Channel
@tamarademy_psychology
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Stars · Posts · Cite this entry
511subscribers
-63 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002961228123 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tamarademy_psychology |
| Created | Between 1 August 2025 and 31 October 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tamarademy_psychology |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 08:36 | 511 | -11 |
| 9 Sept 2026, 01:17 | 522 | -34 |
| 29 Aug 2026, 20:04 | 556 | -5 |
| 22 Aug 2026, 19:03 | 561 | -9 |
| 15 Aug 2026, 07:17 | 570 | -4 |
| 8 Aug 2026, 03:31 | 574 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:13 | 574 | first reading |
20 posts held, back to 14 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 27 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
2,195 reactions across 20 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 35.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| custom 5393456442386713052 | 777 | 35.4% | |
| custom 5393102270793549009 | 766 | 34.9% | |
| custom 5393290398951050667 | 652 | 29.7% |
Custom emoji. Every row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,195 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 14 April 2026 to 27 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @tamarademy_psychology. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 14 April 2026 to 27 May 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
#МозгНаПаузе Самые хрупкие и недолговечные вещи иногда оказываются самыми смелыми 🫧 Они летят, отражают свет и дарят радость здесь и сейчас ✨ Куда вам хочется запустить свой "мыльный пузырь" этим летом? Просто так, без плана, ради красоты момента? Пишите в комментариях 👇
custom 539345644238671305249custom 539310227079354900939custom 539329039895105066729
#ПостРазбор #ЧекЛист Приближается лето ☀️ И у многих включается знакомый режим: "надо успеть!", "составить план!", "всё успеть за три месяца!". А что, если в этот раз попробовать иначе? Ленивую продуктивность 😌 Концепцию с меньшим количеством целей и большим пространством для жизни. Что такое ленивая продуктивность 🌿 🌿 Это делать только то, что правда важно 🌿 Это гибкие намерения вместо жёстких целей 🌿 Это успеват…
custom 539329039895105066737custom 539310227079354900935custom 539345644238671305231
#ПостРазбор #ЧекЛист Как подвести итоги весны, чтобы войти в лето с лёгкостью 🌸➡️☀️ Весна завершается 🌸 Прежде чем нырнуть в лето, есть важный ритуал - чувственное отпускание 💫 Чтобы не тащить с собой груз несбывшегося, "надо было лучше". Нервная система любит завершённые циклы 🔄 Ритуалы помогают сказать: "Этот этап пройден. Можно двигаться дальше". Практика "Сложить весну в красивую коробку" 📦 🌱 Шаг 1. Вспомните…
custom 539345644238671305241custom 539329039895105066739custom 539310227079354900932
#МозгНаПаузе Моя медитация "наблюдаю за мыслями" ☁️ Мысли, конечно, бегут как угорелые и кричат 🐹 🐹 "ТЫ ВСЁ ЗАБЫЛА!" 🐹 "А ПОМНИШЬ ТУ НЕЛОВКУЮ СИТУАЦИЮ?" 🐹 "ЗАВТРА ДЕДЛАЙН!" 🐹 "А ЧЕ НА УЖИН?" Знакомо? 😂 Говорят, у опытных медитаторов мысли спокойные. У меня пока - белка в колесе и стая сусликов. Но я продолжаю сидеть и наблюдать 👀 Иногда они устают и уходят. А как у вас с тишиной в голове? Получается? 👇
custom 539345644238671305241custom 539310227079354900939custom 539329039895105066732
#ПостРазбор #ПрактикаСамопомощи Отдых в одиночестве и в компании - как понять, что просит ваша нервная система 🧘♀️👥 Бывает: после шумной компании чувствуете опустошение 😶 А проведёте выходные в одиночестве - к вечеру воскресенья тоскливо. И ругаете себя: "опять отдохнула не так". Дело в другом: у вашей нервной системы есть потребность именно сегодня 💫 И она может меняться. Признаки, что система просит уединения 🌿…
custom 539329039895105066738custom 539345644238671305236custom 539310227079354900933
#МозгНаПаузе Настоящая поддержка - когда можно расслабиться всем весом, и она выдержит 🌿🛌 Не нужно держать спину, контролировать, быть начеку 💫 Можно упасть в мягкость и знать, что тебя поймают. Где в вашей жизни есть такая опора? Может, в отношениях с кем-то? А может, внутри вас? Если есть что сказать - пишите в комментариях 👇
custom 539310227079354900944custom 539345644238671305243custom 539329039895105066735
#ПостРазбор #ПрактикаСамопомощи Синдром выходного дня - почему мы болеем и срываемся в субботу 🤒📆 Знакомая картина? 😌 Всю неделю держались, работали, терпели. А в субботу утром - температура, головная боль, слабость. Или срыв на близких, слёзы, раздражение. Это синдром выходного дня (он же "болезнь отдыха") с физиологическими причинами 🧠 Что происходит 🔍 💨 Резкий переход из стресса в покой. Всю неделю нервная сис…
custom 539345644238671305242custom 539310227079354900941custom 539329039895105066733
#МозгНаПаузе Сегодня особенный день. День, когда мы вспоминаем, помним, благодарим 🙏 И среди воспоминаний, среди важных слов и тихих слёз я хочу напомнить ещё об одном. О том, что настоящая сила — не только в том, чтобы выстоять в страшные времена. Она ещё и в том, чтобы разрешить себе мирную жизнь в полную силу ✨ В праве отдыхать, когда устал 🛌 В умении радоваться простым вещам ☀️ В способности замедляться и чувс…
custom 539345644238671305222custom 539310227079354900918custom 539329039895105066716
#ПостРазбор #ПрактикаСамопомощи "Я должен/должна быть продуктивным" - как обнаружить внутреннего надзирателя и поговорить с ним 👤🔍 Знаком внутренний голос, который звучит даже в выходной? 📣 "Ты лежишь? А мог бы работать! Время теряешь! Вот другие уже всё успели, а ты..." Это внутренний надзиратель - часть психики, которая когда-то сформировалась для вашей защиты 🛡 Откуда он взялся ❓ 👶 Из детских установок. "Будеш…
custom 539345644238671305243custom 539310227079354900941custom 539329039895105066731
#МозгНаПаузе Моя попытка взять в отпуск всё самое важное 🌵 Нерешённые рабочие вопросы - конечно, с собой! Чувство долга - без него никак! Тревогу за будущее - а вдруг пригодится! Список "идеального отдыха" - обязательно! ...а потом удивляюсь, почему чемодан не закрывается и отдых начинается с усталости 😂 Можно оставить дома гири, утюги и кактусы. В прямом и переносном смысле. А вы что обычно пытаетесь "запихнуть"…
custom 539310227079354900941custom 539345644238671305234custom 539329039895105066728
#ПостРазбор #ЧекЛист Предотпускная лихорадка - почему мы срываемся на близких перед долгожданным отдыхом 😤➡️😴 Знакомо? До отпуска пара дней, а вы уже на взводе 😅 Срываетесь на партнёра из-за мелочи, раздражаетесь на детей, чувствуете, что вот-вот рванёте? 🎆 Это предотпускная лихорадка - физиологическое состояние с понятными причинами. Что происходит в теле 🔥 🔥 Ресурсы самоконтроля на нуле. Весь год копилось напря…
custom 539310227079354900943custom 539345644238671305240custom 539329039895105066736
#МозгНаПаузе Про живую силу внутри нас 💚 Сегодня, в день, когда так много говорят про труд и достижения, хочу напомнить о другом 💫 О силе чувствовать усталость и признавать её О силе замедляться под цветущими деревьями О силе быть уязвимым/уязвимой и оставаться собой О силе просто дышать и смотреть на небо Природа в мае живёт в своём ритме. Деревья не торопятся и не сравнивают себя с соседями))) Они просто тянутся…
custom 539310227079354900945custom 539345644238671305244custom 539329039895105066735
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tamarademy_psychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“психолог | Тамара Демьянова |” (@tamarademy_psychology), 511 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tamarademy_psychology.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.