Channel
@tenkovskayaoksana
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
224subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002092804612 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tenkovskayaoksana |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tenkovskayaoksana |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 14:57 | 224 | -1 |
| 30 Aug 2026, 10:43 | 225 | -1 |
| 15 Aug 2026, 17:38 | 226 | -2 |
| 8 Aug 2026, 10:17 | 228 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:50 | 228 | first reading |
11 posts held, back to 14 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
87 reactions across 11 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 48.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 42 | 48.3% | |
| 🔥 | 29 | 33.3% | |
| 👍 | 13 | 14.9% | |
| 😁 | 2 | 2.30% | |
| 💯 | 1 | 1.15% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 87 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 11 most recent posts we hold, published 14 April 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
⌛Бывает так: человек ходит по кругу из отношений в отношения, постоянно жалуется на одиночество и твердит: «Меня никто не любит, я никому не нужен». Со стороны это выглядит как трагедия одинокого сердца. Но известная психоаналитик Карен Хорни посмотрела на эту проблему с другого угла и сделала довольно жесткий вывод: очень часто фраза «меня никто не любит» переводится как «я сам не умею любить». Почему же мы так…
❤5
Друзья, вы знаете, что я регулярно прокачиваю знания по ключевым темам. Начала проходить углубленный курс по работе с любовной зависимостью. Делюсь с вами полезностями:
❤2
У множества минут один итог: Однажды стрелки просто замирают, И где-то там давно уставший Бог Дверь меж землёй и небом отпирает. И выслушать готов Он, и понять, Очистить душу от тоски и гнили... Хотя Он в праве просто попенять За то, что мы мгновенья не ценили. За то, что мы не видели вокруг Всего, что создал Он с такой любовью, Как будто каждый глух и близорук, Как будто жизнь — не жизнь, а предисловие. Мы часто …
❤7👍1
💍 Почему перед свадьбой нужно обязательно сходить в поход🏕️ Проверить чувства перед браком — совет старый как мир. Обычно парам рекомендуют съехаться, сделать вместе ремонт или познакомиться с родителями. Но если вы хотите устроить своим отношениям настоящий, бескомпромиссный тест-драйв, оставьте городские удобства позади. Возьмите палатки, рюкзаки и отправляйтесь в поход. 🏕️ Поход — это идеальная демоверсия семей…
👍9🔥4
Дайте себе ДОПЛАКАТЬСЯ 🔥
🔥7😁2💯1
☔️Знакомо ли вам ощущение, что отношения развиваются «как‑то не так»? То всё идеально, то вдруг — пропасть недопонимания? Разберём универсальную модель, которая поможет увидеть процесс отношений как путь роста, а не череду случайностей. Психологи Бекки Бейкер и Дайана Пирсон выделили 4 ключевые стадии развития пары. Каждая — со своими задачами, вызовами и возможностями. 📌 Стадия 1: Симбиоз («Мы — одно целое») Что …
❤11🔥1
✨ Что делает отношения по‑настоящему крепкими? Приверженность! Не страсть, не общие интересы и даже не «безопасная» привязанность — а сознательный выбор быть вместе, несмотря на трудности. Представьте две ситуации: вы арендуете квартиру или владеете своим домом 🏡. В первом случае, пока всё удобно, вы остаётесь на месте. Но стоит появиться неудобствам — шумным соседям, холодной батарее или сломанному крану, — вы нач…
🔥6❤5
Как простить себя за «косяки» в воспитании детей? Мы все читали книги о том, как простить родителей за их ошибки. Но почему никто не пишет инструкций «Как простить себя за промахи в воспитании своих детей»? Это действительно огромная проблема. Родитель, который годами несёт груз вины перед уже выросшим ребёнком, испытывает настоящую боль — и это отравляет не только его жизнь, но и отношения с близкими. 😞 Мы выросл…
❤7👍2🔥1
Шпаргалка для тех, кто устал Прежде, чем сдаться, проверьте несколько моментов, может, они способны решить проблему усталости гораздо быстрее. 1. Когда вы последний раз пили воду? Если это произошло более получаса-часа назад, выпейте стакан и просто дайте себе подышать. 2. Когда вы последний раз ели? Если больше, чем два-три часа назад, поешьте, но только, пожалуйста, не бутерброд с вареньем, а что-то, содержаще…
❤5👍1
Возможности ДПДГ не ограничиваются только работой с последствиями трагедий. Этот метод отлично справляется и в ситуациях, когда психика «застревает» на менее масштабных, но не менее важных проблемах. Вот несколько примеров, когда ДПДГ может быть полезен: ⦁ Чувство постоянной тревоги и напряжения. ⦁ Усталость и выгорание, когда «нет сил ни на что». ⦁ Боль от разочарований, разрывов и потерь. ⦁ Ощущение «застоя» и кр…
🔥5
А в этом мультфильме можно увидеть , как на самом деле проходят сессии в подходе EMDR
🔥5
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @tenkovskayaoksana. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Оксана Теньковская | Специалист по отношениям .” (@tenkovskayaoksana), 224 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tenkovskayaoksana.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.