8 Aug 2024, 17:58 UTC≈1,720 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья и подруги!
Хочу пригласить вас на конференцию "Расширяя горизонты: психология в контексте жизни", которую мы делаем в Школе ЧК
✈️ Эта конференция для вас, если вы хотите:
— лучше понять контекст, который каждый день влияет на ментальное здоровье, наше и клиентов
— использовать новые знания в терапии и жизни
— отдохнуть от привычных академичных докладов
— послушать про альтернативные практики со спокойной ду…
❤11🔥3🤡3🎉1
20 Feb 2024, 18:04 UTC≈1,010 views52 reactionsread 8 August 2026 Photo
20.02.2024
9 лет вместе. 3 года брака. вряд ли эти чувства и этот опыт можно описать какими-либо словами. так что просто скажу, что мне очень, очень повезло проживать свою жизнь в любви этого человека. и ту глубину, теплоту любви, которую я испытываю к нему — никогда уже ничего не сможет изменить.
это навсегда наш день света и любви в любой темноте 🖤
❤39🔥13
22 Jan 2024, 07:12 UTC≈1,170 views17 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤8🔥5👍2💔2
22 Jan 2024, 07:06 UTC≈1,000 views24 reactionsread 8 August 2026 хронические ментальные расстройства и близкие
когда у тебя БАР, рекуррентное депрессивное расстройство (или любое другое хроническое), какими бы ни были понимающими и информированными наши близкие – они могут устать от нашей болезни, стать раздражительными, отстраненными и у них может притупиться эмпатия к нашей боли. может вы и сами являетесь таким родным, другом или коллегой. который устал.
мозг часто говорит нам…
❤14👍5🔥3💔2
30 Dec 2023, 23:26 UTC937 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Еще, всем страждущим с БАР — сову ❤️
❤17😁10
30 Dec 2023, 23:24 UTC761 views40 reactionsread 8 August 2026 Я пятый год пишу итоги по сферам жизни и планирую, что важно сделать в следующем году. А в конце года смотрю, что получилось или не получилось, что вышло неожиданно и всегда приятно удивляюсь.
Этот год был для меня ярким, эмоциональным, впечатляющим, и одновременно истощающим и ставящим передо мной очень сложные вопросы.
Итак, в 2023 году я:
✔️ занималась 2 раза в неделю йогой
↘️ ходила раз в неделю на английский
✔…
❤29🕊5🔥4👍1🤡1
12 Dec 2023, 20:06 UTC875 views38 reactionsread 8 August 2026 поиски нового и вдохновляющего привели меня к рисованию картин по номерам, слушанию классической литературы и исследованию телесности.
интересно наблюдать, как то, что раньше мне казалось не имеющим никакого смысла для моего профессионального развития, а потому совсем не важным, стало имеющим такой большой смысл. просто для меня. для исследования того, что все время так нещадно откладывалось.
важным стало следить з…
❤28🔥5💯4👍1
7 Dec 2023, 16:35 UTC≈1,780 views27 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁13❤8🔥4👍1👏1
19 Nov 2023, 16:47 UTC≈1,450 views22 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
❤11🔥8👍3
19 Nov 2023, 16:46 UTC≈1,240 views10 reactionsread 8 August 2026 самое главное в психотерапии БАР — это своевременная диагностика. чем быстрее мы поймем, что именно происходит с нами\нашими клиентами, тем скорее мы\они сможем подобрать себе совместно с психиатром правильное лечение и жить полноценной жизнью, и тем меньше у нас\них будет последствий и осложнений от расстройства.
сегодня делюсь опросниками, которые смогут помочь вам\вашим клиентам приблизиться к такому пониманию.
…
❤7🔥3
13 Nov 2023, 20:39 UTC≈1,070 views81 reactionsread 8 August 2026 у меня начался депрессивный эпизод
когда ты уже здесь был – это часто сопровождается мыслями “ооо, только не это”. когда у тебя БАР – ты здесь был скорее всего уже не один раз. ты хорошо помнишь, как это и что тебе делать.
Вместо того, чтобы тратить силы на то, чтобы сопротивляться и говорить себе “нет-нет-нет, только не это, я должна удержаться!" – ты можешь потратить силы на то, чтобы помочь себе как можно мягче …
❤52💔16🔥9👍3🤡1
5 Nov 2023, 19:35 UTC836 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
“нет никакой возможности проверить, какое решение лучше, ибо не существует никакого сравнения. мы проживаем все разом, впервые и без подготовки. как если бы актер играл свою роль в спектакле без всякой репетиции. но чего стоит жизнь, если первая ее репетиция есть уже сама жизнь? вот почему жизнь всегда подобна наброску. но и слово “набросок” не точное слово, поскольку набросок всегда начертание чего-то, подготовка к …
❤24
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @the_psychologists_bar. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.