Channel

Улитка на склоне Фудзи. Baby steps для улучшения качества жизни.

@tania_k1309

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

77subscribers

-1 since we began measuring on 9 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001507431173
Type	Channel
Username	@tania_k1309
Created	Between 1 May 2021 and 31 March 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	9 August 2026
Last confirmed live	30 August 2026
Measurements held	3
Confirmed unchanged	3 times, most recently 30 August 2026
On Telegram	t.me/tania_k1309

Growth

3 measurements spanning 7 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 77–78 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
16 Aug 2026, 19:48	77	-1
9 Aug 2026, 20:01	78	no change
9 Aug 2026, 17:30	78	first reading

Engagement

20 posts held, back to 4 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

116 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 72.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	84	72.4%
🔥	18	15.5%
👍	7	6.03%
😢	3	2.59%
🥰	3	2.59%
👏	1	0.862%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 116 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 August 2025 to 26 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

26 Apr 2026, 07:04 UTC40 views5 reactionsread 9 August 2026

Продолжается восхождение на Фудзи сан медитативная но энергичная зарядка по утрам. Есть великие лидеры, которые способны на мощный фокус, на то, чтобы вдохновить миллионы людей. Они от меня далеко (хотя с теми, кто вдохновил тысячи людей, я позавчера была в одном зале, и до сих пор под впечатлением). Близко - маленькие шаги ежедневно, тут выпрямить спину, там сделать шаг, и даже такая малость служит поддержкой. Прихо…

❤5

Signed Татьяна Кистанова C L

24 Apr 2026, 19:28 UTC47 views4 reactionsread 9 August 2026

Сегодня побывала на необычном для себя мероприятии, большая встреча консультантов doTerra. Очень наглядно предстал масштаб компании. Очень яркие лидеры, харизматичные, полные энергии. Мне очень близок посыл doTerra - делиться тем, что у нас есть, нашими эфирами, нашими БАДами, нашей устойчивостью.

❤4

Signed Татьяна Кистанова C L

20 Apr 2026, 06:17 UTC69 views11 reactionsread 9 August 2026

Я тут в процессе подумала, вот уже больше года я каждый день (если не помираю и не в дороге) делаю зарядку. Как это получилось и получатся? Исходный импульс был получен из огромного принятия и любви от ведущих, которые начали этот движ в прошлом году. Теперь надо так же отнестись к своей еде. Не с плёткой "вы совершили пять жиронаклпительных действий", а по-другому. Вот это состояние я хочу моделировать. Очень нужно …

❤7🔥4

Signed Татьяна Кистанова C L

2 Mar 2026, 07:29 UTC106 views12 reactionsread 9 August 2026

Февраль прошел тяжело, но последняя неделя получилась по контрасту очень восстанавливающей. Уехали с Мишей на теплую дачу, сидели в снегах, смотрели вдаль, а зима раз - и кончилась.

❤10👍2

Signed Татьяна Кистанова C L

31 Jan 2026, 08:04 UTC126 viewsread 9 August 2026

Дорогие друзья! 31 января в 14.00 Приглашаем на открытую Онлайн-консультвцию "Аптечка doTERRA: сила эфирных масел для ежедневных решений " 👉 ССЫЛКА ДЛЯ УЧАСТИЯ https://aroma-school.ru/web/enter?fuid=382992652

Signed Татьяна Кистанова C L

31 Jan 2026, 08:04 UTC112 views2 reactionsread 9 August 2026

Дорогие, всем привет. Не могу не поделиться абсолютно волшебным человеком, связанным с эфирными маслами. Я под огромным впечатлением от Натальи Шульги! Смотрю ее вебинар сейчас, удивительное сочетание открытого сердца и четкого рацио. Приходите сегодня в 14 часов в зум, будет арома-класс в ее исполнении, узнаете и о маслах и их применении, и посмотрите на Наталью! Ссылка ниже.

❤2

Signed Татьяна Кистанова C L

19 Jan 2026, 20:03 UTC123 views7 reactionsread 9 August 2026

Всем привет! Спасибо за сердечки к прошлому посту! Практика 5 Конечно, это питание. Никто не будет в машину заливать дизель, если нужен 95 бензин. (Одна моя знакомая попробовала, больше так не делает). Почему же мы считаем, что можем жить и работать полноценно, питаясь всякой ерундой... Как я уже писала, чувство голода - ненадежный советчик. Слишком легко от него отмахнуться, а потом, когда перерыв между приемами пи…

❤7

Signed Татьяна Кистанова C L

19 Jan 2026, 11:26 UTC96 views9 reactionsread 9 August 2026

Сегодня, пишут, blue Monday, самый грустный день года. Я, однако, иду в разрез с общим трендом, будучи тем неприятным персонажем, который делает зарядку и (почти) правильно питается и старается засыпать до полуночи. Практика 4 - Проверить, пьете ли вы достаточно воды. Пить по жажде - как и есть, только когда очень голодно, заманчиво. Но увы, чувства жажды и голода очень уязвимые. Они легко отступают, когда мы заняты …

❤7🔥2

Signed Татьяна Кистанова C L

18 Jan 2026, 07:37 UTC82 views10 reactionsread 9 August 2026

Ого, с каждым постом минус один читатель)) TWIMC: я буду дальше писать и про масла и их применение, и про зарядку, и про Чистый язык. Практика 3 Если надо перейти в рабочий режим (вдруг кто-то хочет остаться в отпуске, не читайте!) Эта практика для меня самая полезная и простая, потому что это суставная гимнастика, которую я и так делаю каждый день, и в выходные, и в длинные праздники. Подвиг совсем не нужен, доста…

❤8🔥2

Signed Татьяна Кистанова C L

16 Jan 2026, 07:06 UTC74 views7 reactionsread 9 August 2026

Напишу и про вторую практику с маслами - Утром в диффузор капнуть эфирные масла лимона и мяты, а вечером использовать лаванду и лимон. Лимон и мята перечная придают бодрости, а лаванда (в небольшом количестве! 1_2 капли) расслабляет и успокаивает. Ладан вообще король масел (у меня кончился мой первый 15 мл Ладан, начинаю новый!), мой любимый аромат. Тоже достаточно 1_2 капель для глубокого восстановления.

🔥5❤2

Signed Татьяна Кистанова C L

15 Jan 2026, 11:28 UTC78 views12 reactionsread 9 August 2026

Всем привет! Редко пишу в последнее время. Не хочу про больное. Стараюсь делиться тем, что нравится и радует. Во-первых, за каникулы получилось рисовать - меньше, чем хотелось, но больше, чем обычно. Во-вторых, появились силы зайти в новое обучение - хоть и в формате небольших вебинаров. Начала слушать Наталью Шульгу - про эфирные масла и их применение. Очень привлекает ее энергия (завидую, честно). Самый полезный ве…

❤6🔥3🥰3

Signed Татьяна Кистанова C L

9 Dec 2025, 07:24 UTC91 views5 reactionsread 9 August 2026

Всем привет. Давно не писала, а сейчас хочу зафиксировать - то, что думаю и чувствую в последнее время про изменения. Возраст и время, неумолимые, утаскивают по чуть-чуть здоровья, красоты, энергии, и как этому противостоять - у каждого свой способ. Мы уже полгода каждый день делаем зарядку, и даже такой малый срок показывает, как лично мне подходит такой ритм. Наконец (не прошло и 40 лет) я поняла, как работают упра…

❤5

Signed Татьяна Кистанова Clean language

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tania_k1309. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Добываем энергию и опору на себя
@creatingenergy · 821 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Мария Давыдова
@masha_maryja · 791 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Улитка на склоне Фудзи. Baby steps для улучшения качества жизни.” (@tania_k1309), 77 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tania_k1309.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.