16 Sept 2026, 17:44 UTC30 views5 reactionsread 18 September 2026 Photo
А ты уже начала собирать вещи в осень? 🍂
Летом мы носим лёгкие платья, босоножки, майки, а с приходом осени достаём тёплые вещи и убираем летнее подальше.
И вот я подумала: а почему бы вместе с летними вещами не убрать ещё кое-что из своего внутреннего багажа?
Старые обиды, незаконченные истории, чужие ожидания, привычку всё тащить на себе и то, что давно перестало нам служить.
Ведь осень - это не только про смен…
💋5
Signed Екатерина
14 Sept 2026, 13:05 UTC44 views8 reactionsread 18 September 2026 Video
Video, posted without a caption
👍5💋2🔥1
Signed Екатерина
14 Sept 2026, 12:01 UTC46 views3 reactionsread 18 September 2026 Video
Открыта запись на «Тантру в темноте» 27 сентября.
💋3
Signed Екатерина
11 Sept 2026, 08:03 UTC69 views9 reactionsread 18 September 2026 Photo
Про привычку оправдываться
Я заметила в себе одну интересную вещь: чем меньше я была в контакте с собой, тем больше мне хотелось оправдываться - перед другими и, что самое интересное, перед самой собой.
Если я не очень понимаю, чего хочу, плохо чувствую свои границы и привыкла больше ориентироваться на чужие желания, любое моё решение начинает казаться недостаточно убедительным.
Я выбираю - и тут же объясняю, поче…
❤🔥4🔥3💋2
Signed Екатерина
7 Sept 2026, 09:05 UTC95 views26 reactionsread 18 September 2026 Photo
Про чувство вины
Недавно я поймала себя на мысли, что раньше чувство вины занимало в моей жизни гораздо больше места, чем я могла даже предположить.
Я привыкла думать о вине как о чём-то полезном: если я сделала что-то не так, важно это признать, исправить, попросить прощения. Но есть другая вина - та, которая появляется даже тогда, когда ты объективно ничего плохого не сделала.
Кому-то плохо - и ты начинаешь иска…
❤11💋9👏5🙏1
Signed Екатерина
6 Sept 2026, 12:55 UTC91 views8 reactionsread 18 September 2026 Photo
Знаешь, от какого мужчины почти никогда не уходят?
От того, рядом с которым не приходится всё время заслуживать право быть собой.
От того, с которым не нужно быть моложе, красивее, стройнее, удобнее, спокойнее или сексуальнее. Потому что он видит тело таким, каким оно стало с годами, замечает морщинки, растяжки, изменившуюся грудь, живот, который уже не такой плоский, и при этом его взгляд не говорит: «Тебе нужно чт…
💋4❤2👍2
Signed Екатерина
3 Sept 2026, 12:31 UTC99 views42 reactionsread 18 September 2026 Photo
Зачем женщине женщины? И почему после хорошей компании иногда хочется жить 🍂
Иногда женщина возвращается домой после встречи с подругами и вдруг обнаруживает, что проблемы никуда не исчезли, счета сами себя не оплатили, муж не стал за одну встречу другим человеком, а настроение почему-то совершенно изменилось. Ей просто стало хорошо.
И в этом гораздо больше смысла, чем кажется.
Исследования социальной поддержки по…
❤18🔥11👏8💯5
Signed Екатерина
3 Sept 2026, 06:03 UTC73 views11 reactionsread 18 September 2026 Photo
Иногда мы так увлекаемся духовным развитием, что начинаем отпускать даже то, что на самом деле очень хотим. 😄
А ведь не каждое желание нужно отпускать. Иногда его нужно признать, разрешить себе хотеть и сделать шаг навстречу.
Осознанность - это не про «мне ничего не нужно».
Это про честное: «Да, я этого хочу. И я готова посмотреть, что за этим желанием стоит».
❤8💋3
Signed Екатерина
3 Sept 2026, 04:28 UTC128 views9 reactionsread 18 September 2026 Photo
ГОА. ТАМ, ГДЕ Я ЖИВАЯ
Женское путешествие, психологические практики и 9 дней живого опыта
12-20 ноября
Иногда нам не нужен ещё один курс, ещё одна книга или ещё один список того, что нужно изменить в себе.
Иногда нам нужно просто выйти из привычной жизни.
Оказаться у океана.
Просыпаться под звуки волн.
Ходить босиком.
Есть руками индийскую еду.
Смеяться с женщинами, которых ещё неделю назад не знала.
Танцевать д…
❤6💋3
Signed Екатерина
2 Sept 2026, 12:13 UTC160 views36 reactionsread 18 September 2026 Photo
СОБЫТИЯ ЭТОЙ ОСЕНИ
Этой осенью я приглашаю тебя в пространства, где можно остановиться, почувствовать себя и услышать то, что действительно живо внутри.
🍂 20 сентября — Женский круг
День осеннего равноденствия.
Время перехода, подведения итогов и встречи с собой.
15:00–18:00 | Плеханово, Дом Сердца
🌑 27 сентября — Тантра в темноте
Когда исчезает возможность смотреть, появляется возможность чувствовать глубже.
18:0…
❤17🔥9👍7👏3
Signed Екатерина
30 Aug 2026, 10:58 UTC129 views10 reactionsread 18 September 2026 Photo
А что, если осень можно начать не с «ой, всё»? 🍂
20 сентября, в воскресенье, я приглашаю вас в Дом Сердца в Плеханово на Круг женской силы, посвящённый осеннему равноденствию.
И сразу маленькая астрономическая занудность, потому что я всё-таки психолог, а не ведьма из соседнего леса. Хотя… 🤭
Сам момент осеннего равноденствия в 2026 году наступит 23 сентября. В этот момент Солнце пересечёт небесный экватор, и начн…
❤🔥10
Signed Екатерина
27 Aug 2026, 11:33 UTC116 views36 reactionsread 18 September 2026 Video
Ты давно хотела в Индию, но боялась ехать одна?
В ноябре я собираю маленькую женскую компанию и приглашаю тебя в Гоа.
Я прожила здесь семь зим и хочу показать Индию, которую знаю сама.
Традиционную и туристическую.
Дикую и культурную.
Простую и роскошную.
Мы будем жить, путешествовать, купаться в океане, пробовать разную еду, ходить в храмы, танцевать и встречать закаты.
А ещё мы будем встречаться с собой через…
❤20🔥9👍7
Signed Екатерина
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @tantra_lip. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.