14 Apr 2024, 08:12 UTC273 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @havashenasihashemnezhadPhoto
⚠️⚠️ مخاطره: به نقشه های سه شنبه و چهارشنبه توجه بفرمائید
🔴 👈 الگوی ترکیبی ۲۴ ساعتی بارش و باد ارتفاع ۴۲۰۰
🔹🔹🔹 سه شنبه
⭕️ دوایر قرمز نازک: وزش باد در محدوده ۴۰ کیلومتر بر ساعت را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند
️⭕️دوایر قرمز ضخیم: وزش باد شدید در محدوده (بیش از ۵۵ کیلومتر بر ساعت) را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند
نکته 👈🏿👈🏿 الگوی باد ۴۲۰۰ درج شده در نقشه معرف میانه روز است.
👈🏿 این نقشه ها کلی هستند و شرایط …
Signed هاشم نژاد -هواشناسی کوهستان
30 Mar 2024, 16:45 UTC182 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @havashenasihashemnezhadPhoto
⭕️بسیار مهم⭕️
👈 شناخت شرایط قبل از وقوع رعدو برق و شرایط مخرب جو
👇کانال هواشناسی کوهستان-هاشم نژاد👇
🆔 @HavashenasiHashemnezhad
👇صفحه اینستاگرام هواشناسی کوهستان-هاشم نژاد👇
🆔 @HavashenasiHashemnezhad
🔵
Signed هاشم نژاد -هواشناسی کوهستان
24 Mar 2024, 14:51 UTC176 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @havashenasihashemnezhadPhoto
⚠️⚠️ توجه به نقشه بارش های روز دوشنبه توجه بفرمایید.
🔴 👈 الگوی ترکیبی ۲۴ ساعتی بارش و باد ارتفاع ۴۲۰۰
🔹🔹🔹 دوشنبه
⭕️ دوایر قرمز نازک: وزش باد در محدوده ۴۰ کیلومتر بر ساعت را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند
️⭕️دوایر قرمز ضخیم: وزش باد شدید در محدوده (بیش از ۵۵ کیلومتر بر ساعت) را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند
نکته 👈🏿👈🏿 الگوی باد ۴۲۰۰ درج شده در نقشه معرف میانه روز است.
👈🏿 این نقشه ها کلی هستند و شرایط محلی …
Signed هاشم نژاد -هواشناسی کوهستان
20 Mar 2024, 18:12 UTC152 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @havashenasihashemnezhadPhoto
🔴 توجه ، به نقشه دوشنبه توجه بفرمایید.
👈 الگوی ترکیبی ۲۴ ساعتی بارش و باد ارتفاع ۴۲۰۰
🔹🔹🔹 دوشنبه ۶ فروردین
⭕️ دوایر قرمز نازک: وزش باد در محدوده ۴۰ کیلومتر بر ساعت را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند
️⭕️دوایر قرمز ضخیم: وزش باد شدید در محدوده (بیش از ۵۵ کیلومتر بر ساعت) را در ارتفاع حدود ۴۲۰۰ نشان می دهند
نکته 👈🏿👈🏿 الگوی باد ۴۲۰۰ درج شده در نقشه معرف میانه روز است.
👈🏿 این نقشه ها کلی هستند و شرایط محلی را پوشش …
Signed هاشم نژاد -هواشناسی کوهستان
19 Mar 2024, 13:50 UTC132 viewsread 9 August 2026 🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌺🍃🌸
🌸
بنام ایزد يكتا
سال نو می شود ، زمین نفسی دوباره می کشد. برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زنند و پرنده های خسته برمی گردند ودر این رویش سبز دوباره ، ما کجا ایستاده ایم. سهم ما چیست ؟ نفس ما چیست ؟ پیوند ما در دوباره شدن با کیست؟
یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار ، یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال ، حلول سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهی …
Signed علی وزیری
18 Sept 2023, 17:34 UTC233 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @havashenasihashemnezhadVideo
⭕️⭕️ شرح کتاب هواشناسی کوهستان
و امکان خرید مستقیم کتاب
👇کانال هواشناسی کوهستان-هاشم نژاد👇
🆔 @HavashenasiHashemnezhad
👇صفحه اینستاگرام هواشناسی کوهستان-هاشم نژاد👇
🆔 @HavashenasiHashemnezhad
👈 لینک مستقیم خرید از سایت
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://iran-shenasi.com/book/1380
Signed هاشم نژاد -هواشناسی کوهستان
30 Mar 2023, 12:42 UTC283 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @havashenasihashemnezhadVideo
⭕️هشدار ⭕️
👈 بازگشت شرایط زمستانی
احتیاط زیاد در ارتفاعات ، کاهش محسوس دما در نیمه شمالی ، شمال غربی و غرب و وزش باد شدید و بارش در برخی مناطق می تواند شرایط دشواری را ایجاد نماید .
دمای حداقل دماوند ( اوایل صبح در قله ) می تواند تا سی و پنج درجه زیر صفر کاهش پیدا کند و دمای قله در میانه روز تا بیستم دو درجه زیر صفر
👇کانال هواشناسی کوهستان-هاشم نژاد👇
🆔 @HavashenasiHashemnezhad
👇صفحه اینستاگرام هواشناسی کوهستان-ها…
Signed هاشم نژاد -هواشناسی کوهستان
کوهنوردان مخابرات تهران pinned «🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 🌺🍃🌸 🌸 بنام ایزد يكتا سال نو می شود ، زمین نفسی دوباره می کشد. برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زنند و پرنده های خسته برمی گردند ودر این رویش سبز دوباره ، ما کجا ایستاده ایم. سهم ما چیست ؟ نفس ما چیست ؟ پیوند ما در…»
20 Mar 2023, 10:57 UTC234 viewsread 9 August 2026 🌼🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🍃🌺🍃🌸🍃🌺
🌺🍃🌸
🌸
بنام ایزد يكتا
سال نو می شود ، زمین نفسی دوباره می کشد. برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زنند و پرنده های خسته برمی گردند ودر این رویش سبز دوباره ، ما کجا ایستاده ایم. سهم ما چیست ؟ نفس ما چیست ؟ پیوند ما در دوباره شدن با کیست؟
یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار ، یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال ، حلول سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهی …
Signed علی وزیری
24 Dec 2022, 05:14 UTC261 viewsread 9 August 2026 Photo
گرفتگی عضلات بهویژه عضله ساق پا در ۶۰ درصد بزرگسالان و ۷ درصد از کودکان گزارش شده است. این مشکل بسیار دردسرساز است و میتواند درد زیادی را ایجاد کند
اگر گرفتگی عضلات شما همیشگی و پرتکرار است یکی از دلایل آن میتواند کمبود منیزیم در بدن باشد. منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن است و بدن برای بسیاری از عملکردهای خود به آن نیاز دارد. این ماده در بیش از ۳۰۰ فرآیند بیوشیمیایی بدن ازجمله انقباض عضلانی و انتقال عصبی …
Signed ⭐zahra khalili⭐
22 Dec 2022, 05:44 UTC189 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @irmmaPhoto
🅾 برگزاری همایش آمادگی صعودهای زمستانه:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
@eghlim4om
این همایش با گردهمایی از کوهنوردانی که به صعودهای زمستانه و پُرچالش تمایل دارند،
این همایش با حضور استاد عبدالرضا نقیب زاده، استاد عباس علینژاد، دکتر کاوه کاشفی، دکتر حمید مساعدیان، استاد محسن هاشم نژاد برگزار میگردد.
✅ شرکت در این همایش برای عموم کوهنوردان آزاد و رایگان میباشد.
🗓 شنبه ۳ دی ماه ۱۴۰۱
⏰ ساعت ۱۸:۳۰ تا ۲۰:۳۰
☎️ جهت…
Signed حمید مساعدیان
21 Dec 2022, 18:14 UTC162 viewsread 9 August 2026 https://www.karzar.net/63730
Signed ⭐zahra khalili⭐
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tctmountaineers. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.