10 Mar 2026, 10:18 UTC146 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
И вот, под впечатлением от пройденного и полная решимости двигаться дальше, я готова сделать следующий шаг.
Я готова предложить вам свои услуги – провести полноценную диагностику вашей ситуации и состояния.
Это будет мой первый "большой" шаг в самостоятельную практику в процессе обучения, и я верю, что смогу вам помочь.
📝 Что я предлагаю:
Полноценная диагностика вашей ситуации и состояния.
Я постараюсь максимально …
👍5🥰1custom 52131957587354673061
10 Mar 2026, 10:06 UTC111 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Одна дверь закрылась, другая открылась…
И я 🌺🔹 🕊🕊🟨🧡🔸🔹🔸🧡....
И вот, после долгих раздумий и внутреннего диалога, я решилась. Решилась уйти с работы, где всё было знакомо, в неизвестность, но такую желанную. Моей целью стало обучение, которое бы помогло мне обрести ту самую уверенность, тот самый практический опыт, которого мне так не хватало.
Я искала долго, перебирала разные платформы и школы. И вдруг наткнулась…
❤8
14 Feb 2026, 07:33 UTC414 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤3custom 52131957587354673063custom 52153278277458395263
14 Feb 2026, 07:23 UTC112 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня, 💞1️⃣4️⃣ 🪽🕯️🟥🪽🟥📚☁️💞, мир окутан особой атмосферой.
Воздух наполнен ароматом роз, шелестом поздравительных открыток и, конечно же, нежным светом любви.
День всех влюблённых – это не просто дата в календаре, это праздник, который напоминает нам о самой прекрасной и многогранной силе, что движет миром – о 📚☁️🟥🟥🟥.
И сегодня, когда мы празднуем День святого Валентина, хочется сказать: любовь бывает разной, и в э…
❤4custom 52153278277458395264custom 54561490492142490603custom 53980522291921052022
12 Feb 2026, 10:45 UTC100 viewsread 9 August 2026 Присоединяйся к чату по ссылке:
https://max.ru/join/_WIXw3gF5zDEeRaG_pbDpqqY4jhS9E_jVL1i6IC-ZK8
12 Feb 2026, 10:43 UTC97 viewsread 9 August 2026 Создала канал в MaX. Кто там есть подписывайтесь 👇, чтобы не потерять друг друга 😘
12 Feb 2026, 09:08 UTC103 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Для снятия стресса, связанного с учёбой, можно использовать техники арт-терапии, связанные с рисованием, лепкой, созданием мандал или работой с музыкой.
Упражнение «Рисунок стресса».
Материалы: лист белой бумаги, любые арт-материалы (краски, пастель, карандаши).
Инструкция: нарисовать, на что похож стресс, а после этого дорисовать рисунок, изменяя его в позитивную сторону.
Можно задать рефлексивные вопросы:
- ч…
🔥4
12 Feb 2026, 08:21 UTC67 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Когда мы учимся чему-то новому, мы ощущаем себя ценными. Это помогает стать увереннее, открывать новые возможности и чувствовать, что жизнь движется вперед.
А еще ... учиться интересно, когда ты понимаешь, зачем это делаешь!
Давайте расскажу, что нужно делать, чтобы идти вперед к своим желаниям, а не бросать этот путь!....Ведь мы его выбираем сами!
1. Мотивируйте себя изнутри 👣❤️
Учиться будет легче, если ты знае…
custom 52131957587354673066👌3custom 54561490492142490601
12 Feb 2026, 08:09 UTC62 viewsread 9 August 2026 🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔵🔵🔵📢
Конечно, я не хотела просто лежать на диване. Зная, что впереди меня ждут перемены, я решила пройти обучение.
Скоро расскажу о своих впечатлениях и первых результатах!
Почему так важно саморазвитие?
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
5 Feb 2026, 09:15 UTC94 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Арт-техника «☺️☺️☺️☺️»
Иногда кажется, что привычный порядок вещей нарушается, появляется чувство отчуждения от близких людей и общества в целом. В такие периоды важно найти безопасный способ выразить свои переживания и разобраться в них.
Именно в такие моменты особенно важно найти безопасное пространство для выражения своих чувств и переживаний.
🎨 Эта простая, но глубокая арт-техника станет проводником в мир твои…
🔥4custom 52131957587354673062custom 54697259777078149792
5 Feb 2026, 07:15 UTC74 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Почему я решила уйти...👣
Казалось бы, всё складывалось идеально: освоилась на новом месте работы, выстроила отношения с командой, получила хорошую оплату труда... Но вот беда — удовольствия от всего этого не испытывала ни капли. 🫗
Каждый новый рабочий день начинался с внутреннего протеста: заставляя себя идти туда снова и снова, чувствовала лишь пустоту и бессмысленность происходящего.
🔄Всё стало казаться✔️✔️хаосом…
🤗9custom 52153278277458395266custom 53392262096224448053💯1
3 Feb 2026, 14:42 UTC77 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Осенью прошлого года моя жизнь сделала кульбит, которого я точно не ожидала.🧩
Надежды о работе в "компании мечты", где видела перспективы, карьерный рост и, что немаловажно, удовольствие от работы, рассыпались как карточный домик.
Что я почувствовала? Шок. Полное недоумение. Тревогу, с которой, наверное, знакома каждая работающая мама. И, признаюсь, обиду – куда же без нее.
"Что ни делается – все к лучшему", - тве…
custom 52153278277458395269custom 53980522291921052026custom 52131957587354673061custom 53392262096224448051
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @therapy_ART. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.