Channel
@tatiana_tymchishina
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
887subscribers
-14 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002198468210 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tatiana_tymchishina |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tatiana_tymchishina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 18:19 | 887 | -4 |
| 8 Sept 2026, 07:20 | 891 | -3 |
| 30 Aug 2026, 05:57 | 894 | -2 |
| 22 Aug 2026, 14:47 | 896 | -1 |
| 14 Aug 2026, 09:58 | 897 | -5 |
| 7 Aug 2026, 21:23 | 902 | +1 |
| 7 Aug 2026, 09:33 | 901 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:18 | 901 | first reading |
20 posts held, back to 13 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
48 reactions across 17 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 27.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 13 | 27.1% | |
| ❤ | 11 | 22.9% | |
| 👍 | 10 | 20.8% | |
| 👌 | 6 | 12.5% | |
| ❤🔥 | 2 | 4.17% | |
| 💯 | 2 | 4.17% | |
| 🆒 | 1 | 2.08% | |
| 💔 | 1 | 2.08% | |
| 🤔 | 1 | 2.08% | |
| 🥰 | 1 | 2.08% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 48 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 March 2026 to 20 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
✨ Работаю в КПТ‑подходе, но использую разные техники — и почему это важно для вашего результата. Когда вы приходите в терапию, вы приходите не за методом. Вы приходите за изменениями в своей жизни. Моя задача — чтобы эти изменения произошли. В вашем ритме, с вашим комфортом и под ваши цели. Я работаю на базе КПТ, но использую элементы других подходов там, где это помогает двигаться быстрее. Не метод ради метода, а…
🔥2
5 признаков депрессии на работе Депрессия редко начинается резко. Чаще она проявляется через небольшие, но устойчивые изменения в рабочем поведении — и их важно замечать вовремя. Постоянная усталость — даже после выходных нет ощущения восстановления. Снижение концентрации — труднее удерживать внимание, растёт количество ошибок. Потеря мотивации — задачи, которые раньше давались легко, теперь вызывают сопротивление. …
❤1
Апатия или депрессия: как понять разницу 💭 Иногда мы списываем своё состояние на «устал» или «перегорел». Но важно различать, что именно происходит — апатия или депрессия. От этого зависит, как себе помочь. Апатия 😶🌫️ — временное истощение Возникает после стресса, перегрузки, болезни. Хочется тишины и покоя, но вы помните, что раньше было иначе. Радость не исчезла полностью — просто нет сил её почувствовать. Отдых…
👍1🔥1
🧠 Влияние сна на принятие решений Недосып — это тихий убийца качества решений. Без нормального сна: - Рациональное мышление слабеет - Эмоции берут верх - Растёт импульсивность и склонность к риску - Сложнее видеть последствия и альтернативы Один плохой ночной сон может сделать вас таким же «тупым» в решениях, как и сильный стресс. Хороший сон (примерно 7–8 часов): - Восстанавливает ясность ума - Улучшает контроль…
❤1🔥1
🆕Психолог-консультант, завершаю обучение по КПТ на факультете психологии МГУ (400 часов теории). Мне нужен один человек на 5–8 онлайн-сессий для защиты диплома со скидкой 50%. Полный пакет сессий обойдётся из расчёта 1500 рублей за сессию. Что вы получите: качественную работу по когнитивно-поведенческой терапии под супервизией преподавателя МГУ. Это полноценные сессии, а не просто «поговорить». С чем работаю: трев…
💯1🔥1
✨ Тревога и депрессия крадут вашу карьеру? Постоянное напряжение, страх сделать шаг, апатия и отсутствие сил — я помогаю это менять. Работаю индивидуально с тревожными расстройствами и депрессией, которые мешают профессиональному росту. После сессий клиенты отмечают: - значительное снижение тревоги - возврат энергии и мотивации - уверенность в себе и движение вперёд 📌 Есть свободное 1 место на ближайшие недели. …
👍1🔥1
Депрессия и карьера: история клиентки Марина (имя изменено) — перспективный специалист, которая всегда брала на себя сложные проекты. Но депрессия постепенно лишала её сил: Энергия уходила — даже простые задачи казались непосильными. Уверенность падала — она перестала делиться идеями, хотя раньше её ценили коллеги. Карьерный рост остановился — руководство сомневалось в её готовности к новым задачам. 📌 Вывод: депресси…
❤1👍1🔥1
Мини-интервью с одним из моих клиентов А. о когнитивно-поведенческой терапии при депрессии: — Что вы чувствовали до начала терапии? «Я просыпалась без сил и думала, что всё бессмысленно. Даже простые дела казались непосильными». — Что изменилось благодаря КПТ? «Я научилась замечать свои мысли и проверять их. Вместо "я не справлюсь" теперь говорю себе: "я могу попробовать"». — Какие шаги помогли больше всего? «Маленьк…
❤1👌1🥰1
💔 Депрессия — тишина внутри Депрессия — это не просто грусть. Это когда ты садишься за работу и через пять минут не можешь продолжать. Это когда мысли о будущем кажутся пустыми, а силы исчезают ещё до того, как ты сделал первый шаг. Я вижу это каждый день в своей практике. Люди приходят и говорят: «Я всё понимаю, но не могу начать». «Я боюсь, что меня уволят». «Я живу, но будто без энергии». И это не слабость. Это бо…
❤1💔1🔥1
Татьяна Тымчишина I Карьера как Стратегия pinned a photo
У меня есть разные условия и пакеты услуг. Напишите мне в ЛС и я подберу для Вас пакет со специальными условиями
❤2👌1🆒1
🎯 Почему я не работаю в одном КПТ‑подходе — и почему это важно именно для вашего результата. Если вы приходите в терапию, вы приходите не «за методом». Вы приходите за изменениями в своей жизни. И моя задача — чтобы эти изменения произошли. Не когда‑нибудь. А в реальности, с вами, в вашем темпе и под ваши цели. Поэтому я не ограничиваю себя одним подходом, даже таким сильным, как КПТ. Почему? Потому что "один ме…
❤1👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tatiana_tymchishina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
В текущей ситуации, в какие мессенджеры вы готовы перейти?
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 13 March 2026 to 20 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Татьяна Тымчишина I Карьера как Стратегия” (@tatiana_tymchishina), 887 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tatiana_tymchishina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.