Channel
@tarhvarehaaa
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
376subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001494787577 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tarhvarehaaa |
| Created | Between 1 July 2019 and 30 September 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 August 2026 |
| On Telegram | t.me/tarhvarehaaa |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Aug 2026, 15:37 | 376 | -1 |
| 7 Aug 2026, 13:31 | 377 | no change |
| 7 Aug 2026, 07:16 | 377 | first reading |
20 posts held, back to 7 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢طرحواره رها شدگی ✍🏻اگر مدام توی روابطتون احساس ناامنی میکنین و مدام به این فکر بیفتین که "آیا این رابطه دوامی داره؟" یا "ممکنه روزی تنها بشم؟" این افکار میتونن نشانهای از طرحوارهی رهاشدگی باشن؛ یه طرحواره که توی عمق ذهن ما لونه کرده و باعث میشه به هر رفتار یا جملهی کوچیکی حساسیت زیادی نشون بدیم و دچار نشخوار فکری بشیم. نشخوار فکری یعنی وقتی بارها و بارها یه موضوع رو توی ذهنمون مرور می…
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢طرحواره نقص و شرم ✍🏻طرحواره مثل یک پیش بین برای اینکه خودش رو “خوراک بده” و تقویت کنه، کاری میکنه که شما ناخودآگاه: 1. موقعیتهایی رو انتخاب کنید یا به وجود بیارید که باور اون رو تایید کنه. 2. اطلاعات رو طوری تفسیر کنید که با اون باور جور دربیاد. مثال تله نقص و شرم: اگه طرحواره نقص و شرم دارید (باور دارید که ایراد دارید، کافی نیستید یا شرمآورید): ممکنه ناخودآگاه وارد روابطی بشید…
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢ارتباط کودکی ناسالم با ازدواج نامناسب ✍🏻فرزندان کم سن و سال در خانواده های ناسالم و بدکارکرد مجبور می شوند بار مسئولیت های خانواده را به دوش بکشند. آنها از کودکی می آموزند که مسئول مشکلات خانواده هستند.این کودکان برای نجات خانواده ی خود معمولا به سه طریق اقدام مي كنند: 🔹به اصطلاح نامرئی می شوند: نه تقاضایی برای خود دارند و نه مشکلی ایجاد می کنند و نه توقعی دارند.سعی می کند بر گرفتاری های…
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢نشانه هایی که شما مهر طلب هستید: -زیاد عذرخواهی میکنید -عزت نفس پایینی دارید -برای احساسات دیگران احساس مسئولیت افراطی میکنید -از تعیین کردن حد و مرز احساس گناه میکنید -تلاش میکنید همه را راضی نگه دارید -نیاز دارید تا همه دوستتان داشته باشند -وقت زیادی رو به دیگران اختصاص میدهید -اغلب نگران نظرات دیگران درباره خودتان هستید -برای اینکه احساس خوبی داشته باشید به تعریف دیگران احساس نیاز شدید…
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢زمان ترک رابطه (طرحواره رها شدگی) ✍🏻چنانچه نامزد شما از طرح واره رها شدگی به شدت رنج ببرد و دیدگاه جبری هم به زندگی داشته باشد بعنی معتقد باشد انسان ها محکوم به تکرار گذشته خود هستند و شما همه روش های ذکر شده را انجام داده باشید و نتیجه نگرفته باشید. شما باید بدانید که این فرد دوست دارد که در این تله خود ساخته سال ها و سال ها گرفتار باشد بنابراین چنانچه شما از صبر و تحمل و احساس تعهد بال…
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢طرحواره رهاشدگی 👤دکتر حمیدپور 📕📗📘📙 @tarhvarehdarmanimiri
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای ✍🏻طرحواره یک الگوی ذهنی یا یک ساختار شناختی در ذهن است که باعث میشود فرد جهان را به شیوه خاصی ادراک و تفسیر کند.به زبان ساده می توان گفت طرحواره چارچوبی است که در کودکی در ذهن خود ایجاد کردیم.و در بزرگسالی همه اتفاقات و محرکهای بیرونی را در همین چارچوب ادراک می کنیم. ✍🏻برای مثال فردی که طرحواره شکست در او فعال است هر نشانه ای را در جهت ناکامی خود و شکست دوباره تفسیر می کند. اصلی ترین وظی…
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢سبک های مقابله ایی طرحواره ها 📕📗📘📙 @tarhvarehdarmanimiri
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢انواع طرحواره و تاثیر آن روی زندگی فرد 📕📗📘📙 @tarhvarehdarmanimiri
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢از کیفیت و سطح رابطه عاطفی ام راضی نیستم: ✍🏻بسیاری از افرادی که طرحواره (یا تله) رهاشدگی و محرومیت هیجانی دارند، هنگامیکه وارد رابطه عاطفی می شوند، تمام انرژی و تمرکز خود را به رابطه و طرف مقابلشان معطوف میکنند. گویی هیچ چیز دیگری در این دنیا وجود ندارد. ✍🏻انتظار دارند طرف مقابل مدام در دسترس باشد، مدام باهم وقت بگذرانند، مدام تجربه های عاشقانه داشته باشند، مدام پیام رد و بدل کنند.مدا…
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢طرحواره ایثار ✍🏻 بعضی از آدما یه چیزی تو ذهنشون شکل گرفته به اسم “طرحواره ایثار” یا “Self-sacrifice schema”. این یعنی چی؟ یعنی یه باور ریشهای که ارزش ما به اینه که چقدر برای بقیه مفیدیم، چقدر میتونیم مشکلاتشون رو حل کنیم، یا اصلاً ناجیشون باشیم. برای همین، این آدما ممکنه از همون بچگی یاد گرفته باشند که اگه میخوان دیده بشن یا دوست داشته بشن، باید به درد بقیه بخورن. شاید تو خانوادهای بز…
#چهارشنبه_های_طرحواره_ای 💢طرحواره ها در کودکی و بزرگسالی 📕📗📘📙 @tarhvarehdarmanimiri
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tarhvarehaaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 261,235 of 1,549,376entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“طرحواره ها” (@tarhvarehaaa), 376 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tarhvarehaaa.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.