8 Aug 2026, 19:22 UTC9 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
больше всего я не любила время захода солнца: примерно через час моя тетя выходила на дорогу и кричала нам с братом — «ребята, давайте домой»
когда мы сознательно пропускали мимо ушей голос тети, подключалась тяжелая артиллерия, — и вот на дороге стоит уже мой дядя и грозным видом не оставляет шанса задержаться еще на чуть-чуть
изо всех сил мы неслись домой, где проходя мимо большой комнаты наблюдали картину, как б…
❤4
22 Jul 2026, 17:39 UTC90 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Маленькое напоминание всем нам:
❤6🤝5😁4
21 Jul 2026, 18:16 UTC92 views7 reactionsread 8 August 2026 Решила поделиться с вами мыслью Аглаи, потому что сильно откликается.
Очень часто боль действительно не возникает внезапно. Ей предшествуют десятки, а иногда и сотни маленьких сигналов, которые психика и тело посылают нам задолго до того, как начинают буквально кричать.
Женщина годами живет в отношениях, в которых ей одиноко, страшно или небезопасно, надеясь, что партнер изменится, пока однажды не понимает, что бол…
❤4🔥2🤗1
21 Jul 2026, 18:04 UTC74 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥2
16 Jul 2026, 18:58 UTC90 views16 reactionsread 8 August 2026 Сегодня сходила на супервизию и в очередной раз убедилась, что это одно из важнейших мероприятий, которое должен посещать ваш терапевт!
Если он этого не делает, — бегите! Я серьезно. Не третье время, ибо ваша терапия будет бессмысленна.
И еще: помните, я писала, что в любой непонятной ситуации оставайтесь для себя самым добрым и любящем родителем. Эту мысль я культивирую у себя и у своих клиентов. Эту мысль я вынос…
❤5💯5🔥3✍2🤗1
16 Jul 2026, 18:34 UTC79 views9 reactionsread 8 August 2026 Хотите узнать, насколько устойчива ваша внутренняя опора?
Проходите тест и делитесь результатами в комментариях! 😌👇🏻🌿
❤6👍3
16 Jul 2026, 11:37 UTC76 views14 reactionsread 8 August 2026 Что же такое внутренняя опора и почему она так важна?
Очень часто внутреннюю опору воспринимают как уверенность в себе, спокойствие или отсутствие тревоги, но это не совсем так.
Внутренняя опора — это способность сохранять контакт с собой даже тогда, когда жизнь становится сложной.
Это не значит, что человек перестает бояться, переживать и сомневаться. Чувства никуда не исчезают, но появляется способность выдержив…
❤8🔥4🙏2
14 Jul 2026, 10:34 UTC62 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Отправила девочкам памятки на основе лекции:
Первая — о том, что такое внутренняя опора и как она постепенно формируется.
Вторая — простая техника, которая может помочь в моменты сильных переживаний.
Думаю, что вам они тоже будут полезны ♥️
❤9🙏2💯1
14 Jul 2026, 10:27 UTC61 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
Прошла наша теплая июльская встреча в женском комьюнити «ИНÁЯ»✨
Мы говорили о внутренней опоре:
— что это и почему её нельзя просто «найти»;
— как формируется чувство устойчивости и что мешает нам опираться на себя;
— почему в кризис мы ищем поддержку вовне;
— что помогает постепенно выстраивать доверие к себе.
Завершили встречу образной практикой, помогающей прочувствовать ту самую опору, которая уже есть…
❤8🔥4
6 Jul 2026, 11:39 UTC80 views10 reactionsread 8 August 2026 В продолжение темы тела 👇🏻
Среди моих клиентов есть люди, которые помимо психологических запросов сталкиваются с:
▪️мигренями,
▪️выпадением волос,
▪️кожными заболеваниями,
▪️хроническим циститом,
▪️болезненными менструациями,
▪️проблемами с ЖКТ,
▪️тремором,
▪️лишним весом,
▪️хронической усталостью и др.
‼️ Важно: это вовсе не означает, что причиной любого симптома являются эмоции. Работа психолога никогда не заменя…
❤4👍3🔥3
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @talktom_e. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.