26 Jul 2026, 07:40 UTC49 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥 АНОНС! ЧЕТВЕРТЫЙ ПОТОК
Марафон «Красивый живот за 15 минут в день» снова с вами!
Результаты девчонок за 12 дней говорят сами за себя:
➖ –2 см, ➖ –3 см, а кто-то ушёл в –6 см талии! 🔥
И это без жестких диет и изнурений. Просто 15 минут в день — но с умом.
Что вас ждёт на марафоне:
🌬 Практики дыхания — работаем с главной причиной выпирающего живота: зажатой диафрагмой
🤲 Висцеральные техники — убираем спайки и отра…
❤1
26 Jul 2026, 07:39 UTC44 viewsread 8 August 2026 Video
Не пухлыш, но животик присутствует😎
Платьишка в обтяг уже не могу позволить.
Поэтому не смогла отказаться от предложения Анны Рубановой @rubanovaann
Будем работать с диафрагмой, дыханием, тазовым дном по 15 минут в день
Начинаем с понедельника 27.07.
26 Jul 2026, 07:32 UTC46 views2 reactionsread 8 August 2026 Хочу плоский животик😎 Одна из моих целей на 2026. Хотите тоже?
🔥2
25 Jul 2026, 15:25 UTC57 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Путаю дни и числа. 2ая неделя отпуска😎 Сейчас на Иссык-Куле в Киргизии. Кайффф…
❤5🔥2🐳1👍1
21 Jul 2026, 06:51 UTC83 views10 reactionsread 8 August 2026 Video
Роскошь делать ничего. Я еду по дороге на Иссык-Куль. Вместо яркого солнышка и жары дождь и тучи над горами.
Я не могу повлиять на погоду, но могу быть счастливой. Это мой фокус.
Я в отпуске в Средней Азии.
Полноценный отдых был 12 лет назад. Едем с мужем, болтаем, вспоминаем, я не работаю параллельно.
Сегодня в 03 утра в Бишкеке я разрешила себе выйти из совместного проекта.
Разум перестал душить логичными арг…
❤7🐳2🔥1
29 May 2026, 05:31 UTC177 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Потрясающее комбо в онлайн журнале «Авторитет» https://avtoritet.media это
СТРАНИЦА на год, где собраны все ваши ссылки, контакты и регалии (странницу можно продлевать ежегодно) + СТАТЬЯ где вы раскрываете свой метод, точку зрения, даете пользу
Подробно о формате страницы рассказали здесь https://t.me/avtoritetmedia/1/8410 https://t.me/avtoritetmedia/1/8410
Посмотреть пример статьи здесь https://avtoritet.media/i…
❤2
28 May 2026, 06:29 UTC129 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Тааак стильно, эффектно выглядит статья Ольги Бондаренко @korolevskiy_poryadok - основатель проекта «Королевский порядок» - от порядка в доме до продажи недвижимости.
Читайте, вдохновляйтесь:
https://avtoritet.media/pochemu-ne-hvataet-deneg-olga-bondarenko-avtoritethtml
Проект «Авторитет» - пространство для предпринимателей и экспертов, которые выбирают рост🏆
———
Презентация выпуска онлайн журнала и его героев уже …
❤2🔥2👍1
27 May 2026, 05:26 UTC107 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Про людей одного масштаба 🏆
Медиа-нетворкинг «АВТОРИТЕТ»
10.06.2026 | 🕓 16:00 СПБ
В программе:
🎤презентация нового выпуска журнала «Авторитет» и его героев Avtoritet.media
🎤 выступления ярких спикеров
🎤нетворкинг
Подробно https://t.me/tg_expertam/2070
Есть один спикерский слот
Такие встречи меняют масштаб мышления и скорость движения в бизнесе.
❤2
🧡ГАЛА CLUB|Галия Ярополова рекомендует… pinned a photo
24 May 2026, 13:43 UTC89 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Мозг и иммунная система — почему именно эта связка особенно важна для здоровья? Как быть здоровым и счастливым?
Интервью с Любовью Алимовой @LubovAlimova
Любовь Ивановна невролог со стажем более 40 лет, нутрициолог, основатель оздоровительного цента "Вита" в Санкт-Петербурге https://vitaspb.ru
Тайм-код:
02.30 История открытия оздоровительного центра Вита
5.30 Почему фармакологической медицины недостаточно
09.…
❤1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @tg_expertam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.