Channel
@theraox1
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
69subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003506118502 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @theraox1 |
| Description | 👩⚕️ Хамицева Оксана Алановна. Помогаю сохранять здоровье в современном мире. 🏅Врач-терапевт II категории. Опыт более 7 лет. ⭐️ Нутрициолог и эксперт по биохакингу. Веду прием в СПб и онлайн. Запись на прием: @AlienRoxanne |
| Created | Between 1 December 2025 and 20 January 2026— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/theraox1 |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 00:15 | 69 | no change |
| 6 Aug 2026, 20:05 | 69 | first reading |
14 posts held, back to 20 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 14 posts for this entry, the most recent from 18 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
85 reactions across 14 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 57.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 49 | 57.6% | |
| ❤ | 26 | 30.6% | |
| 👍 | 5 | 5.88% | |
| 🤓 | 3 | 3.53% | |
| 💯 | 2 | 2.35% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 85reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 14 most recent posts we hold, published 20 January 2026 to 18 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как молодеть во сне? Сон — это не просто отдых, а режим перезагрузки организма. Все недооценивают роль сна в омоложении. Сейчас разберемся раз и навсегда, почему же сон - это база. 1. Гормональный баланс: мелатонин и Соматотропин. Когда вы засыпаете в темноте, мозг вырабатывает мелатонин. Это мощнейший антиоксидант, который нейтрализует последствия дневного стресса и УФ-излучения. Вслед за ним включается соматотроп…
❤3
Топ-5 витаминов для кожи: 1️⃣ Витамин С (Аскорбиновая кислота): Участвует в сшивании коллагена. Без него коллаген получается рыхлым и быстро разрушается. ✔️Эффект: Повышает плотность кожи и укрепляет капилляры (профилактика купероза). ✔️Как мощный антиоксидант, он нейтрализует свободные радикалы, возникающие под действием солнца, предотвращая преждевременное старение. 2️⃣ Витамин А (Ретиноиды): Он заставляет базальн…
❤2
Как можно помочь нашему проекту? ❤️ ✅ Есть два способа: вы можете сделать добровольное пожертвование на любую сумму или выбрать полезный лот в подарок себе/близким. ✅ Например, мы подготовили для вас возможность получить персональную онлайн-консультацию врача-терапевта Оксаны Хамицевой. За один час вы сможете обсудить образ жизни и риски, получить рекомендации по обследованиям/анализам и понятный план действий. Дл…
❤1👍1🔥1
Друзья!❤️ Команда АНО «Женщины Русского Севера» поздравляет всех женщин с праздником и желает силы духа, здоровья и веры в себя! ❤️ А еще мы решили, что женский праздник — лучшее время объявить о начале нашего нового проекта! Мы запускаем сбор на издание уникальной книги о парфюмерии и медицине — честной, красивой и практичной. Авторы — наши прекрасные девушки: парфюмер Мария Страздас и врач-терапевт Оксана Хамицев…
❤8🔥1
Друзья, у меня новости! Этой весной я вместе с НКО «Женщины Русского Севера» издаю книгу — «Парфюмерия и медицина: о запах, теле и памяти». Как вам идея? Издание станет возможным с помощью краудфандинга. Краудфандинг – это когда одни люди что-то создают, а другие поддерживают проект. При этом те, кто поддерживают, делают это не просто так, а в благодарность за поддержку получают эксклюзивные вещи или услуги. Книг…
🔥8❤4
🌚 Как быстро восстановить режим сна? Для многих первые рабочие недели ассоциируется с настоящим кошмаром. Ведь все праздники мы ложились далеко за полночь, а вставали, когда у рабочих уже обед. ❓Как же теперь снизить стресс и ненависть к миру от подъемов на работу к 9 утра? ✅ Сохраняем. Как уснуть? 1️⃣ Смещаем отход ко сну постепенно. Многие уже не смогут просто лечь в 22:00 и уснуть. Поэтому каждый день (можно кажд…
🔥4
Польза прогулок на морозе для здоровья: 1️⃣ Иммунитет и сопротивляемость инфекциям: холод активирует процессы в лимфатической системе, способствует выработке белых кровяных телец (лимфоцитов), которые борются с вирусами и бактериями. В результате возрастает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям и гриппу. 2️⃣ Метаболизм и контроль веса: при ннизких температурах организм вынужден расходовать энергию дл…
👍2
Детокс после праздников: как "почистить" организм? Длинные новогодние давно закончились, а скоро весна. Пора худеть, но для начала надо «почиститься» после майонезных салатов, жирной еды и алкоголя. Для начала ликбез. «Почиститься» невозможно. Нет такого понятия. Организм – это не книжная полка, которую можно пропылесосить, протереть тряпочкой, и чисто. ✅ НО. Можно разгрузить печень и поджелудочную железу, которые …
👍2💯2❤1
🧬 С чистого листа: как проверить здоровье после новогодних праздников? Для того, чтобы узнать, не пострадали ли после бурных и долгих выходных ваши печень, поджелудочная железа, почки, сердце, а также водно-солевой баланс крови базовый минимум обследований: 1️⃣ Клинический анализ крови, калий, натрий, хлор. 2️⃣ Биохимический анализ крови: АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ, амилаза крови, креатинин, мочевина. 3️⃣ ЭКГ. 4️⃣ Общий ана…
🔥5
Никогда такого не было и вот опять 👇🏽 В СМИ вновь поднялась тема потенциального вреда от использования духов. Ссылки на статьи «экспертов» давать не буду, но основные аргументы в этих публикациях сводятся к следующему: ✅ Наносить парфюм на шею опасно, так как это может негативно повлиять на щитовидную железу. ✅ Распыление духов способно блокировать гормональные рецепторы, нарушать метаболизм и накапливаться в орга…
🔥7
Петербург, мороз и здоровье: кому лучше остаться в тепле? ❄️ Красивейший снежный город, выходные за городом — время частых прогулок на морозе. Но будьте осторожны: для некоторых такая зимняя романтика может обернуться реальными проблемами со здоровьем. Давайте честно: кому в эти морозные дни стоит пересмотреть свои планы на длительную прогулку? 👉 Вам точно стоит быть осторожнее, если: 1️⃣У вас есть симптомы ОРВИ,…
❤4
Самые полезные для здоровья привычки. Как начать год правильно? 🫣 Январь скоро закончится, пора начать выполнять свои новогодние обещания про «изменить свою жизнь с нового года». Для этого я подготовила ТОП-3 самых полезных для здоровья привычек. 1️⃣Ложиться спать и вставать в одно и то же время. В идеале ложиться до 23:00 ЗАЧЕМ? Ночью вырабатываются все гормоны и нейромедиаторы на следующий день, как раз с 23:00 …
🔥7❤2
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @theraox1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 959,879 of 1,549,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Доктор Оксана | терапевт СПб” (@theraox1), 69 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/theraox1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.