Channel
@tati_yogaa
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
169subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002112001042 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tati_yogaa |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tati_yogaa |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 04:22 | 169 | -1 |
| 8 Sept 2026, 20:22 | 170 | -2 |
| 30 Aug 2026, 08:48 | 172 | +1 |
| 14 Aug 2026, 21:55 | 171 | +1 |
| 8 Aug 2026, 15:01 | 170 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:48 | 170 | first reading |
17 posts held, back to 24 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
100 reactions across 17 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 49.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 49 | 49.0% | |
| 👍 | 31 | 31.0% | |
| 🔥 | 11 | 11.0% | |
| ❤🔥 | 4 | 4.00% | |
| 😁 | 2 | 2.00% | |
| ✍ | 1 | 1.00% | |
| 🤗 | 1 | 1.00% | |
| 🥰 | 1 | 1.00% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 100 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 24 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
В продолжение темы эмоциональной гигиены поговорим сегодня о чувствах, которые мы испытываем. В комментариях к предыдущему посту вы поделились своими чувствами, такими как страх, одиночество, гнев. И это ценно, когда люди делятся так искрене 🫶 А ещё после воскресной практики одна из участниц поделилась своим состоянием: «Небольшая медитация в конце успокоила ум, убрала тревогу, беспокойство, привела чувства в пор…
❤5👍3
😁После воскресной практики Наталья поделилась своим состоянием: «Небольшая медитация в конце успокоила ум, убрала тревогу, беспокойство, привела чувства в порядок» И это прямое попадание в то, о чём мы говорили в посте про эмоциональную гигиену. Как практика отзывается в нас 🤍 не только в теле, но и в чувствах. Человек приходит с тяжёлой головой или тревогой внутри, а после занятия говорит, что стало легче. Не по…
❤4👍1
Эмоциональная гигиена. Как же мне нравится эта фраза! Слово «гигиена» у нас обычно ассоциируется с телом: умыться, почистить зубы, принять душ. Мы привыкли заботиться о теле, и это правильно. Но чувства тоже требуют внимания. Если у вас что-то болит, вы идёте к врачу. Но когда речь о чувствах, мы часто не обращаем на это внимания, не замечаем, пока не станет слишком тяжело. Психолог Гай Уинч определяет эмоциональ…
❤5👍2
Завтра в 19:00, встречаемся в студии. SL Фитнес, Хользунова, 78 А. Будем двигаться, дышать, возвращать телу подвижность и лёгкость. Если чувствуете, что спина «застыла» после рабочей недели - это хороший повод прийти. Запись в личку⬇️
🔥3❤1🥰1
Делюсь лайфхаком. Прямо сейчас я готовлю ужин. Сегодня, придя на кухню, я захватила с собой «ёжики» (полусферы для стоп) и предлагаю вам попробовать это упражнение вместе со мной. Встаём на них, переступаем с места на место, прорабатывая стопы. Затем ставим на сферы пальцы ног, пятки оставляем на полу и поднимаемся на носочки. Подключаются мышцы голени, улучшается венозный отток. За счёт улучшения кровообращения у…
❤5👍3
8 опор, о которых я напоминаю себе и, возможно, они пригодятся вам 1️⃣ Куда направляешь внимание - туда идёт энергия. Если думаешь о напряжении, оно растёт. Если замечаешь расслабление, оно приходит. 2️⃣ Всё случается не по расписанию. Тело меняется не по команде. Планы идут не по плану. Иногда результат приходит позже, иногда не приходит вовсе, и в этом тоже есть урок. 3️⃣ Мир нейтрален. Мы сами его раскрашиваем.…
❤7👍2
Практика для глаз, которую я люблю за её простоту и тепло☀️ Складывается замечательная традиция встречаться в воскресенье в парке на практику йоги🧘♀️ В прошедшее воскресенье, после пасмурной недели, утром наконец выглянуло солнце. И я вспомнила одну практику, которую очень люблю и которую невозможно провести в студии. ☀️Она называется Соляризация (или Тратака). Суть простая: встать лицом к утреннему солнцу, закры…
❤4
Сегодня я спросила у новой ученицы, которая приобрела мини-сет «4 практики для спины»: всё ли понятно, получается ли заниматься? Она ответила: «Да, попробовала первое занятие... Всё понятно, спасибо за беспокойство». И ещё одна важная деталь: «Узнала о вас через сестру — она врач, после операции на позвоночнике купила курс и занимается, ей нравится и есть результат. Посоветовала меня. Теперь и я в ваших рядах». А …
🔥4
Воскресенье, 8:00. Парк у ТЦ «Арена»☀️ Гисметео обещает сухое утро, так что практика на свежем воздухе состоится. 📝 Кто готов — пишите мне в личные сообщения. 🧘♀️ Коврики с собой. До встречи ❤️ 🤫 Разошлите сообщение всем знакомым и пригласите с собой друзей.
❤1🔥1
«Мужская сила начинается с здоровья шеи! Упражнения для шеи помогают снизить гипертонию, улучшают кровообращение, активируют нервные центры, отвечающие за потенцию». Наткнулась на такое сообщение. И в очередной раз впала в шок. Сначала «дышали маткой», теперь добрались до потенции 😄 С одной стороны - смешно, с другой - грустно. Потому что кто-то в это верит, пробует, а потом разочаровывается. Я не знаю, откуда бер…
👍4😁1
"Танюша, спасибо! Голова совсем просветлела, после практики прогулка с собакой и как новая" Такое сообщение пришло от ученицы. И это дорогого стоит. Она заметила, что после практики состояние улучшается, а значит, её головная боль связана с напряжением. Я уже писала о том, что головные боли бывают разными, и именно головная боль напряжения хорошо отступает с помощью йоги . Я спросила, как она спит. Оказалось, что…
❤5👍3
🔆🔆🔆🔆☀️ А задумывались ли вы когда-нибудь о причинах страдания? Оказывается, причины страдания создаются нашим мозгом. Они искусственные. Мы страдаем: ❤️ когда волнуемся о будущем ❤️ сожалеем о прошлом ❤️ виним себя за настоящее ❤️ когда не можем получить желаемое ❤️ когда завершается то, что нам нравилось ❤️ и даже от того, что мы просто страдаем И вроде бы есть идея, что мы сами выбираем, как относиться к ситуац…
❤🔥3🔥3
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @tati_yogaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ПочтиЙогиня | перезагрузка 35+ | не только йога | о теле&движении&мышлении” (@tati_yogaa), 169 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tati_yogaa.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.