydi. Aslida esa tana sizga yordam so‘rab signal beryapti.
📿 Shu sababli sizni “Mo’jizakor Tibet Mashqlari” kursiga taklif qilamiz.
Ushbu kursda siz:
✅ Tanani tabiiy usulda faollasht…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tibet_tabobati. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.