Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Телесный практик / Татьяна / Москва

Channel

Телесный практик / Татьяна / Москва

@telesniypraktik

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry

148subscribers

+3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002132731053
TypeChannel
Username@telesniypraktik
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live13 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 13 September 2026
On Telegramt.me/telesniypraktik

Growth

1441481467 August 2026 — 145 subscribers8 August 2026 — 145 subscribers15 August 2026 — 146 subscribers21 August 2026 — 144 subscribers4 September 2026 — 147 subscribers13 September 2026 — 148 subscribers7 August 202613 September 2026
6 measurements spanning 37 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 143–149 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Sept 2026, 07:41148+1
4 Sept 2026, 13:59147+3
21 Aug 2026, 18:18144-2
15 Aug 2026, 03:17146+1
8 Aug 2026, 21:01145no change
7 Aug 2026, 12:10145first reading

Engagement

8 posts held, back to 28 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
47s
Average length
16s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

176 reactions across 8 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 28.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
custom 54584220575764602595028.4%
❤‍🔥4726.7%
custom 52918206798915502294626.1%
custom 5469725977707814979147.95%
custom 525394561816595550173.98%
custom 521119854310825437652.84%
custom 534846086175526225131.70%
custom 546781742738547315621.14%
🔥21.14%

Custom emoji. 7 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 8 of the 8 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 176 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 8 most recent posts we hold, published 28 May 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
3
across the posts below
Posts paid on
3
of 8 we hold a reading for · 38%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @telesniypraktik. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 8 most recent posts we hold for this entry, published 28 May 2026 to 3 August 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

3 Aug 2026, 11:10 UTC50 views19 reactionsread 8 August 2026

Я не против размышлений. Я против интеллектуализации как способа избегания чувств. Как отличить осознанное проживание от интеллектуальной защиты? Осознанное проживание: ⏺️ Человек идёт в телесное ощущение. Интегрирует его через осознание. ⏺️ Процесс имеет завершение: вы осознали, сделали вывод и пошли жить. ⏺️ После него появляется энергия, движение, желание что-то менять. ⏺️ Человек возвращается в тело: «я чувству

custom 54584220575764602597custom 52918206798915502294custom 54697259777078149793custom 52111985431082543762custom 53484608617552622512custom 54678174273854731561

29 Jul 2026, 12:47 UTC76 views17 reactionsread 8 August 2026
Video

Все чаще клиенты учатся не думать, не анализировать, не рефлексировать до дыр. Звучит странно? Особенно для специалиста, который должен бы развивать осознанность. Но почти каждый день я вижу, насколько люди прокачали себя, при этом забыли/не знали об одной важной вещи: теле. Они могут разложить по полочкам любую проблему. Назвать её. Объяснить, откуда она взялась. Сделать десяток выводов. И… продолжать жить с теми

custom 52918206798915502298❤‍🔥7custom 54697259777078149792

24 Jul 2026, 13:04 UTC85 views28 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

Страх глубины в прямом и переносном смысле. Когда-то я очень сильно боялась глубины. Плыла, постоянно проверяла, есть ли подо мной дно и, как только его не обнаруживала, начинала паниковать. Надо ли говорить, что удовольствия в этом действе было минимальное количество. В отпуске я поняла, насколько ценно, что я когда-то решила убрать себе этот страх. С ним можно было бы спокойно жить. На отдыхе гулять, любоваться н

❤‍🔥10custom 529182067989155022910custom 54584220575764602594custom 52539456181659555012custom 52111985431082543761custom 54697259777078149791

1 Jul 2026, 13:21 UTC127 views22 reactionsread 8 August 2026
Photo

Человек по-разному может относиться к своей боли. Её можно прожить, а можно в ней увязнуть. В первом случае она становится точкой опоры. Ты позволяешь себе её почувствовать, признать, пропустить через тело и она начинает отпускать. Тогда появляется пространство для нового, лёгкость, ясность. Ты видишь выход, потому что перестаёшь бороться с тем, что есть. А во втором, человек начинает лелеять эту боль, носить её к

custom 545842205757646025910custom 52918206798915502297custom 54697259777078149793custom 52111985431082543761custom 52539456181659555011

15 Jun 2026, 11:02 UTC128 views18 reactionsread 8 August 2026
Photo

Заниматься телом в плане состояния стоит еще и потому, что это дает возможность вести более активный, более насыщенный образ жизни. Любые эмоции, положительные в том числе, надо уметь проживать, так как организм тратит на них силы, энергию. Именно поэтому после насыщенных выходных или классного отпуска периодически хочется еще выходной. Телу необходимо прийти к балансу, восстановиться. Умея жить радость и счастье,

❤‍🔥9custom 54584220575764602593🔥2custom 52918206798915502292custom 52539456181659555011custom 53484608617552622511

3 Jun 2026, 07:11 UTC133 views25 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

Когда вы у себя появляетесь - это ни с чем не сравнимые чувство, состояние. Вы начинаете давать себе ту поддержку, то внимание, которого так долго не хватало, которое вы, возможно, искали на стороне очень долгие годы. Это состояние рождается глубоко внутри, негромко, но очень явно. Там, где раньше казалось, что не получится, не справишься. Там, где раньше вы слушали голоса вокруг, но не свой собственный. Каждый раз

❤‍🔥8custom 52918206798915502298custom 54584220575764602596custom 52539456181659555011custom 54678174273854731561custom 54697259777078149791

1 Jun 2026, 08:38 UTC108 views26 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

Мы так редко позволяем себе удовольствие без цели. Без «потому что полезно». Без «надо запомнить это навсегда». Просто быть, смотреть, чувствовать. И замечать, как тело расслабляется там, где раньше сжималось. Путешествие лечит не новыми местами. Оно лечит разрешением быть счастливым здесь и сейчас. Пусть этим летом в вашей жизни будет как можно больше удовольствия без условностей и приятных, легких поездок.

custom 545842205757646025914custom 52918206798915502296❤‍🔥3custom 52111985431082543761custom 52539456181659555011custom 54697259777078149791

28 May 2026, 06:55 UTC104 views21 reactionsread 8 August 2026
Photo

Удивительно, как много женщина терпит насилия. Не имея возможности, знания, навыков для выхода из этого «терпения», насилия, неудобства, она падает в жертву, изолирует себя от жизни. Такой безопасный минимум, сопряженный со страданием. Согласие на «и так вроде же хорошо, живу, да и ладно», на «замирание, лишь бы все обошлось»; она начинает проявлять насилие к себе уже сама: запихивая себя в рамки, подстраиваясь, сог

❤‍🔥10custom 54584220575764602596custom 54697259777078149793custom 52539456181659555011custom 52918206798915502291

Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @telesniypraktik. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Телесный практик / Татьяна / Москва” (@telesniypraktik), 148 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/telesniypraktik.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.