2 Apr 2025, 16:57 UTC533 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
🔥ЦИНК: КАК ВЫБРАТЬ ДОБАВКУ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ (А НЕ ВЫБРОСИТЬ ДЕНЬГИ)
Друзья! Сегодня говорим о цинке — минерале, который укрепляет иммунитет, повышает тестостерон и улучшает кожу. Но есть нюанс: 70% добавок на рынке не работают, потому что их неправильно производят или принимают.
Мы против маркетинговых уловок. Поэтому рассказываем, как выбрать цинк, который действительно принесет пользу.
✅3 ПРАВ…
❤3⚡2🔥2
1 Apr 2025, 13:49 UTC454 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
😎 СЕГОДНЯ РАЗБИРАЕМ МАГНИЙ — САМУЮ ПОПУЛЯРНУЮ ДОБАВКУ, КОТОРУЮ ВСЕ ПЬЮТ, НО МАЛО КТО ПОНИМАЕТ. 🔥
Знаете, сколько форм магния существует? Примерно столько же, сколько попыток «подснежника» накачаться к лету — много, но рабочих единицы.
🧪 ТОП-4 ФОРМ МАГНИЯ: ОСОБЕННОСТИ И ПРИМЕНЕНИЕ
1️⃣Магний Глицинат (хелат/бисглицинат)
«Ягуар» в мире гандонов🐅
✔️ Высокая биодоступность за счет хелатной формы, которая минимизирует н…
👍4❤2⚡1
30 Mar 2025, 08:19 UTC353 views8 reactionsread 8 August 2026 Привет! 🦠 Сегодня расскажу тебе о бактерии **L. reuteri**, которая есть у каждого человека при рождении, но вот проблема — если ты хоть раз в жизни принимал антибиотики, даже 30-40 лет назад, эта бактерия, скорее всего, была уничтожена. L. reuteri очень чувствительна к антибиотикам, и её уничтожение в организме может быть необратимым.
Теперь самое важное: в России найти L. reuteri почти невозможно! Она не содержится…
👍6❤2
29 Jan 2025, 07:45 UTC747 views13 reactionsread 8 August 2026 МК-677 (IBUTAMOREN) – ГОРМОН РОСТА НА МАКСИМАЛКАХ! 😎💪
Хочешь набирать сухую массу, при этом не страдая от побочек?
МК-677 (Ibutamoren) – это легальный бустер гормона роста, который разгоняет анаболизм без вреда для тестостерона и печени.
Что он даёт? 🚀
✅ Мышечный рост – больше массы, плотности и наполненности.
✅ Жиросжигание при приёме на ночь – ускоряет липолиз во время сна.
✅ Восстановление – глубокий сон, заж…
👍6🔥5⚡2
22 Jan 2025, 15:57 UTC715 views12 reactions1 Starread 8 August 2026 ‼️УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СОЛДАТ: ЧАСТЬ 2‼️
выносливость, ясный ум и стрессоустойчивость вот что необходимо нашему бойцу на передовой!
Лови топ добавок, которые помогут в этом
😊 L-Теанин + Кофеин ☕️
Идеальный дуэт для ясности ума и фокусировки.
Кофеин бодрит, даёт заряд энергии.
L-Теанин убирает нервозность и поддерживает спокойствие.
Эффект — чистая концентрация без дрожи в руках.
😊 Мельдоний (Милдронат) ⚡️
Боевая апте…
👍5⚡4🔥3
18 Jan 2025, 11:59 UTC517 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЧТО.
ТАКОЕ.
САРМЫ?
Наверняка ты уже слышал про сармы, а если и не слышал – давай сразу по делу. Они, конечно, популярны, но если честно, это как купить дешевую копию iPhone: вроде работает, а вроде не то.
Преимущества:
🔘Мышцы растут.
Но это не как в сказках: съел – и через месяц ты машина. Нет, все медленно.
🔘Сила увеличивается.
Но тут тоже без чуда – пахать в зале все равно придется.
🔘Восстановление
быстрее, но…
👍7⚡2🔥2
15 Jan 2025, 20:40 UTC491 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
BCAA и EAA. В чем их разница?
🔍 Разбираем суть:
BCAA – это три незаменимые аминокислоты (лейцин, изолейцин, валин), которые не синтезируются в организме; ускоряют восстановление и защищают мышцы от разрушения.
EAA: полный комплекс незаменимых аминокислот, включая ВСАА. Они запускают синтез белка, улучшают регенерацию тканей и поддерживают иммунитет.
💡Когда BCAA действительно нужен?
Если ты выкладываешься на тре…
⚡3👍3🔥2
12 Jan 2025, 16:41 UTC543 views9 reactionsread 8 August 2026 Аминокислоты - база💪.
Что такое аминокислоты? Это кирпичики, из которых строится белок. А белок, как мы знаем, — это основа для роста и восстановления мышц. Когда ты ешь курицу, яйца или творог, твое тело расщепляет белок до аминокислот, чтобы использовать их по назначению.
Почему спортсмены гоняются за белком? Потому что он — источник аминокислот, которые:
Восстанавливают мышцы после тренировок.
Запускают рост н…
🔥4👍3⚡2
8 Jan 2025, 07:32 UTC625 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Упадок сил? Мотивации – ноль? Настроение на дне?
Не беда! Сегодня я собрал для вас мощный и бюджетный стек, который взбодрит вас лучше любого кофе. 😎
1. Co-Enzyme B Complex от NOW
Это турбо-топливо для вашей энергии.😺
🔹 Помогает клеткам вырабатывать АТФ – главный источник жизненных сил.
🔹 Борется с усталостью, усиливает концентрацию и помогает справляться со стрессом.
2. Dopa Mucuna
Настроение на максимум!
🔸 По…
❤3👍3⚡2🔥1
7 Jan 2025, 09:51 UTC549 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рубрика: РАЗБИВАЕМ МИФЫ 🤛
В этот раз я проверял ноотроп - микс с Фенибутом от Core Labs 😎
Состав:
500 мг фенибут
50 мг 5HTP
50 мг мукуна жгучая
50 мг L-теанин
100 мг гиперезин А
Как вы видите, состав очень даже богатый, но не просто так. Сейчас поясню, что да как 🔥
Фенибут по мнению многих, страшная вещь. Но тем не менее, эта "страшная вещь" только в РФ продаётся по рецепту. В США это даже лекарством не считается…
👍6🔥4⚡1👏1
4 Jan 2025, 19:57 UTC645 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рейтинг протеинов, которые можно смело заказывать на маркетплейсах 💪
1. Щучинский - КСБ-80 (Whey Protein): содержит 80 г белка на 100 г продукта. 🥛
2. Be First - First Whey Instant: в одной порции (35 г) содержится 27,1 г белка.
3. Стоинг - Whey Protein: содержит 75 г белка на 100 г продукта.
4. Watt Nutrition - Whey Protein Concentrate: содержит 80% белка на 100 г продукта.
5. Primekraft - Whey Protein: в о…
👍8⚡3🔥3
2 Jan 2025, 16:18 UTC572 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
⚡️Часть 2. Бренд SOLGAR. Как отличить подделку от оригинала?
Заметил что люди покупают в аптеках Solgar чего категорически делать не стоит. Так как в аптеках 90% продукции Solgar подделка.
Итак, снова слева от вашего экрана – подделка, справа – оригинал.
Пройдемся по отличительным особенностям:
1 скрин. Крышка должна быть металическая и иметь блеск.
Мне вообще пришел последний БАД с OZON с пластиковой крышкой…
…
🔥7👍3⚡2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @testup0. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.