13 Jun 2026, 11:40 UTC8 viewsread 10 August 2026 Всем привет!
Я снова вернулась и на этот раз думаю на долго.
За то время что я отсутствовала в своем канале произошло очень много событий- это и новые обучения, и новый опыт работы в интернете на удаленке.
А что заставило вернуться...
Быстрее всего острая необходимость делиться с Вами всем тем что я узнаю....
И вот как раз тот случай произошел сегодня...
Листая ленту новых сообщений в Телеграм наткнулась на оче…
Signed Марина Креминская
16 Mar 2026, 16:43 UTC52 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
А что, так можно было? 😳
Ещё два года назад я думала, что нейросети — это для программистов в свитерах и молодёжи, которая не выпускает телефон из рук. А я... я просто хотела вести свой канал и не тратить на это все свободные вечера.
Меня зовут Марина, мне 65. И я официально заявляю: нейросети — это лучшая «омолаживающая процедура» для мозга и личного времени.
Почему стоит остаться в этом канале?
Я не учу вас код…
❤2
Signed Марина Креминская
1 Mar 2026, 05:20 UTC54 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
💯1
Signed Марина Креминская
31 Jan 2026, 05:31 UTC74 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Минутка честности
Девочки, я тут поймала себя на мысли...
Мы ведь все в одной лодке. 🌷
Иногда кажется, что вокруг одни «достигаторы», которые успевают и бизнес вести, и по 5 постов в день писать, и в спортзале заниматься.
А ты сидишь и думаешь: «То ли со мной что-то не так, то ли я чего-то важного не знаю».
Мне очень хочется, чтобы мой канал был не просто «моей трибуной», а нашим уютным местом для общения. ☕️
…
❤2
Signed Марина Креминская
30 Jan 2026, 16:09 UTC51 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
НЕ ЖДИТЕ ИДЕАЛЬНОГО МОМЕНТА.
НАЧНИТЕ ДЫШАТЬ РИТМИЧНО.
О, Да! Знаю это чувство: «Вот сейчас я придумаю что-то гениальное», «Вот когда я идеально сформулирую свою мысль», «Вот когда у меня будут красивые фотографии, тогда и начну вести блог».
Мы так боимся сделать что-то не так, что предпочитаем не делать ничего. И месяцы, а порой и годы, проходят в ожидании того самого «идеального контента», который так и не появляе…
❤2
Signed Марина Креминская
26 Jan 2026, 05:45 UTC36 viewsread 10 August 2026 Photo
«Про чайник, музыку и ваше свободное время»
Знаете, нейросети сейчас - это как новый, очень красивый чайник на кухне. ☕️
Он обещает мгновенно вскипятить воду, но если просто поставить его на полку и пытаться издалека понять, как он устроен, - чай сам не заварится.
Многие из нас попадают в одну и ту же ловушку. Мы думаем: «Мне нужно сесть и досконально изучить, как работают эти нейросети».
Мы регистрируемся в десят…
Signed Марина Креминская
25 Jan 2026, 05:22 UTC27 viewsread 10 August 2026 МНЕ БЫ СНАЧАЛА САМОЙ РАЗОБРАТЬСЯ...
Знаете, какая мысль чаще всего останавливает нас от перемен? «Вот сейчас я выкрою время, сяду, во всем досконально разберусь, изучу все инструкции, разложу по полочкам... и вот тогда мне станет легко».
Мы привыкли, что сначала нужно «научиться кататься», а потом уже «ехать». Что система должна сначала уложиться у нас в голове, со всеми винтиками и кнопочками, и только тогда мы им…
Signed Марина Креминская
24 Jan 2026, 16:43 UTC25 views2 reactionsread 10 August 2026 ПОЧЕМУ СОВЕТЫ ПРО «ДИСЦИПЛИНУ» НЕ РАБОТАЮТ?
Наверняка вы не раз слышали: «Чтобы вести блог, нужно просто выработать привычку. Делай это каждый день в 10 утра, и через 21 день всё пойдет как по маслу».
Звучит логично. Вы пробуете. Составляете план, скачиваете трекер привычек, ставите будильник... Проходит неделя, и всё рушится. Вы снова в точке ноль, только теперь к усталости добавилось разочарование: «Даже привычку…
🔥2
Signed Марина Креминская
24 Jan 2026, 05:55 UTC22 viewsread 10 August 2026 ВЫ НЕ ЛЕНИВАЯ. С ВАМИ ВСЁ В ПОРЯДКЕ.
Знакомо это чувство?
Вы даете себе слово: «С понедельника начинаю вести канал регулярно».
Наступает понедельник, вы открываете чистый лист... и закрываете его через минуту.
А к вечеру появляется это противное, сосущее чувство вины. В голове крутится: «Наверное, мне просто не хватает дисциплины. Все могут, а я — нет. Я просто ленивая».
Стоп.
Давайте я объясню, что происходит на …
Signed Марина Креминская
14 Jan 2026, 14:41 UTC33 viewsread 10 August 2026 Photo
«А что, без нейросетей уже никак?»
Прилетело мне недавно в комментариях. Отвечаю честно и как есть.
Без нейросетей я бы сегодня:
- Мучилась над постом 2 часа вместо 15 минут. И всё равно оставалась бы недовольна результатом.
- Вечером вымучивала контент вместо того, чтобы просто жить и отдыхать.
- Разрывалась бы между выбором: написать пост, заняться клиентом или просто поспать.
Потому что на всё времени не хва…
Signed Марина Креминская
13 Jan 2026, 06:13 UTC27 viewsread 10 August 2026 Я безумно люблю свое дело, но ...
Я безумно люблю делиться своим опытом, но я почти ничего на этом не зарабатываю в соцсетях.
Я безумно люблю быть полезной людям, но у меня практически нет обратной связи от моих подписчиков - тишина в ответ.
Я безумно люблю свое дело, но у меня на него остается катастрофически мало свободного времени из-за ведения канала.
И то время, когда я могла бы просто отдыхать или спать, я…
Signed Марина Креминская
9 Jan 2026, 07:04 UTC28 viewsread 10 August 2026 Открываем новую главу. Почему опытным экспертам пора перестать работать „руками“?
Многие считают, что нейросети - это для программистов или молодежи.
Но я здесь, чтобы доказать обратное.
Меня зовут Марина, и я помогаю экспертам и специалистам переложить рутину на искусственный интеллект. Если вы чувствуете, что ведение канала отнимает все силы, а технические дебри пугают - вы в правильном месте.
В этом канале я бу…
Signed Марина Креминская
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @tgmenedjer_MarinaK. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.