7 Aug 2026, 11:06 UTC24 views3 reactionsread 8 August 2026 И самое интересное: если вы проявляете нежность, доброту и заботу (то есть ведёте себя как «зайка») только для того, чтобы не быть «тигром» (не конкурировать, не отстаивать свои интересы и не обозначать свои желания), вы никогда не сможете по‑настоящему проявить нежность — ведь при этом вы всё время будете ощущать злость.
❤3
7 Aug 2026, 06:47 UTC28 views1 reactionsread 8 August 2026 Возможно, однажды, вам кто- то сказал, что быть тигром нельзя, таких не любят. В этот момент вы и спрятали своего тигра.
❤1
7 Aug 2026, 06:46 UTC28 views1 reactionsread 8 August 2026 Другими словами: быть подлинным к своем притворству!
Если вы в душе тигр, то перестаньте свято верить, что вы зайка и всем вокруг доказывать, что вы зайка 😄
❤1
7 Aug 2026, 06:05 UTC29 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
О терапии в одном предложении:
Тренировка способности быть подлинным по отношению к своей неподлинности.
Эту прекрасную формулировку я взяла из книги Брюса Хайда «Вернер Эрхард, Мартин Хайдеггер и новая возможность быть человеком».
Что это значит на практике? Это про те ситуации, когда человек честно говорит, что не хочет что‑то делать, — и не обязан объяснять почему. Ведь причины часто нужны лишь для того, чтобы …
❤🔥2
5 Aug 2026, 05:00 UTC44 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
У моей мамы потрясающая библиотека. В поисках художественной литературы увидела "Изрекая Бытие". Пройти мимо, как вы понимаете, я не смогла.
Сдаться, смириться ловушке: это не сработает. Все, что это даст, - это оставит вас в ловушке. Попытки выбраться из ловушки не сработают, потому что ловушка устроена таким образом, что попытки выбраться из нее собственно и являются решеткой этой ловушки. Именно это и держит вас …
❤3
5 Aug 2026, 01:47 UTC49 viewsread 8 August 2026 Дорогие друзья!
Мне очень жаль и очень грустно, что пришлось отменить бранч.
Я ставила цель, но очень обломалась — вирус проконтролировать невозможно. Самое большое ограничение: исчез голос, говорю почти шёпотом.
Проживаю горечь нереализованных планов и очень сильно опираюсь на мудрые слова: определённым является только неопределённость будущего.
О саморегуляции есть хорошая заметка. В турбулентные времена, когда…
1 Aug 2026, 06:14 UTC81 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Впервые во Владивостоке БРАНЧ
в стиле «PUBLIC TALK»!
💥 «НЕЖНОСТЬ. БЛИЗОСТЬ. АГРЕССИЯ»: код зрелых отношений! 💥
Думаете, агрессия в паре — это всегда про ссоры и обиды? А нежность и близость не могут уживаться со здоровой конфронтацией?
✨На БРАНЧЕ в стиле «PUBLIC TALK» мы разберём парадоксальную формулу крепких отношений — и докажем, что без «здоровой агрессии» близость и нежность теряют силу.
Вы узнаете, как:
🔹улу…
❤🔥3❤2🔥2
1 Aug 2026, 06:12 UTC55 views5 reactionsread 8 August 2026 Друзья, супер новость ⚡⚡⚡
5 августа БРАНЧ в стиле PUBLIC TALK
Владивосток зовёт к разговорам — и я не могу ему отказать! 😄
Да, я в отпуске, но любовь к своему делу никуда не исчезает. А что может быть лучше, чем совместить отдых с душевной беседой, ароматным кофе и аппетитной брускеттой?
Приглашаю встретиться! Буду искренне рада пообщаться и обсудить всё самое важное. 💛
❤2🔥2❤🔥1
30 Jul 2026, 05:38 UTC63 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Чайка по имени Джонатан Ливингстон
Ричард Бах
Рекомендую Всем, кто
находится на перекрестке жизненных путей или борется с внутренними страхами, сомнениями и страхом перед выходом за рамки комфорта. Джонатан вдохновляет нас на изменение восприятия и показывает, что личностный рост начинается с доверия себе и своей интуиции.
А вы читали?
❤4👍1🔥1
30 Jul 2026, 05:11 UTC51 views5 reactionsread 8 August 2026 Хотите научиться по-настоящему слышать людей — и за счёт этого добиваться своих целей?
«В жизни вы можете добиться всего, чего хотите, если поможете достаточному количеству людей добиться того, чего хотят они».
Умение слушать и считывать потребности — не про интуицию, а про открытость. Про готовность не судить, а понимать. И лучше всего эта способность прокачивается в пространстве терапевтической группы.
Почему эт…
❤3👍1🔥1
28 Jul 2026, 04:32 UTC68 views7 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤4🔥2👍1
23 Jul 2026, 05:11 UTC73 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Люблю побыть в уединении. Особенно чудесно — просто отправиться на прогулку без какой‑либо цели, заглянуть в кафе неподалёку от дома, выбрать книжку из тех, что там предлагают, и с удовольствием почитать.
❤4🔥1🥰1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @tarabanicheva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.