Привіт, друзі ❤️ Хочу поділитися новиною з усіма, хто був зі мною в попередньому марафоні та залишився тут. Дякую, що ви поруч — і хочу запросити вас у ще один м’який зимовий формат. Цього року я запустила Адвент ментальної підготовки до свят “Маленькі відкриття” — 24 дні легких, спокійних і теплих завдань, які допомагають налаштувати себе на грудень і трохи більше опертися на внутрішній стан. Це не марафон у клас…

Channel
Мінімарафон турботи “3 дні для себе”
@threedaysformyself
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
38subscribers
+0 since we began measuring on 10 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002833560392 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @threedaysformyself |
| Description | Ніжний голосовий простір турботи про себе. 3 дні — тіло, дихання, внутрішній спокій. |
| Created | Between 1 June 2025 and 3 August 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/threedaysformyself |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 21:00 | 38 | no change |
| 10 Aug 2026, 09:46 | 38 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 3 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 1
- Links
- 8
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Reaction mix
28 reactions across 12 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 85.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 24 | 85.7% | |
| 👍 | 2 | 7.14% | |
| 🥰 | 2 | 7.14% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 28 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 August 2025 to 3 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
🌿 Марафон “Точки відновлення” стартував сьогодні! Сьогодні починається наш триденний марафон, і саме зараз найкращий час приєднуватися! 💛 Якщо ти ще не зареєструвався, не хвилюйся — все просто, безкоштовно та доступно для всіх. Що на тебе чекає: Короткі м’які практики для стабілізації нервової системи та повернення спокою. Аудіосесії психологів, коучів та саундхілерів. Техніки усвідомленості, робота з тілом, зву…
✴️ Анонс марафону “Точки відновлення” 🗓️ 24–26 листопада 2025 Три дні, щоб зупинитись. Видихнути. Повернутися до себе. Я хочу познайомити тебе з простором, який ми створили для тих, хто втомився триматися «на морально-вольових» і хоче хоч на мить відчути стабільність всередині. “Точки відновлення” — це три дні, де тіло, звук і свідомість працюють разом, щоб повернути внутрішній ресурс і заспокоїти нервову систему.…
❤2
🔔✨ Нагадування від Замку! Двері «Таємниці трьох ключів» відкриються вже завтра, 22 жовтня! 🗝️ Це три дні казкових послань, маленьких практик і подорожі до себе — м’яко, тепло та натхненно. 💌 Оплата: 120 грн — і твій ключ до магії вже чекає на тебе. Щоб отримати вхід у Замок, напиши мені у Direct @victoriavas2004 — і я надішлю всі інструкції. Ми чекаємо тебе у чарівному просторі, щоб разом відкрити перший ключ… 🌙 …
🔮 Психологічний марафон-квест “ТАЄМНИЦЯ ТРЬОХ КЛЮЧІВ” 22–24 жовтня | онлайн | участь — 120 грн | для жінок і чоловіків Колись ми вже зустрічались у просторі тепла й підтримки. А тепер настав час нової подорожі — глибшої, спокійнішої, чарівнішої. Марафон “Таємниця трьох ключів” — це три дні, які допоможуть тобі відчинити двері до себе. Бо в кожному з нас є двері — до спокою, ясності, любові, енергії. Просто іноді в…
❤1🥰1
🌙 Ми давно не бачилися… Пам’ятаєш, як кілька місяців тому тут звучали важливі слова, народжувались усвідомлення й відкривалися двері до себе справжнього? Цей простір залишив у кожного щось тепле — рядок, фразу, дотик. І от настав час повертатися. Але не просто повернутись — а продовжити шлях далі. Ми знову відкриваємо двері у подорож. На цей раз — у нову історію, де кожен день стане ключем. 🔑 Ключем до розуміння себе…
❤3👍1
💌 Друзі, у нас для тебе гарна новина. Ми готуємо нову подію — одноденний інтенсив «Осінній детокс для душі». Це наш подарунок для тебе восени 🍂 📅 Коли: субота, 4 жовтня 📍 Де: у Telegram-каналі 💛 Формат: лише текстові повідомлення, без відео й складних практик З 10:00 до 21:00 на тебе чекатимуть щогодинні міні-активності — прості вправи на спокій, радість, вдячність, тепло. Це займе всього кілька хвилин, але допоможе…
❤3🥰1
🌿 Друзі, ви вже були з нами у подорожі «3 дні для себе». Ми з вами торкалися теми внутрішніх ресурсів, відпочинку та підтримки себе. А тепер ми хочемо запросити вас у нову, глибшу подорож — у тему, яка впливає на наше життя щодня. 💰 23–27 вересня стартує марафон "Ти і гроші: новий діалог за 5 днів" Це буде не про математику чи фінансові формули. Це про внутрішні установки, емоції та історії, які ми несемо з дитинст…
Привіт, кожному і кожній. Ми так часто кудись поспішаємо, і зовсім не звертаємо увагу на себе - на своє тіло. А наше тіло не машина: воно - живе і теж має свої потреби, які ми ігноруємо. У клубі щоденної підтримки "Поруч" ми вчимося чути своє тіло з любов'ю. Ми говоримо про дихання, як інструмент, потреби тіла, які необхідність, а не розкіш. А сьогодні ми розглядаємо їжу, як жест турботи до себе. У тебе є останній ша…
Привіт. Сьогодні у клубі "Поруч" ми говоримо про втому. Втома - це не слабкість, а одне із відчуттів тіла. Сьогодні ми вчимося помічати втому, приймати її та правильно і якісно відпочивати. Усі матеріали чекають на тебе в групі. Щоб приєднатися і бути в ресурсі весь серпень: Напиши Вікторії @victoriavas2004 Вона надасть реквізити та підєднає до простору турботи і підтримки. Лише 350 грн за весь місяць. Точно не варт…
Як 30 000 гумових качечок стали вченими-дослідниками 21 січня 1992 року в Тихому океані сталася... катастрофа. Але не звичайна. Суховантаж, який віз із Гонконгу до США 30 000 гумових каченят, потрапив у шторм. Контейнери були зруйновані – і жовті, сині, зелені качечки вирушили у вільне плавання океаном. Через три місяці 20 000 із них досягають Індонезії, Австралії, Південної Америки. Інші качки, як справжні першопр…
❤4
🌿 Що таке клуб “Поруч”? Це Telegram-група, у якій кожен день — трохи турботи. Без тиску. Без зобов’язань. Просто бути. Це як у нашому мінімарафоні — ніжні голоси, підтримка, м’яка присутність. Тільки тепер — щодня протягом усього серпня 💛 📌 У клубі: • Коротке голосове повідомлення щодня — від психологині Світлани • Міні-чеклист — ніжна підказка, як потурбуватись про себе • Одна зустріч на тиждень (п’ятниця) — теж гол…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @threedaysformyself. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Мінімарафон турботи “3 дні для себе”” (@threedaysformyself), 38 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/threedaysformyself.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.