6 Oct 2025, 07:42 UTC≈2,880 views2 reactionsread 9 August 2026 ❗️Дорогие друзья❗️
Наш клуб перешел в новый Telegram-канал 👉 https://t.me/+6YMbfetejMUxYTEy
Обратите внимание: данный канал был актуален до конца сентября 2025 года, с 06.10.2025 года больше обновляться не будет❗️❗️❗️❗️
Подписывайтесь на новый канал, чтобы получать все свежие новости, акции и расписания!🫶
⚡2
6 Oct 2025, 07:33 UTC≈3,170 views7 reactionsread 9 August 2026 Video
03.10.25 - 05.10.25
Состоялся Кубок и Первенство Москвы по пауэрлифтингу #ФПР, где приняли участие наши соклубники🥳💪
✨ПОЗДРАВЛЯЕМ✨
👉 Татьяну Холодняк и
Андрея Демидова с отличной реализацией наработанного и личными рекордами!
Поздравляем с выполнением нормативов:
👉 Алексея Притворова - 2 взрослый разряд,
👉 Ольгу Чернышову - 1 взрослый разряд.
🥈Кристину Холодняк поздравляем с серебряной медалью Кубка Москвы.
С…
🔥3❤2❤🔥1🏆1
Территория Фитнеса Люберцы pinned a photo
6 Oct 2025, 07:24 UTC≈2,260 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
❗️Расписание занятий❗️
с 06.10 по 12.10
• Групповые программы
• Водные программы
• Школа плавания
• Детский фитнес
❗️Более подробное расписание можно посмотреть на нашем сайте 🤍
❤1
5 Oct 2025, 14:29 UTC≈1,720 views8 reactionsread 9 August 2026 Video
Знакомство с тренером ⭐️
Доброго дня!
Я Ободов Михаил — тренер по смешанным боевым единоборствам (ММА), Боксу, Тайскому боксу в сети Территории Фитнеса
👉 Инструктор по боевому самбо
👉 Судья по боевому самбо
👉 Кандидат в мастера спорта по боевому самбо (ФБСР)
🔴 Чем помогаю:
- Освоение навыков в смешанных единоборствах (ММА) для всех уровней подготовки
- Подготовка к соревнованиям и повышение спортивных результато…
❤4🔥4
4 Oct 2025, 13:37 UTC≈1,300 views15 reactionsread 9 August 2026 Video
🧘♀️ Знакомьтесь — наш тренер по йоге, Ишмухамедов Азиз!
Его занятия помогают не только улучшить физическую форму, но и обрести внутреннюю гармонию и спокойствие.
✨ Что такое йога?
Йога — это древняя система, которая соединяет тело, разум и дыхание. Она помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость, снять стресс и повысить уровень энергии. Это не просто тренировка — это путь к балансу и осознанности.
💪 Преимущества …
🔥8❤6👍1
3 Oct 2025, 14:05 UTC802 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
❗️Изменения в расписании❗️
🔥2
3 Oct 2025, 08:59 UTC860 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Ⓜ️ 4 и 5 октября во всех клубах сети Территория Фитнеса масштабная перезагрузка релизов LM!
Приглашаем вас на серию из четырёх мощных тренировок, которые помогут улучшить вашу физическую форму и повысить уровень энергии 💪🔥
В программе:
🔴BODYPUMP — комплексная силовая тренировка, направленная на все группы мышц.
🔴BODYCOMBAT — интенсивная кардио-тренировка, вдохновлённая техниками боевых искусств.
🔴RPM — высокоинтенс…
🔥2❤1👍1
2 Oct 2025, 15:48 UTC≈1,360 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
✨ ТОП-5 самых активных участников сентября ✨
Друзья, знакомьтесь с нашими чемпионами по посещаемости групповых программ в этом месяце! 🏆
Мы гордимся вами — ваш труд и настойчивость это не только отличная форма, но и залог здоровья. 💪
А если вы давно мечтаете попробовать, но всё никак не решаетесь — самое время начать!
👉 Для новичков у нас есть программа TERFIT Start: познакомитесь с тренерами, попробуете разные н…
❤3❤🔥2👀1
2 Oct 2025, 08:56 UTC589 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @dklbrterfitPhoto
Дорогие родители и дети!🎆
Напоминаем, что уже в это воскресенье состоится открытие сезона в Территории Фитнеса!
Приглашаем всех присоединиться к праздничному событию и зарядиться энергией на весь год.
✅Приходите в спортивной форме и в удобной обуви (кроссовки).
✅Не забудьте хорошее настроение и много сил!
Встреча в Детской Комнате
Время 1️⃣4️⃣:0️⃣0️⃣
Ждём всех для активного и здорового начала сезона!✨
До встречи …
2 Oct 2025, 08:55 UTC599 views3 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @terfit_ruPhoto
Благодарим всех участников за вовлечённость и активность в IX челлендже! 💪
Ⓜ️ Завершён IX челлендж Серии Челленджей 2025 от Территории Фитнеса под девизом «Быть в хорошей физической форме с Территорией Фитнеса не только полезно, но и выгодно!».
Предварительное количество участников составило 3 500 человек! Отметим, что в челлендже приняли участие спортсмены разных возрастов — от 6 до 93 лет — вдохновляющий пример т…
🔥2❤1
1 Oct 2025, 12:18 UTC694 viewsread 9 August 2026 Photo
❗️Обратите внимание ❗️
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @terfitlub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.