Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Психолог твоей уверенности | Татьяна Пинхаржевская

Channel

Психолог твоей уверенности | Татьяна Пинхаржевская

@tatiana_pinkharzhevskaya

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

257subscribers

+14 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001358859164
TypeChannel
Username@tatiana_pinkharzhevskaya
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live28 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged2 times, most recently 28 September 2026
On Telegramt.me/tatiana_pinkharzhevskaya

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 23 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 86% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2432572507 August 2026 — 243 subscribers8 August 2026 — 243 subscribers23 August 2026 — 247 subscribers29 August 2026 — 251 subscribers8 September 2026 — 254 subscribers15 September 2026 — 257 subscribers7 August 202615 September 2026
6 measurements spanning 39 days, net +14. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 241–259 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Sept 2026, 13:01257+3
8 Sept 2026, 12:57254+3
29 Aug 2026, 22:46251+4
23 Aug 2026, 20:35247+4
8 Aug 2026, 09:46243no change
7 Aug 2026, 18:07243first reading

Engagement

20 posts held, back to 13 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
51s
Average length
26s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

848 reactions across 20 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 43.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤37243.9%
🔥19723.2%
👍12915.2%
❤‍🔥647.55%
🥰252.95%
💯242.83%
🤔141.65%
🙏111.30%
👏40.472%
🤣40.472%
😍30.354%
🤩10.118%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 848 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

6 Aug 2026, 08:40 UTC70 views46 reactionsread 8 August 2026

Как я превратила страх перед оценкой в рабочий инструмент Помню своего первого настоящего клиента за символические 1500 рублей. Клиентка принесла классический запрос: «Оставаться в отношениях или уходить?». За моими плечами учеба, огромный опыт в смежной профессии и несколько пробных сессий с подругой. Я очень переживала как все пройдет, сумею ли я ей помочь. Но как только мы начали, мой страх испарился. Я перест…

👍20❤17🔥8🥰1

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

4 Aug 2026, 14:20 UTC87 views50 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Я еще недостаточно знаю». почему синдром самозванца — это не про отсутствие знаний Когда женщина в 40 лет решает сменить профессию, она часто сталкивается с парадоксом. У неё за плечами огромный жизненный опыт, десятки решенных задач, управленческие навыки, но внутри звучит голос: «Куда ты лезешь? Ты же в этом новичок. Сначала нужно пройти еще десять курсов, получить третий диплом, и только потом...». И этот голос…

❤23👍15❤‍🔥6🤔5🤩1

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

31 Jul 2026, 09:33 UTC129 views65 reactionsread 8 August 2026
Photo

Любовь и терпение — лучшее лекарство для искалеченной души Прошло почти 2,5 месяца, как в моем доме поселился Вольтер. Признаюсь, я готовилась к долгой и сложной адаптации, но жизнь снова доказала: когда есть безопасное пространство и принятие, даже самая «пораненная» душа начинает оттаивать. Хочу поделиться нашими успехами. Для меня это не просто «достижения моей собаки», это пример того, как происходит исцеление…

🥰22🔥20❤14🙏7❤‍🔥2

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

29 Jul 2026, 08:08 UTC138 views46 reactionsread 8 August 2026

«Я сорок лет жила не свою жизнь» заметки психолога Это фраза, от которой внутри всё сжимается. Недавно ко мне пришла клиентка, чья история — как чужой сценарий, который она послушно отыгрывала десятилетиями, словно актёр в спектакле, где ей досталась не главная роль, а роль декорации. В 40 лет пришло осознание: всё, что было «до» — карьера, навязанная мамой, ожидания окружающих, бесконечное «не подвести» — принадле…

❤24👍21💯1

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

28 Jul 2026, 05:00 UTC108 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

🔥5👍4

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

23 Jul 2026, 07:44 UTC171 views44 reactionsread 8 August 2026
Photo

Самооценка - это не то что ты о себе думаешь, а то как ты себя чувствуешь Ты можешь сто раз повторить «я молодец, я справлюсь», но если внутри всё сжимается, голова втягивается в плечи, а дыхание становится поверхностным — значит ты обманываешь себя. Тело не лжет. В 40 лет начинать заново страшно. Новая профессия, чужая территория, ощущение, что ты опоздал на поезд. Самозванец шепчет: «Ты не все еще знаешь, ты н…

👍18❤16🔥8🥰2

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

21 Jul 2026, 07:07 UTC135 views54 reactionsread 8 August 2026
Video

Меня не уважают? — Нет, это я не умею говорить „нет“ За годы практики телесного терапевта я заметила закономерность: почти каждый запрос на укрепление самооценки упирается в размытые личные границы или их отсутствие. Клиент приходит с жалобой «не чувствую уверенности», а внутри обнаруживается одно и то же — привычка годами проглатывать чужие обвинения, обесценивание, «должен», не говорить «нет», терпеть дискомфорт …

❤24🔥19❤‍🔥11

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

16 Jul 2026, 07:29 UTC152 views45 reactionsread 8 August 2026

Твоя опора не в голове. Она в теле. Вот уже более восьми лет я работаю с клиентами в телесно-ориентированном подходе и снова и снова вижу: сколько бы мы ни убеждали себя «я достоин», «я молодец», «я справлюсь» — настоящая опора не рождается из аффирмаций. Она живёт в твоем теле. Когда ты чувствуешь свои ноги, позвоночник, свои границы — мир перестаёт быть угрожающим. Страх чужой оценки отступает. Синдром самозванца…

🔥19❤‍🔥16❤10

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

14 Jul 2026, 06:19 UTC158 views49 reactionsread 8 August 2026
Photo

Начни управлять своей самооценкой прямо сейчас Ты просыпаешься, открываешь телефон — и уже через пять минут чувствуешь себя хуже. Кто-то купил квартиру, чей-то бизнес летит вверх , кто-то выглядит так, будто спит по девять часов и каждые три месяца ездит отдыхать на море. Ты смотришь на себя — и сравнение не в твою пользу. Знакомо? Что происходит на самом деле? Твой мозг не различает реальность и постановку. Лимбич…

❤23💯13🤔9❤‍🔥4

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

10 Jul 2026, 08:47 UTC157 views40 reactionsread 8 August 2026

Голос, который говорит «поздно» Ты — среднее арифметическое пяти человек, с которыми общаешься чаще всего. И когда в сорок с лишним ты решаешь сменить профессию, это арифметическое часто начинает работать против тебя. Вчерашние коллеги крутят пальцем у виска: «Куда ты собралась, сиди уже». Близкие люди и друзья сеют в твоей душе зерна сомнений и отговаривают: «поздно уже, что-то менять». Ты ждала понимания, поддерж…

🔥16❤13❤‍🔥9👍2

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

8 Jul 2026, 07:34 UTC140 views48 reactionsread 8 August 2026
Photo

Порядок как внутренняя опора для самооценки Ты смотришь на гору вещей на стуле, на незакрытые вкладки в телефоне, на немытую посуду, беспорядок в квартире — и чувствуешь усталость ещё до того, как начал что-то делать. Знакомо? Визуальный шум создает постоянный, хоть и неосознаваемый стресс: мозг вынужден удерживать в фоне десятки незакрытых гештальтов, расходуя ресурс, который мог бы пойти на важные дела. Каша в тв…

🔥28❤12👍8

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

2 Jul 2026, 04:47 UTC160 views52 reactionsread 8 August 2026
Photo

Твоя самооценка — это слепок среды, в которой ты живешь Ты просыпаешься утром. Квартира, в которой ты живёшь, — как она выглядит? Захламлённые углы, вещи, которые ты не носишь годами, но выбросить не решаешься. Или пространство, где каждая деталь радует глаз. Это не просто быт. Это первый сигнал, который твой мозг считывает каждое утро: «я достоин красоты вокруг» или «сойдёт и так». Среда — это не только стены. Это…

❤27🔥16👍9

Signed Татьяна Пинхаржевская | Психолог☕️

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tatiana_pinkharzhevskaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Психолог твоей уверенности | Татьяна Пинхаржевская” (@tatiana_pinkharzhevskaya), 257 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tatiana_pinkharzhevskaya.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.