6 Aug 2026, 09:02 UTC175 views4 reactionsread 8 August 2026 ПОЧЕМУ СПИСОК ЗАДАЧ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В КОМОК
Вспомните момент. Перед началом работы или в конце дня вы открываете ежедневник и начинаете выписывать все, что нужно сделать сегодня или завтра. И вот пишете, пишете, а задачи все не заканчиваются.
У меня в этот момент внутри сразу все напрягается. И даже мелькает мысль: все равно не сделаю все, зачем браться. Или легкая паника от непонимания, с чего начать.
А ведь со спис…
❤4
4 Aug 2026, 13:33 UTC226 views11 reactionsread 8 August 2026 КАК «ОСТАТЬСЯ» В ЭПОХУ ИИ
Весной проходила курс английского - подтягивала уровень. Группа была испаноговорящая, русских кроме меня никого, все обсуждали разные темы на английском. И как-то раз зашёл разговор про искусственный интеллект.
И как думаете, какие там мысли были? Почти у всех, кто был постарше, сквозил один и тот же страх: ИИ заберёт у нас работу. А те, кто помоложе, наоборот - видели скорее шанс, чем угр…
❤7👍2🔥2
1 Aug 2026, 14:43 UTC369 views10 reactionsread 8 August 2026 ПОЧЕМУ КАЖЕТСЯ, ЧТО РЫНОК ПЕРЕПОЛНЕН, ХОТЯ БИЗНЕСЫ ЗАКРЫВАЮТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Есть такой соблазн, знакомый почти каждому. Кажется, что где-то рядом лежат лёгкие деньги, все их уже подбирают, и надо срочно бежать, пока не разобрали.
Логика простая: купил за 3 копейки, продал за 15, разница твоя. Чего тут думать, любой справится.
Войти и правда легко. Вот только сразу за входом ждёт неудобный вопрос: а почему купят име…
🔥6❤3👍1
30 Jul 2026, 09:08 UTC513 views20 reactionsread 8 August 2026 КАК ЖЕ Я СЕБЯ РАНЬШЕ «МОЧИЛА»
Всё должно было быть сделано идеально с первого раза, и если что-то шло не так - всё, пропало, я не справилась.
Сейчас это тоже есть, врать не буду, но всё-таки сильно меньше и реже.
И ведь оно правда меня двигало - благодаря ему я не позволяла себе халтурить и доводила всё до конца. Только вот настолько это выматывает, что, когда чего-то добиваешься, приходишь к результату уже соверш…
🔥9❤8👍3
29 Jul 2026, 05:34 UTC519 views18 reactionsread 8 August 2026 ЧТО ДЕЛАТЬ В КРИЗИС, ИЛИ ПОЧЕМУ СТОИЦИЗМ НАС ВСЕХ СПАСЁТ
Как часто мы думаем, что всё в нашей власти. Что мы отвечаем за всё и за всех. Если мы чуть сильнее постараемся, проконтролируем, то всё у нас получится.
А потом приходит кризис и очень доходчиво объясняет, что это не так.
Не буду грузить вас философией, хотя стоики про это писали ещё две тысячи лет назад.
Возьму только одну их мысль, ключевую. Она простая, …
🔥7❤6💯5
23 Jul 2026, 05:30 UTC814 views20 reactionsread 8 August 2026 А ТЕПЕРЬ ПРО СЕБЯ
Вчера писала про разницу между вовлечённостью и тревогой. Расскажу свою историю - она как раз про то, что грань там тонкая.
Мне было 22.
Первая серьёзная работа - пошла бухгалтером в компанию, которая занималась техобслуживанием заправок. Работали не на Роснефть, а около неё: наши люди делали работы, сметчик их сметил, мы подавали документы, Роснефть платила.
Меня довольно быстро повысили до гла…
❤9🔥5👍4❤🔥2
22 Jul 2026, 05:32 UTC732 views24 reactionsread 8 August 2026 ВОВЛЕЧЁННОСТЬ И ТРЕВОГА - ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ
Исторически нас приучили жить в тревоге. За ошибки наказывали, за промахи стыдили. И постепенно в голове твёрдо засело: если я не переживаю - значит, мне всё равно.
Из-за этого мало кто вообще различает тревогу и вовлечённость. А это разные вещи.
Тревожный человек работает, потому что боится. Ошибиться, не оправдать ожидания, потерять что-то важное.
Вовлечённый работает, …
❤13💯8👍3
16 Jul 2026, 12:10 UTC747 views19 reactionsread 8 August 2026 ПРОБЛЕМА НАШЕГО ВРЕМЕНИ - НЕВОЗМОЖНОСТЬ ВЫДЕРЖАТЬ «НЕТ»
Сейчас эта тема достаточно популярна, но её обсуждают в формате шуток-прибауток, а о том, что с этим делать, мало кто говорит.
Для целого поколения любой конфликт стал переживаться как маленькая трагедия. Не «мне неприятно», не «я обиделся» - а именно трагедия. От тебя отказались. С тобой что-то не так. И это не истерики и не капризы.
Психологи давно это опис…
💯9❤7🥰3
14 Jul 2026, 05:32 UTC686 views26 reactionsread 8 August 2026 НЕДАВНО С ПОДРУГОЙ ОБСУЖДАЛИ, СТОИТ ЛИ ПОКУПАТЬ ДЕТЯМ КВАРТИРЫ
И вроде вопрос простой, а внутри - целый клубок из противоречий.
С одной стороны - если оставляешь ребёнку квартиру, у него появляется выбор. Он выбирает работу и профессию не потому что нужно закрывать ипотеку или платить за аренду, а потому что интересно. Из личного желания, а не из нужды.
С другой стороны - теряется мотивация. Взрослый человек, у кот…
❤18🔥6💯2
13 Jul 2026, 15:25 UTC529 views10 reactionsread 8 August 2026 На прошлой неделе я писала про список того, что пора перестать делать. Звучит просто, но если всё так очевидно, почему отказаться от старой привычки оказывается так сложно?
Поэтому решила подробно расписать, что, как и зачем, чтобы стало чуть яснее.
Вот как сделать это по-настоящему, а не для галочки и не слиться после первой попытки.
Шаг 1. Не начинайте с целей - начинайте с раздражения. Вспомните конкретные моме…
❤5👍2😁2🎉1
10 Jul 2026, 06:05 UTC602 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
В июне я провела пять дней на Валдае. Несколько мыслей после тренинга Вадима Демчога.
Я ехала не за просветлением и даже не столько за самим обучением.
Мне было интересно другое - оказаться рядом с человеком, который кажется очень конгруэнтным. Когда философия, слова и образ жизни не противоречат друг другу. Такое встречается редко.
И когда видишь это вживую, появляется не столько вера в конкретного человека, скол…
❤4💯3🔥3
9 Jul 2026, 06:01 UTC577 views22 reactionsread 8 August 2026 Знаете, что общего у убыточного бизнеса, работы без роста и брака по привычке?
Все три держатся на попытке себя обмануть: «надо просто ещё немного потерпеть».
Терпение - это ресурс, а не стратегия. Оно помогает пройти через временные трудности. Но не превращает провальную модель в рабочую.
Почему мы застреваем:
Мозг путает две ситуации.
«Сейчас тяжело, но я двигаюсь верно» -тут нужно потерпеть. «Сейчас тяжело, и ни…
❤16👍6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @team_instincts. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.