31 Dec 2025, 11:16 UTC315 views22 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
И конечно же, мои любимые и дорогие читатели, я не могу вас оставить без пожеланий!💚
В первую очень от всего сердца благодарю вас, что вы со мной не смотря ни на что: в этом году много людей ушло из моего канала, но я убеждена, что мои люди здесь, они со мной, поэтому я нисколько не грущу и знаю, что благодаря вам потенциал этого канала будет только развиваться, крепнуть и расти в Новом году!☕️
И поэтому желаю вам …
❤🔥12custom 53100011776712583625custom 52850706448646288793❤2
31 Dec 2025, 10:52 UTC200 views15 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
Как подвести итоги и не обесценить свой путь год?💚
+ промт для нейросетей
Хоть мы и не набрали 20 реакций (осталось совсем чуть!), не оставлю же я вас без ценной информации, до которой дошла сама и проверила на собственном опыте😝
Рассказываю про свою стратегию, как я в этом году подвожу итоги года, и как буду подводить ещё много лет, потому что для меня это оказалось важным, но поскольку меня всегда раздражал (как…
❤🔥6❤5custom 53211033374189367253custom 53100011776712583621
30 Dec 2025, 09:29 UTC131 views22 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
ИТОГИ ГОДА – твой ресурс, а не триггер💚
(+ идеи как подводить итоги и не только года, а вообще чего угодно - ресурсно)
💡Пару слов о том, почему же часто, когда мы читаем «сделал то, купил сё, получилось то-то, съездил туда-то» мы можем раздражаться, расстраиваться и негодовать.
➡️Когда мы видим чужие итоги года, автоматически запускается сравнение, а там часто и самокритика – а я мог бы лучше, быстрее, больше. А та…
❤10custom 52671026448868539737custom 53100011776712583625
5 Dec 2025, 12:15 UTC175 views13 reactionsread 8 August 2026 Video
Напоминаю, мои дорогие, что сегодня и завтра (5 и 6 декабря) ещё можно (и нужно!) присоединиться к нашему уютному марафону, посвящённому мечтам 🙂
И позвать друзей!
7 декабря уже такой возможности не будет🥺
Успевайте!
А пока вот вам маленькое видео о том, почему иногда мы «разучаемся» чего-то хотеть и мечтать🌱
🔥4custom 52850706448646288793❤2❤🔥2😇1custom 52671026448868539731
Signed Татьяна Мирная | Психолог КПТ
4 Dec 2025, 16:55 UTC166 views13 reactions1 Starread 8 August 2026 Photo
Умеете ли Вы
по-настоящему мечтать? 🎨
Предлагаю вам сейчас устроиться поудобнее, закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов...
и с п р о с и т ь с е б я
п о - ч е с т н о м у
Когда вы в последний раз позволяли себе просто мечтать — без планов и целей, без страха и тревог, без мыслей: «а вдруг ничего не получится», «чего время впустую тратить»?
Помните ли ощущения в теле: то лёгкое внутреннее т…
❤🔥5custom 52671026448868539735custom 53100011776712583623
Signed Татьяна Мирная | Психолог КПТ
3 Dec 2025, 15:51 UTC136 views36 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
ПОЛГОДА ТИШИНЫ — мой осознанный выбор: но что же дальше?💡
Мои милые, спасибо, что оставались со мной всё это время! 🫂
Сейчас я пишу это и моё сердце начинает биться чаще, ведь всегда волнительно снова выходить в эфир после столь длительного отсутствия🫣
Эти полгода, как Вы заметили, я вообще не появлялась в пространстве своего любимого канала. Но не потому, что потеряла интерес или вдохновение, а потому что выбрала…
custom 532110333741893672516❤🔥10🔥7custom 52850706448646288792❤1
Signed Татьяна Мирная | Психолог КПТ
1 Jul 2025, 15:45 UTC612 views43 reactions3 Starsread 8 August 2026 Photo
МИРНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ |
или что у меня происходило в течение 3️⃣ недель моего отсутствия в канале
Мои дорогие, всем доброго дня!🤎
Как ваше лето, погода в вашем городе?
Для наших южных широт лето в этом году необычайно ветренное, довольно комфортное по температуре (20-26°С днём и 14-18°С ночью) с переменными дождями и грозами 🌦
Кто-то скажет холододно и противно - а мне нравится 😻
Обычно тендениция такова, что у нас 3-…
❤17custom 533920829101889283512custom 532110333741893672510❤🔥3🤯1
6 Jun 2025, 12:08 UTC476 views40 reactions5 Starsread 8 August 2026 Photo
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Давненько не было нашей с вами рубрики, исправляю это😉
«Человек может быть ПО-НАСТОЯЩЕМУ счастливым только, если он чётко понимает самого себя: свои потребности, желания, границы; осознаёт свои эмоции, принимает их, и знает как ему их проживать экологично».
Не зря, подавляющее большинство клиентов, которые обращаются ко мне с различными запросами в эмоциональные цели терапии озвучивают именно:
«Радо…
❤🔥16🔥13❤9🤯1custom 53392082910188928351
30 May 2025, 12:23 UTC388 views58 reactions2 Starsread 8 August 2026 Photo
4 ВАЖНЫХ ИНСАЙТА в четвёртую годовщину свадьбы🕊
Приветствую вас, мои хорошие!
Делюсь сегодня с вами дорогими сердцу фотокарточками со дня нашей свадьбы и инсайтами за каждый год семейной жизни😍
1️⃣🤎🤎🤎🤎🤎🤎1️⃣
«Труд над отношениями ≠ ежедневное преодоление и страдания во благо другого. Напротив, это про совместные и обоюдные усилия, которые делают ваши отношения крепче, подпитывают вашу любовь и позволяют каждому из …
❤🔥23custom 526710264488685397315💘12🕊4❤3🤯1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @tat_mirnaya_psyholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.