Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Сделал Тело

Channel

Сделал Тело

@telomake

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

183subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002235895791
TypeChannel
Username@telomake
CreatedBetween 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live28 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 28 August 2026
On Telegramt.me/telomake

Growth

181184182.57 August 2026 — 184 subscribers8 August 2026 — 184 subscribers22 August 2026 — 181 subscribers28 August 2026 — 183 subscribers1837 August 202628 August 2026
4 measurements spanning 21 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 181–184 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
28 Aug 2026, 23:43183+2
22 Aug 2026, 16:52181-3
8 Aug 2026, 12:30184no change
7 Aug 2026, 12:59184first reading

Engagement

17 posts held, back to 14 November 2024the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 5 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

249 reactions across 17 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 36.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍9236.9%
🔥5522.1%
custom 54249724700231040894216.9%
custom 54561406740280194863313.3%
124.82%
🤔124.82%
😁31.20%

Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 249reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 17 most recent posts we hold, published 14 November 2024 to 5 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
16
across the posts below
Posts paid on
6
of 17 we hold a reading for · 35%
Most on one post
6
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @telomake. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 17 most recent posts we hold for this entry, published 14 November 2024 to 5 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

5 Jul 2026, 07:04 UTC76 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

➡️ Создал своего ИИ-агента для расшифровки анализов, добавил в него базу медицинских книг и настроил инструкции для работы. Он не ищет хаотичные статьи, а руководствуется только загруженными книгами, что исключает галлюцинации и ошибки. Закинул в него проблемные анализы 2022 года с анемией, пониженными лейкоцитами и тромбоцитами, проблемой с глюкозой и коагулограммой. Затем скинул уже анализы 2024 после двух лет а

🔥5🤔2custom 54561406740280194861

21 May 2026, 18:42 UTC213 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

➡️ Как избавиться от простуд? Знаю, что не совсем подходящее время для такого поста. Но всё же расскажу о новой главе в Анти-Простудном гайде. На слизистой нашей носоглотки живёт огромное количество полезных бактерий. Они защищают нас от патогенов и простуд. Поэтому стоит избегать ополаскивателей для носа и ротовой полости, содержащих антисептики, а так же самих антисептиков. Эти средства нарушают микрофлору и убив

custom 54561406740280194867

17 May 2026, 14:07 UTC217 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Мы часто забываем, что любой белок перед усвоением раскладывается на аминокислоты. Т.е. важен не сам белок в пище, а содержание аминокислот в нём. ➡️ Одна из важнейших аминокислот - Глицин. Он входит в состав Коллагена. Каждый третий аминокислотный остаток в коллагеновой спирали - маленький незаменимый глицин. Ваша кожа, суставы, сухожилия, сосуды - буквально всё держится на этой молекуле. Так же, Глицин работает

custom 54561406740280194868🤔2

31 Mar 2026, 19:25 UTC253 views28 reactionsread 8 August 2026

А вы знали, что железо очень токсично для нашего организма? Перегрузка железом приводит к повреждению сосудов и клеток во всём теле. А ведь кто-то пьёт его для профилактики 🤯 В день мы теряем 2 мг железа, а потребляем 10-20 мг. И чтобы защититься от перегрузки, организм ограничивает всасывание - до 90% железа в пище остаются неусвоенными. Как же устроены эти процессы - читайте в гайде по железу: ➡️ https://teloma

custom 545614067402801948617🤔8😁3

22 Mar 2026, 09:03 UTC348 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

На востоке считается, что для просветления человек должен избавиться от всех вредных привычек. В том числе от употребления чая и кофе. О пользе и вреде кофе напишу как-нибудь большой гайд. А сейчас просто отмечу несколько нюансов. 1. Если ты пьёшь кофе каждый день, то возможно сталкивался с неприятными ощущениями (тревожность, тремор, ускоренное сердцебиение и т.д.). Чтобы избавиться от побочных эффектов - попробу

custom 54249724700231040896👍3

17 Mar 2026, 11:29 UTC252 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

🤷‍♂ Вот и настал тот день. Наш проект превращается в глобальную библиотеку. Изначально я планировал писать редкие, но объёмные гайды. Теперь же, с замедлением ТГ, нам всё сложнее читать лучших исследователей и биохакеров СНГ. 📚 Поэтому я дублирую эту бесценную информацию в разделе "Статьи" на нашем сайте (https://telomake.ru) Уже сейчас опубликованы 32 статьи с удобным поиском по категориям, как и в разделе "Гай

👍12custom 54249724700231040892

21 Jan 2026, 14:46 UTC375 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Самая известная во всём мире добавка - Омега-3 ➡️ https://telomake.ru/omega Жёсткий маркетинг, успешный бизнес и миллиарды долларов крутятся вокруг неё. Не будут же они врать нам о пользе Омеги? Вот только десятки исследований прямо говорят об опасности этой добавки для человека.

👍6custom 54249724700231040893

24 Dec 2025, 09:31 UTC543 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

➡️ А как какать? Качество и частота стула - один из важнейших показателей нашего здоровья. Давайте посмотрим, как всё устроено. 1. Наши предки справляли нужду сидя на корточках, ведь физиологически организм не адаптирован к унитазам: Аноректальный угол образуется между линиями задней стенки прямой кишки и заднепроходного канала. Величина угла отражает работу запирательного аппарата прямой кишки и участвует в удерж

custom 542497247002310408911👍6

28 Nov 2025, 09:58 UTC453 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

➡️ История ложного диагноза В прошлом году ко мне обратились за консультацией по лечению гастрита. Сделали стандартную "Гастропанель". Прикрепил файлы, смотрим трактовку Инвитро: атрофия не обнаружена, повышенная кислотность. Вполне ожидаемо, что человек начнёт пить ингибиторы (омез и т.д.), возможно висмут (денол и т.д.). В итоге ситуация станет значительно хуже. Какая логика трактовки? PG1 - 64 (норма), а знач

custom 54249724700231040896👍4

6 Nov 2025, 14:18 UTC428 views17 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

Гайд по Витамину C ➡️ https://telomake.ru/vitamin-c Витамин C очень важен для иммунитета, кожи, суставов. При этом, аскорбиновая кислота является самой дешёвой формой. 🦊 Я же предпочитаю Аскорбат, который считается лучшей формой. И вот, купил недавно новую пачку аскорбата, а он оказался подделкой 😢 🔍 Но дальше самое интересное. Изучил его формулу и производство, и оказалось, что его легко сделать самому! Читай по

custom 542497247002310408914👍3

15 Jul 2025, 10:22 UTC871 views19 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

➡️ Домашний йогурт Один из лучших способов восстановления ЖКТ - курс домашнего йогурта с живыми лактобактериями. Для эксперимента я купил: - йогуртницу (цена 3800 руб) - 3 вида бактерий - 4 вида молока - инулин для роста бактерий В каждую баночку положил разное молоко и разные бактерии. И везде получился разный результат: где-то густой, где-то жидкий, где-то кислый, где-то безвкусный. 📝 Вот лучший рецепт: 1. Бер

🔥106👍3

3 Jun 2025, 20:29 UTC965 views16 reactionsread 8 August 2026
Photo

Гайд по Поджелудочной железе (ферменты) ➡️ https://telomake.ru/pancreas

👍11🔥5

Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @telomake. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Сделал Тело” (@telomake), 183 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/telomake.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.