9 Aug 2026, 09:07 UTC23 views10 reactionsread 10 August 2026 Video
Как мягко, но твёрдо вернуть человеку его тревогу обратно?
Вот несколько фраз, которые ты можешь сказать. Спокойно. Без агрессии. С уважением к себе.
«Я слышу, что ты волнуешься. Но со мной всё будет хорошо».
Ты не споришь с его чувством. Ты просто не берёшь его себе.
«Это твоя тревога, а не моя реальность».
Жёстче, но правдиво. Иногда это отрезвляет.
«Я ценю твою заботу, но я взрослый человек и принимаю решения …
❤7🔥3
8 Aug 2026, 16:04 UTC29 views9 reactionsread 10 August 2026 Video
Это для тебя там небезопасно, а для меня — всё в порядке🧘♀️
Я собираюсь в Депо, хочу попеть песни на летней веранде. Настроение отличное, платье, лето, музыка — предвкушаю, с прошлого лета жду эту возможность.
Он мне:
— Во сколько это будет?
— В 20:00.
— Так поздно. Я волнуюсь за тебя. Может, не пойдёшь?
— Почему?
— Ну, там небезопасно.
— Для кого?
— Для тебя.
Чувствуешь этот поворот? «Для тебя». Не «мне тревожн…
❤7🔥2
8 Aug 2026, 14:02 UTC27 views3 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 52154141651784250043
6 Aug 2026, 09:06 UTC55 views24 reactionsread 10 August 2026 Video
Я поздравляю себя с этим потрясающим праздником! Я поздравляю себя с тем, что любви к СЕБЕ стало ещё больше! Что я есть у себя и это важнее всех остальных! Я поздравлю себя с тем, что научилась разбираться в происходящем, открывать рот и смело отстаивать себя и свои границы, а не сбегать и молча плакать, проглатывая все то, что прилетело в мою сторону! Я поздравляю себя за мудрость, за веру и доверие Богу! За красоту…
custom 58144128184971466639custom 59899846605815189326custom 59900235558053514366❤3
4 Aug 2026, 14:42 UTC64 views5 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Лежу на кушетке и ♦️♦️♦️♦️♦️♦️
❤3custom 52154141651784250042
4 Aug 2026, 14:37 UTC62 views7 reactionsread 10 August 2026 Video
Video, posted without a caption
custom 52467529481044819587
31 Jul 2026, 04:02 UTC97 views8 reactionsread 10 August 2026 Video
Пост. Про огуречный сок и право думать иначе
Вчера один человек мне сказал:
— Ты видела, что эта блогерша выложила? Говорит, температуру ребёнку сбивать нельзя. Надо давать огуречный сок — и температура сама спадёт. Ну что за чушь? Бездарь! Ничего в этом не понимает, наверное у неё детей нет.
Я слушала и молчала. Потому что внутри у меня было свое мнение.
— Знаешь, — сказала я, — а кто знает? Может, она и права.
…
custom 52467529481044819588
28 Jul 2026, 14:41 UTC83 views6 reactionsread 10 August 2026 Voice message
Про кредиты, пьянки, гулянки, батон с мазиком и про ортодонта. Как это все связано? Слушай, рассказала 🤩
custom 52467529481044819586
28 Jul 2026, 14:11 UTC84 views10 reactionsread 10 August 2026 Video
Вот ради этого, я еду на дачу. Это не возраст, это зрелость 🤪 зацените музыкальное сопровождение 🔈
custom 52154141651784250047custom 59899846605815189322custom 59900235558053514361
23 Jul 2026, 14:15 UTC88 views7 reactionsread 10 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
custom 58144128184971466637
20 Jul 2026, 06:20 UTC95 views6 reactionsread 10 August 2026 Фаза 4. Менструация
Что внутри: Гормоны на минимуме, тело обновляется. Ты как зима: энергия на нуле.
Чего хочется: Тепла, покоя, горячей сытной еды.
Что есть и почему:
🍉🥩Продукты, богатые железом (восполняем потери): красное мясо, печень (если ты её любишь), гречка, гранат, чечевица. Обязательно вместе с витамином C (зелень, лимон), чтобы железо усвоилось.
🍋🚰Противовоспалительные продукты: имбирь, куркума, тёплая…
custom 52467529481044819584custom 52154141651784250041custom 59900235558053514361
18 Jul 2026, 06:20 UTC88 views5 reactionsread 10 August 2026 Фаза 3. Лютеиновая (после овуляции и до месячных, самая длинная)
Что внутри: Эстроген падает, растёт прогестерон. Ты как осень: энергия уходит вглубь, появляется потребность в уюте и покое.
Чего хочется: Сладкого, жирного, мучного, солёного. Всего и сразу. Это не ты «сорвалась» — прогестерон усиливает аппетит и тягу к быстрым углеводам, потому что тело готовится к возможной беременности и ищет серотонин.
Что есть …
custom 52154141651784250043custom 58144128184971466631custom 59900235558053514361
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tetyadipravdygovorit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.