6 Aug 2026, 06:18 UTC32 views9 reactionsread 9 August 2026 Доброе 💛
В продолжении: 💭
Если вы постоянно выгораете, возможно, вы слишком долго занимаетесь не своим делом, жизнью или чужой ответственностью.
Посмотрите, где вы себя бросаете и кидаетесь обслуживать чужие истории. Заберите себя оттуда.
Хорошего нам дня 🙌🏻
Берегите себя 🩵
❤9
Signed Юлия Белова
5 Aug 2026, 21:57 UTC41 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
«- ой, а у Вашего спасателя спасалка выгорела…»
Лежу с давлением и тонометром в обнимку, думы думаю. Придумала вам рассказывать про спасателей дальше.
Частая беда у созависимых - это выгорание. Диагностическая оно даже. Оно прям первый этап, первый звоночек, перед тотальным звездецом. Но кто там слушает эти звонки, да?
Спасатель готов делать все что угодно, лишь бы не заниматься собой и своей жизнью. Все его «щуп…
❤10🔥2
Signed Юлия Белова
4 Aug 2026, 06:05 UTC72 views24 reactionsread 9 August 2026 File
Доброе вам 💛🌟
Я это сделала🙌🏻
Гайд «Токсично-русский словарь» наконец готов.
Получилась небольшая книга о 50 фразах, которые многие из нас слышали десятки раз. Иногда - от родителей. Иногда - от партнёров, друзей или коллег. А иногда… даже от самих себя.
Один прекрасный человек, который меня любит и пожелал остаться неизвестным, превратил мой гайд в очень красивое, стильное подарочное издание. За это ему моя благ…
❤12❤🔥6👏4💯1🙏1
Signed Юлия Белова
31 Jul 2026, 16:08 UTC83 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я уже и обложку к гайду намутила 😅
❤5🔥4👍2
Signed Юлия Белова
31 Jul 2026, 05:53 UTC74 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я работаю сейчас над гайдом «Противоядие от токсичных». И прошу вашей помощи 🙏🏻 Накидайте в комментариях, пожалуйста, ваш личный топ токсичных фраз которые вы слышали и они вас как-то задели/ранили.
Спасибо 🫶🏻
И хорошего нам всем дня 👍
🔥4❤🔥1
Signed Юлия Белова
22 Jul 2026, 03:34 UTC104 views18 reactionsread 9 August 2026 Photo
На сайте галереи Slay вышла моя третья статья
«Создатели. Боги среди нас»
❤️ Спасибо большое за доверие создателю галереи Воронковой Олесе @olesya_voronkova ❤️
Уютного вам чтения с утренней чашкой кофе ☕️
https://slaygallery.com/belova_3
❤🔥7🔥6❤3👏2
Signed Юлия Белова
20 Jul 2026, 17:23 UTC97 views3 reactionsread 9 August 2026 Video
У Насти Ракчеевой сейчас проходит выставка «Внутренний ребенок» https://t.me/hydojnik_nasty
В этот четверг 23 июля 19:00 я проведу для желающий медиацию. Мы поисследуем картины Насти, наши чувства, наших внутренних детей, и попробуем ответить на главный вопрос выставки: «Кто мы, когда на нас никто не смотрит?»
Приходите. Буду рада вас видеть и обнимать. Записаться можно у меня в личных сообщениях @veolet_psy
🔥3
Signed Юлия Белова
19 Jul 2026, 09:15 UTC71 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Доброго воскресного дня вам☀️
Принесла вам #воскресные_картинки , в этот раз захотелось желтого, для тепла
Чем хорошим запомнилась эта неделя?
- мне НЕ поставили имплант
- у моей мамы НЕ вернулся рак
- мои близкие люди живы
- тело просит телесных практик, меня самой не хватает, я пока легла в сторону поиска, уже хорошо
- обнаружила в себе контрзависимость, ЭТО БЫЛО ТАК ОЧЕВИДНО., но не мне. Радуюсь. Обнаруженное …
❤5🔥1
Signed Юлия Белова
17 Jul 2026, 18:27 UTC62 views8 reactionsread 9 August 2026 Я была с детства уверена, что советский человек не должен ждать, когда человек попросит о помощи ( ведь ему это может быть унизительным), зачем его загонять в эту трудность, пусть знает, что рядом настоящие бескорыстные друзья, которые всё видят и готовы подставить плечо.... Я родилась с этим или в фильмах насмотрелась.... Даже не знаю.... Потом я стала замечать за собой, что жду, когда человек попросит о помощи...и …
❤5🔥3
Signed Юлия Белова
16 Jul 2026, 13:39 UTC60 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
МАСКА ВИСЕЛЬНИКА
Ну, продолжим про спасателей.
Итак, чтобы стать спасателем, вам надо умудриться/постараться родиться в деструктивной/дисфункциональной семье (семье ДФС). В этой семье взрослых людей будет примерно ноль человек, и чтобы как-то выживать, вам придется повзрослеть как-нибудь пораньше. Родительские фигуры, в силу своей эмоциональной незрелости, будут не справляться со своими эмоциями примерно НИ-КОГ-ДА,…
🔥5💔3❤2
Signed Юлия Белова
14 Jul 2026, 18:41 UTC54 views11 reactionsread 9 August 2026 Video
ЧЕМ ХУЖЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ
При всей парадоксальности любовь к страданиям - это один из самых ярких признаков у созависимого (спасателя).
В модели треугольника Карпмана роль спасателя считается самой скрытой формой зависимости от эмоциональной боли.
Оторвать кусок от себя и отдать нуждающемуся - равно получить моментальное психологическое вознаграждение: чувство нужности и незаменимости, собственной важности и власти над с…
❤🔥7💯3👍1
Signed Юлия Белова
14 Jul 2026, 07:44 UTC54 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
В какую тему я влезла… С одной стороны, всё понятно как дважды два, когда нужно развести понятия, где есть помощь, а где спасательство:
— помощь другим - это тогда, когда меня эти другие попросили (словами, через рот) им помочь;
— спасательство - когда меня никто и ни о чём ещё не успел попросить, но я уже «вижу цель, не вижу препятствий» и знаю, как лучше будет этим несчастным другим, если приду я и поправлю их ник…
❤9
Signed Юлия Белова
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @tebe_ne_kazhetsya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.