17 Feb 2026, 01:10 UTC≈1,420 viewsread 6 August 2026 Advertisementerid 2bL9aMPo2e49hMef4peznKd8xaPhoto
🥬Вкусная диетическая еда для хорошего самочувствия
Питайтесь правильно без усилий!
Готовые рационы от шеф-повара с точным КБЖУ, подходящие для лечебных диет. Всё только натуральное, без консервантов, усилителей вкуса, искусственных добавок и мясных или молочных субпродуктов.
🚘И...с бесплатной доставкой в СПБ и МСК!
А чтобы путь к здоровью был еще проще и интереснее — присоединяйтесь в Telegram-канал POLZADIET
Здес…
4 Nov 2025, 01:10 UTC≈2,380 views2 reactionsread 6 August 2026 Advertisementerid 2bL9aMPo2e49hMef4rqUtdgzAmPhoto
Форма, которая говорит за тебя
CNS — это сумки, в которых простота становится стилем.
Без лишних деталей, без привязки к сезону — только ты и совершенство формы.
Выбери ту, что станет твоей на годы.
Посмотреть коллекцию
Рекламодатель: ИП Дыбушкин Александр Анатольевич
ИНН: 616113031500
erid=2bL9aMPo2e49hMef4rqUtdgzAm
#реклама InsideAds
❤2
15 Aug 2025, 11:51 UTC≈3,480 views8 reactionsread 6 August 2026 Photo
❓Аспириннинг фойдали ва зарарли хусусиятлари ҳақида биласизми?
✔️ Фойдали хусусиятлари:
🔻Оғриқ қолдириб, иситмани туширади
🔻Инфаркт, инсульт хавфини камайтиради
🔻Қон суюлтирувчи восита
🔻Тромб ҳосил бўлиш хавфини камайтиради
🔻Қон босимини меъёрлаштиради.
⚠️ Зарарли хусусиятлари:
◽️Дорини узоқ вақт қўллаш геморрагик инсультга олиб келиши мумкин.
◻️ Назоратсиз истеъмол қилиш қон томирлар ёрилишига сабаб бўлиши мумки…
❤7👍1
13 Aug 2025, 08:15 UTC≈2,270 views3 reactionsread 6 August 2026 Photo
📍 Шоколад қон босимини меъёрлаштиради
✅ Қон босими ошганда қон айланиши ёмонлашади ва қон қуйқалари пайдо бўлиши мумкин. Шоколад эса қон пихталарини шаклланишига тўсқинлик қилади.
✅ Шунинг учун сизда қон босими бўлса, ҳар куни 2 дона қора шоколад истеъмол қилинг. Кунига 6 г шоколад истеъмол қилиш гипертония хавфини 30 фоизгача камайтиради.
🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!
❤3
29 Apr 2025, 16:50 UTC≈2,730 views19 reactionsread 6 August 2026 Photo
ЮЗ ҚУЁШДА ҚОРАЙМАСИН
🥚 Тухумининг оқи кўпиртирилади, кейин юз соҳа – бўйинга суртилади. 3-5 дақиқа ўтгач, илиқ сув билан ювиб ташланади. Тухум оқи қуёш нурларидан асрайди, тери пўст ташлашининг олдини олади.
🍥 Ширин бодомли ниқоб офтоб нури таъсирини камайтиради. Бунда 1 ош қошиқ майдаланган бодомга 1 ош қошиқ қатиқ қўшилиб, омухта қилинади. Бу ниқоб кечқурун юзга суртилади ва 15 дақиқадан кейин чайилади.
☘ Петруш…
❤12👍7
23 Apr 2025, 13:28 UTC≈2,550 views5 reactionsread 6 August 2026 Photo
⚠️ Компютер ва мобил телефонлардан фойдаланиш натижасида пайдо бўлган кўз чарчоқларини йўқотиш учун тавсия!
✅ Чарчоқни йўқотиш учун расмда кўрсатилган қисмларни массаж қилиш керак.
✅ Массаж бир дақиқа давомида бармоқлар билан амалга оширилиши керак.
✅ Кўз ёш безлари канали асосини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
✅ Қош устини икки учи ва ўртасини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
✅ Икки қошни …
❤4👍1
20 Apr 2025, 07:03 UTC≈3,210 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
❓Нега томир тортишади?
✅ Томир тортишиши (мушаклар тиришиши) - бу бир ёки бир нечта мушакларнинг тўсатдан ва кўпинча беихтиёрий қисқариши. Одатда томир тортишиши оёқларда кузатилади:
➖ Мушакларнинг ортиқча зўриқиши. Кўпинча тиришишлар спорт залида ҳаддан ташқари кучли машқларни бажариш натижасида кузатилади.
➖ Қон айланишининг бузилиши. Бу компьютер қаршисида кўп вақт сарфлайдиганларда кузатилади.
➖ Ноқулай пойаб…
❤9👍3
25 Feb 2025, 12:28 UTC≈3,110 views6 reactionsread 6 August 2026 Photo
❓Юз парваришида нималарга эътибор бериш керак?
🔻Юз парваришида ҳеч қачон яқин дугонангиз, қўшнингиз ва танишингиз маслаҳатига таянманг. Чунки ҳар бир инсон юз териси турлича бўлади;
🔻 Юзни кун охирида тозаловчи воситалар билан тозаланг;
🔻 Намлантирувчи, озиқлантирувчи воситалардан кўпроқ фойдаланинг (тунда ҳам);
🔻 Қуёш нурларидан сақловчи кремлардан йилнинг ҳар фаслида фойдаланинг;
🔻Кўз атрофига ажинлардан сақловчи …
👍3🔥3
19 Feb 2025, 03:35 UTC≈2,560 views7 reactionsread 6 August 2026 Photo
❓Қандли диабет олди ҳолат касалликка аниқ ташхис бўла оладими?
✅ Одатда қандли диабет олди ҳолат ҳақида гапирилганда, соғлом ва касаллик ўртасидаги ҳолат назарда тутилади. Буни қарангки, қанди диабет олди ҳолатидаги беморларнинг тахминан 25 фоизидагина касаллик кейинги босқичга ўтиши мумкин.
🔻Шундай экан касалликни ўзингизга «яқинлашиши»га йўл қўйманг. Соғлом турмуш тарзига амал қилинг. Маҳсулотларнинг озуқавий қи…
❤3👍3🔥1
15 Feb 2025, 04:35 UTC≈2,120 views4 reactionsread 6 August 2026 Photo
❓Камқонликни уй шароитида даволаш мумкинми?
✅ Камқонликни даволаш учун 1 ош қошиқ исмалоқ ўти ёки унинг қуритилгани 1 стакан сувда 10 дақиқа қайнатилиб, тиндириб қўйилади.
🔻Докадан сузиб, кунига уч маҳал ичилади. Муолажа 6-7 кун такрорланади.
♻️ Бу камқонликни даволашнинг оддий усулларидан бири. Қўшимча даво чораларини шифокор билан маслаҳатлашган ҳолда амалга оширишингиз мумкин.
🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Tibb…
👍3❤1
14 Feb 2025, 13:44 UTC≈2,020 views4 reactionsread 6 August 2026 Photo
❓Қандли диабет олди ҳолат касалликка аниқ ташхис бўла оладими?
✅ Одатда қандли диабет олди ҳолат ҳақида гапирилганда, соғлом ва касаллик ўртасидаги ҳолат назарда тутилади. Буни қарангки, қанди диабет олди ҳолатидаги беморларнинг тахминан 25 фоизидагина касаллик кейинги босқичга ўтиши мумкин.
🔻Шундай экан касалликни ўзингизга «яқинлашиши»га йўл қўйманг. Соғлом турмуш тарзига амал қилинг. Маҳсулотларнинг озуқавий қи…
🔥2😱2
6 Feb 2025, 06:02 UTC≈2,990 views4 reactionsread 6 August 2026 Photo
❔ Ҳафтасига иккита бедана тухумини истеъмол қилиш қандай афзалликлари бор?
✅ Аллергиядан халос бўлишга ёрдам беради.
✅ Протеинга бой.
✅ Энергияни оширади.
✅ Қон босимини пасайтиришга ёрдам беради.
✅ Кўриш қобилиятини мустаҳкамлайди.
✅ Ёмон холестеринни камайтиради.
Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot
🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!
❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!
👍4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tibbiyot_uz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.