6 Aug 2026, 18:17 UTC26 views5 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @humnsru
Хочу поделиться своим тантрическим открытием последних лет
Однажды я услышал, что на свете есть такие добрые, сердечные бабушка и дедушка в тантре, рядом с которыми оттаивают даже самые замороженные сердца и исцеляются самые заброшенные, уязвимые внутренние части людей...
Этих бабушку и дедушку зовут Хома и Мукто 👤
Так я оказался на одном из их ретритов на Бали.
Больше всего меня тронуло, что через, казалось бы, с…
❤5
4 Jul 2026, 13:47 UTC118 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
2ая встреча Practice Circle
Очень живо сегодня было ✨
На встрече мы познакомились, вернулись вниманием в тело, сделали тряску и суфийскую медитацию No Dimension. И из соедененности с телом исследовали три вопроса:
• Какие сейчас мои отношения с материальным? Где возникает внутренний конфликт между духовным и материальным?
• Какую форму проявления я пока не разрешаю себе и чего боюсь?
• На что я уже могу опереться?…
❤4
2 Jul 2026, 19:02 UTC164 views3 reactionsread 7 August 2026 В прошлый раз встреча Practice cirlce прошла отлично!
Вдохновились продолжать🤗
Следующая тема, которую возьмем очень наболевшая:
"Духовное и материальное"
Я много размышляю про то, что происходит после практик.
После ретритов, медитаций, сильных процессов, моментов, где вдруг становится тихо, ясно, широко. Я чувствую расширение, контакт с собой, с телом, с чем-то большим.
А потом "баааам!" и возвращение в жизнь...…
❤3
25 Jun 2026, 11:06 UTC94 viewsread 7 August 2026 Вышло новое интервью с мастером Тантры. Делюсь!
25 Jun 2026, 11:06 UTC108 views4 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @humnsru
Что делать, когда рушатся привычные опоры?
Пока был на Бали, отснял новое интервью с Лилит, и для меня это получился разговор не только про кризисы, но и про то, как человек может проходить через моменты, где старое уже не держит, а новое еще не оформилось. А это происходит мягко говоря, постоянно... 🐠
Мы поговорили про потерю опор, внутреннюю честность, трансформацию и способность встречаться с жизнью, даже когда …
❤4
21 Jun 2026, 08:02 UTC117 views6 reactionsread 7 August 2026 Photo
Наша встреча Практиков прошла ооочень душевно!
Чуть попозже поделюсь про что это все.
А сегодня классный день для того чтобы уделить время практике и внутреннему пространству - День Солнечного Солнцестояния. Астрономический переход и начало нового цикла (Иван Купала (у славян), Юханнус (у финнов) и Лиго (у латышей)…)
Я полез в горы отмечать! До встречи 🔥
❤5🔥1
18 Jun 2026, 08:46 UTC173 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
Самое важное начинается после ретритов...
За последние годы я прошел множество трансформационных программ, только в прошлом году побывал более чем на 20 ретритах в разных уголках мира, и несколько лет нахожусь в личной терапии. И все глубже понимаю: получить сильный опыт недостаточно. Настоящие изменения происходят, когда мы начинаем интегрировать его в обычную жизнь 🧘♀️
Что помогает в этом?
— поддерживающая среда…
❤4
6 Jun 2026, 11:29 UTC156 views10 reactionsread 7 August 2026 Сегодня во время медитации произошло что-то важное...
🧘♀️ Это была практика, которую я делал уже много раз — Суфийское Чакровое Дыхание. Простая по форме и одновременно очень глубокая практика, основанная на дыхании, движении и последовательном прохождении вниманием через энергетические центры тела. Её корни уходят в древние суфийские традиции.
Вначале было много внутреннего очищения и расслабления. А потом, появи…
❤9🔥1
14 May 2026, 07:51 UTC362 views8 reactionsread 7 August 2026 Кризисы — это не что-то уникальная. Это новая норма... 🤹
«Чтобы родиться, нужно разрушить мир...» — Герман Гессе
Рост через кризисы был и у предыдущих поколений, но теперь скорость, с которой они появляются, только растёт с большим положительным ускорением, а наши жизненные выборы еще добавляют жару.
И вопрос теперь, не как их избежать, а как проживать как проживать их наиболее экологично и эффективно для себя?
Ка…
❤5👍3
14 May 2026, 07:49 UTC149 viewsread 7 August 2026 В догоночку, еще догружу про эту тему.
14 May 2026, 07:42 UTC155 views11 reactionsread 7 August 2026 Я в кризисе...
Не в первый раз — но каждый раз как первый. Решение переехать в Европу снесло предыдущие опоры и столкнуло меня с кризисом идентичности.
Внешне — все хорошо, это мой выбор и он наполнен огромным количеством новых классных знакомств и открывающихся возможностей. При этом, вижу, как пересобирается социальный круг, паттерны мышления... и это заставляет задуматься в очередной раз — А кто я вообще такой? …
❤10🔥1
11 May 2026, 10:05 UTC140 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
Хочу поделиться своим состоянием в которое погрузился после интенсивной активной медитации.
Погружаясь глубже и глубже в ощущения, я увидел слои тревоги, которые были связаны с внешним новостным фоном, с переживаниями об иммиграции, с внутренним движение между тем, что осталось позади: прошлым событиям, людям, связям, отношениям и непредсказуемым и трепетным будущим. В какой-то момент я очень ясно почувствовал, как …
❤8🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @telatlas. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.