19 May 2026, 09:53 UTC364 views17 reactionsread 6 August 2026 Photo
Письмо из Ростова-на-Дону: жизнь в ожидании чего-то непонятного
Медленно, но собирается рубрика с письмами со всего мира — хочу посмотреть, как и чем сейчас живут люди, что их волнует и как меняющийся мир сказывается на их жизни и их городах. Сегодня — от Александры Ишхан, у нее есть канал, «все дома».
Александра, большое спасибо!
Я живу в Ростове-на-Дону. Последние месяцы у меня ощущение, будто мир перестал быть …
❤11👍3🔥3
15 May 2026, 06:01 UTC329 views2 reactionsread 6 August 2026 Какой опыт, который раньше казался мне поражением, сейчас выглядит как поворот, который мне был нужен?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнения. Пиши от руки, это важно
…
❤2
14 May 2026, 06:04 UTC294 views5 reactionsread 6 August 2026 Что в моём дне сегодня было моим выбором, а что — реакцией на чужие ожидания?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнения. Пиши от руки, это важно
3️⃣ Да, хватит клочка бу…
❤5
13 May 2026, 06:04 UTC279 views4 reactionsread 6 August 2026 Какое чувство я разрешаю себе испытывать редко, и что случится если я дам себе это разрешение?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнения. Пиши от руки, это важно
3️⃣ Да,…
❤3🔥1
12 May 2026, 06:01 UTC275 views1 reactionsread 6 August 2026 О чём я молчу — и что изменилось бы, если перестать молчать?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнения. Пиши от руки, это важно
3️⃣ Да, хватит клочка бумаги и ручки/кара…
❤1
11 May 2026, 06:00 UTC259 views4 reactionsread 6 August 2026 Если представить, что я смотрю на свою сегодняшнюю жизнь из десяти лет в будущем — за что я смогу сказать себе нынешнему спасибо?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнени…
❤4
8 May 2026, 06:00 UTC309 views10 reactionsread 6 August 2026 Какой маленький поступок последних дней говорит обо мне больше, чем мне хочется признавать?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнения. Пиши от руки, это важно
3️⃣ Да, хв…
❤8❤🔥1🎉1
7 May 2026, 06:02 UTC306 views1 reactionsread 6 August 2026 Если бы мне нужно было дать имя тому состоянию, в котором я сейчас живу — какое слово подошло бы? Как меняется мое отношение к этому состоянию, когда у него появляется имя?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, чт…
❤1
6 May 2026, 06:02 UTC289 views2 reactionsread 6 August 2026 Что я делаю не потому, что это мой выбор, а потому что это стало частью автоматизма и инерции?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнения. Пиши от руки, это важно
3️⃣ Да,…
👀2
5 May 2026, 06:02 UTC274 views5 reactionsread 6 August 2026 Кто из людей в моей жизни видит во мне то, чего я не всегда могу разглядеть? Что именно они видят?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнения. Пиши от руки, это важно
3️⃣…
✍2❤2🔥1
4 May 2026, 06:02 UTC272 views5 reactionsread 6 August 2026 От чего мне пришлось отказаться ради того, чтобы добраться сюда? Что важного для меня в том, где сейчас нахожусь?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнения. Пиши от руки,…
✍3❤2
1 May 2026, 06:00 UTC296 views5 reactionsread 6 August 2026 Какие истории обо мне рассказывают другие, которые у меня больше нет сил подвергать сомнению? И кто я, если эти истории неправда?
Этот #хороший_вопрос можно использовать для простой письменной практики, чтобы снизить уровень тревоги, почувствовать себя лучше, навести на себя фокус и поговорить с собой.
1️⃣ Отложи дела на пару минут и покрути этот вопрос
2️⃣ Запиши все, что приходит в голову: мысли, эмоции, сомнени…
❤5
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @the_most_most_most. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.