11 Jul 2026, 06:11 UTC39 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Здоровье не должно быть сложным.
С одной стороны, к примеру, старый итальянский дедушка.
Он просыпается от солнца, ухаживает за своим садом, ест медленные блюда, приготовленные в оливковом масле, каждый день гуляет по деревне и громко смеется с людьми, которых он знает десятилетиями.
Его еда простая, сезонная и общая. Его стресс низкий, сон глубокий, а жизнь богата смыслом и включенностью в общение.
С другой стор…
❤6🔥1
26 Jun 2026, 10:20 UTC54 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Хочу познакомить вас с Андреем.
Ему 36 лет.
Он много работает, умеет быть ответственным, редко жалуется и всегда старается справиться со всем самостоятельно.
Со стороны кажется, что у него все в порядке.
Но в последнее время он все чаще замечает, что просыпается уставшим, не может по-настоящему расслабиться даже вечером, постоянно держит телефон в руках и будто все время находится в режиме готовности.
При этом А…
❤6🔥2
17 Feb 2026, 14:34 UTC387 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Добавили на сайт поступления на большой курс телесной терапии раздел частых вопросов.
Собрали там исчерпывающие вопросы, которые задают поступающие, и честные ответы на них 🫶
И напоминаем, что сейчас действует программа по получению профессиональных грантов от 30 000Р до 50 000Р в счет оплаты обучения.
Подробности на нашем сайте.
👍3
29 Jan 2026, 08:41 UTC150 views8 reactionsread 9 August 2026 Невидимый расход ресурса: почему мы устаем, когда ничего не делаем
Многие из нас сталкиваются с состоянием, когда после выходных или спокойного вечера сил не прибавляется. Мы ищем причины в нехватке витаминов или плохом качестве сна, порой пропуская важный телесный аспект - привычку к фоновому напряжению.
В психологии телесности есть понятие хронического удержания. Это состояние, при котором наши мышцы постоянно на…
❤7👍1
28 Jan 2026, 16:14 UTC208 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Голос как отражение нашей внутренней опоры
Иногда во время разговора мы чувствуем странную скованность в области шеи и плеч. Кажется, что слова приходится буквально «проталкивать» наружу, а сам звук кажется чужим или недостаточно уверенным.
С точки зрения психологии телесности, наш голос тесно связан с чувством безопасности и правом быть замеченным. Если в моменте мы ощущаем уязвимость, тело привычно пытается сжать…
❤16💯3
24 Dec 2025, 11:37 UTC283 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
Твое тело помнит всё. Даже то, что ты решил забыть.
Существует человек, который еще сто лет назад доказал: наши психологические травмы буквально «впечатываются» в мышцы. Это Вильгельм Райх - гениальный ученик Фрейда и отец всей телесно-ориентированной терапии. Он первым понял, что характер человека - это не то, что он говорит, а то, как он держит свои плечи и как дышит.
Мы подготовили для вас развернутую, научную …
❤10🔥8
7 Nov 2025, 12:38 UTC285 views4 reactionsread 9 August 2026 ⚠️ Внутренний созвон-супервизия всей Гильдии Телесников!
В это воскресенье в 15:00.
Проведет Дмитрий Сенге
Ссылку на зум скинем в чат накануне.
Пишите свои запросы/темы которые сейчас вас волнуют. На какие темы хотите услышать мнение и получить практические рекомендации.
Можно просто 1-2 словами обозначить общую тему под этим постом.
❤2🔥2
28 Oct 2025, 14:52 UTC344 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Нижний Новгород - тут?)
Две важные новости для Нижегородских коллег работающих с телом и интересующихся этой темой.
Рады сообщить, что в Нижнем Новгороде в ближайшее время пройдут два важных образовательных потока по методу Дмитрия Сенге - для разных запросов, но с общей основой: работа с телом как путём к целостности.
1. Дипломная программа по телесной терапии (конец января 2026)
В январе 2026 года в Нижнем Новго…
❤10
27 Oct 2025, 06:21 UTC94 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @metodsengePhoto
Каждый второй понедельник у нас встреча онлайн клуба ТЕЛЕСНИК ПРО.
Это место, где телесные специалисты любых направлений хотят расти в доходе и благополучии.
Гильдия Телесников - это не только образовательная платформа, но и акселератор роста уже текущих специалистов.
Готовлюсь к сегодняшнему эфиру, сегодня в 12:00
Продолжаем осваиваться науку общения с людьми и выстраивания моста между собой и клиентами.
3 из 1…
13 Oct 2025, 07:51 UTC229 views1 reactionsread 9 August 2026 Сегодня в 12:00 по Мск очередная встреча закрытого клуба-акселератора «Телесник ПРО».
Сегодня у нас день разборов.
Дмитрий разберет 3х участников Гильдии и все сегодняшние запросы - психологические и касаются всех мастеров-телесников.
Мы будем говорить о самоценности, о стоимости и ценах, о самозванстве и позиционировании.
Ожидается очень крутой созвон.
Присоединяйтесь, если по каким-то причинам еще не в клубе -…
❤1
11 Oct 2025, 06:33 UTC116 views17 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @metodsenge
7 ПРИНЦИПОВ ЖИВОГО ТЕЛА
На обучение телесных терапевтов я раскрываю 3 главных принципа работы с телом:
«Принцип мышечного перенапряжения»;
«Тело не камень»;
«Тело - площадка для трансформации жизни».
Их я составлял, когда готовил методологию обучения и это важные смысловые единицы для каждого специалиста работающего с телом в целостном подходе.
Теперь я включу в программу так же 7 принципов живого тела. Это принци…
❤14💘3
7 Oct 2025, 12:37 UTC250 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Иногда кажется, что просто устал.
Но тело знает - это не просто усталость.
Чек-лист по соматическим признакам выгорания поможет тебе мягко понять,
насколько далеко ты зашёл, и что сейчас нужнее всего: отдых, поддержка или перемены.
Это не просто тест - это способ вернуться к себе.
Опросник соответствует международным стандартам научной психологии.
👉🏻 Пройди прямо сейчас 👈🏻
И перешли этот пост близкому, это дейс…
❤6
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @telesniki. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.