15 Jan 2026, 07:30 UTC253 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Врываюсь с интересным инструментом прогнозирования вашего долголетия!
Мне понравилось, что учитываются физиологичекие, ментальные, наследственные факторы, а так же качество среды проживания (в зависимости от страны проживания вы можете получить дополнительные потенциальные годы жизни).
За пять минут ответив на несколько вопросов вы увидите довольно подробный отчет на тему ваших рисков и бенефитов и рекомендации.
h…
🔥10
Терапия и творчество ✨ pinned a photo
23 Sept 2025, 14:53 UTC361 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Предлагаю новый формат консультаций, который поможет фокусно поработать с узкой темой в сочетании техник КПТ, коучинга и Схема-терапии.
Работаю бережно, глубоко и заботливо, при желании добавляя арт-терапевтические и метафорические техники. Для меня важен комфортный контакт между нами, поэтому решение о работе принимаем после первой встречи.
Стоимость 3500р/60 минут
Поделитесь с теми, кому может быть актуален такой ф…
❤🔥8👍1
19 Sept 2025, 07:48 UTC286 views5 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @pure_cognitionsPhoto
Книги для преодоления внутренней критики
Патологический критик — это термин, введённый психологом Юджином Саганом для описания негативного внутреннего голоса, который нападает и осуждает.
У каждого человека есть внутренний голос, который критикует. Однако у людей с низкой самооценкой этот патологический критик, как правило, более злобный и агрессивный.
Если вы замечаете, что самокритика негативно влияет на вашу жи…
👍5
12 Sept 2025, 16:49 UTC211 views10 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @animajamfestPhoto
✨ На AnimaJam Fest состоится мастер-класс по арт-терапии, где участники познакомятся с практиками для развития творческого начала и гармонии.
🎨Татьяна проводит индивидуальные консультации и групповые встречи, где главное — живой процесс. Она верит, что творчество — это не про умение рисовать или лепить, а про право быть собой и говорить на своём языке образов.
🌿 На мастер-классе «Арт-терапия для раскрытия творческог…
❤🔥9👍1
5 Sept 2025, 07:22 UTC186 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @cog_aPhoto
Про связь между академическим давлением (учебная нагрузка, страх провала, ожидания родителей, конкуренция) и проблемами психического здоровья подростков.
В Journal of Affective Disorders опубликовали систематический обзор, в котором авторы обобщили международные данные о связи между академическим давлением (учебная нагрузка, страх провала, ожидания родителей, конкуренция) и проблемами психического здоровья подростко…
👍1😢1
4 Sept 2025, 09:07 UTC163 views12 reactionsread 9 August 2026 Джаны, что я поняла про себя в августе — что рубрики и регулярность контента - не моя сильная сторона) не могу я даже по своему собственному велению соблюдать график. Я волна, а не табличка иксель☺️ 🌊 если есть еще такие, отметьтесь огонечком 🔥
Вчера я размышляла на интересную тему и хочется сегодня вынести ее к вам — подумать или даже прокомментировать здесь.
Какие бонусы и удовольствия помимо денег вы получаете в…
🔥12
30 Aug 2025, 04:08 UTC176 views10 reactionsread 9 August 2026 Video
Понравилась мысль 🫶🏼
❤🔥6👍4
27 Aug 2025, 08:57 UTC183 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Снова в эфире #кейсы_ИИ
Сегодня чат закинул мне довольно интересную историю про то, как смена роли проявляет дремавшие ранее потребности.
В данном случае примерная стратегия работы видится мне такой:
1️⃣Формирование доверия и выстраивание крепкого альянса. Как и в первом кейсе (да и со всеми клиентами) - это важная часть, без которой не случится глубокой работы
2️⃣Диагностика схем и режимов. Здесь я бы выделила сх…
❤🔥4👍2🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @tati_saturday. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.