6 Aug 2026, 10:38 UTC18 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Психологический эксперимент
Посмотрите на картинку и не задумываясь, ответьте, что увидели первым?
А расшифровка такая👇
🌳 Если первым увидели дерево
Возможно, сейчас ваше внимание больше направлено на общую картину происходящего.
Вы стараетесь понять смысл ситуации, увидеть взаимосвязи и найти решение. Скорее всего, вы сейчас сосредоточены на своих целях, будущем или важных жизненных вопросах.
Но иногда, когда мы …
❤1👏1🔥1
4 Aug 2026, 10:24 UTC23 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
"Инна, ты так сильно изменилась! Ты совсем другая!" - сказала мне вчера знакомая, с которой мы давно не виделись..
"А какая я?" - спросила я).
И в ответ я услышала: "От тебя веет спокойствием, расслабленностью, женственностью и состоянием счастья.. И в твоем доме мне так хорошо.. Я тоже как будто расслабилась и успокоилась!"
А я смотрю на мою знакомую, которую знаю лет 5 и вижу, как она все время запыханная и в ре…
❤3🔥2🥰1
3 Aug 2026, 08:44 UTC30 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Лучшее начало дня🫶
Практически каждое мое утро начинается с:
🚴♀️Велопрогулки до парка, по парку и обратно
🧘♀️Йоги в парке
✨Моей волшебной тета-медитации "настройся на свой лучший день"
После такого утра весь день максимально бодрый и продуктивный.
Я давно поняла, что утро - это то, что делает весь день!
А с чего начинается ваше утро?
❤1👍1🔥1
2 Aug 2026, 13:28 UTC32 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Безобидное "Я в шоке"
Мы редко задумываемся о том, какие слова произносим каждый день.
Но речь тесно связана с тем, как мы воспринимаем происходящее. Когда мы снова и снова используем выражения вроде «я в шоке», мозг может воспринимать их как сигнал, что ситуация действительно опасна. Из-за этого усиливается внутреннее напряжение.
Именно поэтому так важно замечать свои автоматические фразы.
Простое слово «отменяю…
❤4🔥3🤩2
30 Jul 2026, 11:52 UTC31 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Упражнение на саморефлексию, которое помогает задуматься о своем текущем фокусе внимания.
Иногда уже один такой вопрос помогает лучше понять свое внутреннее состояние👇🏻
✅ Если первым вы увидели вазу
Возможно, сейчас ваше внимание больше направлено внутрь себя или на ситуацию в целом. Вы, скорее всего, пытаетесь найти смысл в происходящем, понять причины событий и увидеть картину целиком. Вам важно, чтобы все было…
❤2🔥1
15 Jul 2026, 10:13 UTC52 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
В нашем парке новая локация и она реально "Вау"
Но больше всего меня восхитил летник, который вокруг нее:
- все утопает в красивых цветах и зелени
- стильная и комфортная мебель
- потрясающий вид
Но вечером обязательно нужно намазаться от комаров, тк в этом году они особенно голодные 😂
❤3👏1💅1🔥1
13 Jul 2026, 07:37 UTC49 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
Книга, которая вернула мне любовь к чтению.
Весной, общаясь со своей клиенткой, мы говорили о том, что помогает расти духовно и она мне рассказала о книге, к прочтению которой нужно созреть и не каждый готов ее с первого раза прочитать...
Меня это зацепило и я решила ее попробовать осилить, а заодно понять степень своего духовного развития..
Честно скажу, в последнее время я мало увлекалась чтением, но с первых ст…
🔥2❤1💯1🥰1
9 Jul 2026, 13:59 UTC55 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
С Днём Рождения, моя самая любимая младшенькая доченька🫶🥳
Сегодня один из самых счастливых дней этого года - в этот день я стала второй раз мамой!
Каждый день я благодарю Бога за наше счастье, за наше солнышко, которое освещает своим светом и добротой всю нашу семью.
А еще, признаюсь вам, каждый раз, когда моя любимая меня обнимает, я таю в ее объятиях, как Олав.. А когда я ей говорю, что начинаю превращаться в об…
🎉3🔥2🤩2
3 Jul 2026, 11:36 UTC56 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Лето: успеваем провести его радостно и продуктивно 🥳
Делюсь с вами подборкой самых приятных летних дней ✨
Я уже успела часть пунктов осуществить), а что вам больше всего приглянулось из моего списка?
🔥2👏1
1 Jul 2026, 07:49 UTC63 views6 reactionsread 8 August 2026 Video
Застряла на месте: что делать?🤔
Вчера подвела итоги июня и пришло несколько осознаний:
1. Столько разных вопросов нужно было решить в июне, что получилась сильная расфокусировка и отход от основных целей
2. Исходя из первого пункта, кажется, что топчусь на месте
3. Каша в голове и непонятно, что с этим всем делать и как стать в строй и двигаться к целям
Расстроилась.. Полежала погрустила..
Начала думать, с чего …
❤4👏1🔥1
2 Jun 2026, 11:26 UTC80 views9 reactionsread 8 August 2026 Video
Счастье, которое со мной случилось)) - это ХОР https://t.me/choirwithoutobligations
Иногда какое-то обычное сообщение может стать крутым поворотом в жизни. Так и случилось у меня: в декабре я общалась со знакомой и она мне рассказала, что ходит петь в хоре. Я поулыбалась, тк тогда для меня примером хора был хор, в котором поют бабушки😂
Я очень люблю народные песни, но петь их в хоре была не готова)). Но все же у зна…
🔥4❤3👏1🥰1
31 May 2026, 14:32 UTC58 views4 reactionsread 8 August 2026 Сегодня у нашего хора первое грандиозное выступление. Минирепетиция в ожидании зрителей)
Немного волнительно, тк у меня такой первый опыт на большой сцене (зрительный зал более 300 человек)
❤2❤🔥1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @teta_inna. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.