15 Nov 2025, 07:19 UTC377 views10 reactionsread 8 August 2026 Доброе утро лучшего дня, мои котятки👋
Обещанный подкаст про созависимость, который открыл мне глаза на многое, заставил встать и начать действовать, и моя жизнь меняется. Без волшебных таблеток, без магического мышления, а так, как и положено - постепенно, иногда с матами, иногда с принятием. Но я больше не хочу принять АД.
Пофиг, что я тут нечасто сейчас бываю. Всё равно по мере сил и возможностей всё вам расскажу…
👏4❤🔥3❤2😘1
8 Nov 2025, 09:03 UTC407 views12 reactionsread 8 August 2026 👀При чём здесь созависимость?
Представьте себе ситуацию: про вас пишут блог. Вам будет интересно его читать?
Знаете, я, пожалуй, опишу ситуации САМЫХ независимых и самостоятельных, ментально взрослых, людей, которые мня окружают. Сначала на созависимом, а потом – на личном.
Итак, на созависимом:
1️⃣ Я мужчина 46ти лет. Сегодня я заболел. И впервые в жизни решил не говорить об этом маме, потому что «потом начнётся…
❤5🤔3🥰3🙈1
14 Oct 2025, 06:46 UTC516 views32 reactionsread 8 August 2026 Шла третья неделя вируса🦠
Мы выживали как могли
Такая была я конечно преисполненная. Но в один тёплый день начинаю безостановочно хотеть спать. Наутро просыпаюсь вся такая заложенная. «Ну, окей, два года без болезней — вселенная явно намекает, что пора обновить прошивку». Заболела и заболела, бывает.
Штош... К вечеру муж вызывает скорую, t° под 40. Не, так не бывает у меня🤔 всю ночь развлекаемся, потому что не помо…
❤15🔥8🍾3👍3❤🔥2🤯1
29 Sept 2025, 05:20 UTC621 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
А вы знали, что у нас в совершенно средней полосе России растут бананы, папайя, гуава, грейпфруты, личи и огромная плантация лимонов?
Наши обычные комнатные фикусы, высаженные в грунт, здесь размером с дом. На фото с чудесной женщиной экскурсоводом большое дерево - это каучуконосный фикус, знакомое многим комнатное растение.
Монстеры с листом в половину меня. Какие-то растения, листья которых сворачиваются от прико…
🔥9❤3❤🔥2🍓2😍1
24 Sept 2025, 05:29 UTC566 views15 reactionsread 8 August 2026 👀 Люблюнимагу или Созависимость
Сейчас (и давненько) фонит из всех приемников тема созависимости. Мне всегда было пофигу на подобные тренды, так что долго её игнорировала.
И тут в какой-то момент ловлю себя на том, что устала от недопонимания в отношениях с любимым человеком любимой меня.
Знаете как поняла? Я делаю то, что ДУМАЮ, надо ему. А он - то, что ДУМАЕТ надо мне. И мы оба реагируем мягко и с уважением и бла…
😁6❤3💯3👍2🤣1
18 Sept 2025, 12:43 UTC473 views9 reactionsread 8 August 2026 Разрыв мениска. У меня все на этот вечер😂
Поднимаем все дружно задницы с дивана и идём качать мышцы, ибо мышечный корсет очень активно оберегает коленки и прочие спины от подобных оказий)
Всех обняла
Досадненько
😨3💔2🕊2🤯1🙈1
18 Sept 2025, 05:25 UTC488 views17 reactionsread 8 August 2026 👀 Рационализация. Или: долго я собираюсь ожидать нового результата, делая старые действия??? (+ новый инсайт в конце)
Итог приёма антидепрессантов: я тогда ничего не сделала за время их действия, чтобы поддержать себя. Не медитировала, как собиралась. Не посещала психолога, ибо дорого, да и способ постоянной работы с психологом мне не нравится - хожу под запрос. Не заботилась о себе больше, чем до этого. Не накачала…
❤7👍3🦄3🤔2😁2
Дневник обычного человека pinned «Я неспроста когда-то назвала канал “Дневник обычного человека”. Потому что жизнь обычного человека не картинка и не идеал. В ней навалом взлетов и падений. Предыдущий закреп ☝️ писал радостный, наполненный, гармоничный человек с уверенностью в своих силах.…»
9 Sept 2025, 11:08 UTC506 views27 reactionsread 8 August 2026 Я неспроста когда-то назвала канал “Дневник обычного человека”.
Потому что жизнь обычного человека не картинка и не идеал. В ней навалом взлетов и падений.
Предыдущий закреп ☝️ писал радостный, наполненный, гармоничный человек с уверенностью в своих силах. Сейчас же я человек, проходящий свой далеко не самый радужный период. И всей душой ненавидя формат реалити и челленджи, я всё же решаюсь из этого состояния делить…
❤15🕊4👏3🔥3❤🔥2
7 Sept 2025, 09:26 UTC362 views15 reactionsread 8 August 2026 Долго пытаюсь по-настоящему, глубоко, понять что значит "здесь и сейчас".
Ну то есть совершенно ясно, что надо находиться ни в прошлом ни в будущем (головой). Ни в фантазиях о море и другой работе/отношениях.
А вотпрямщас.
Всё абсолютно понятно.
Но непонятно... Точнее, ничего не чувствую, никаких изменений. Вот бы что-то поконкретнее...
И тут впервые за взрослую половину жизни намеренно решаю не делать особых зап…
❤🔥7🔥5😍2🤔1
4 Sept 2025, 18:17 UTC375 views23 reactionsread 8 August 2026 Тревожность знакома многим. И я очень благодарна вам за такие честные слова❤️🙏 Мы все здесь для этого, все так или иначе рядом.
Тут ведь вот какое дело. В сети можно встретить истории "после" АД. Как УЖЕ наладилось. УЖЕ успокоилось. УЖЕ помогло. Но в реальности я не встречала настоящий путь. Ну то есть его как-то описывают авторы, и я очень благодарна им за это. Но выходит как с беременностью, родами и воспитанием д…
🙏14🕊6👏2💯1
4 Sept 2025, 18:17 UTC288 views4 reactionsread 8 August 2026 Спасибо, что делитесь! Очень желаю успокоить внутреннюю тревожность. Пусть все получится! И мне тревожность знакома.
❤4
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @takprosto_diary. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.