21 Feb 2022, 07:45 UTC595 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Вылечить простуду, но заработать гастрит: чем опасен витамин С
В аптеке шефу дали аскорбинку на сдачу. Он обрадовался.
А я нет. Если её часто и много есть, может быть деминерализация зубной эмали, воспаление слизистой рта – привет, кариес, стоматит, ларингит. А когда большое количество кислоты попадает в меня, я сильно раздражаюсь. И тебе будет неприятно, как минимум.
Суточная норма витамина С 80-100 мг в день. Эт…
👍2
18 Feb 2022, 12:01 UTC492 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Большая чистка: почему ты считаешь себя умнее организма
– Сегодня посижу на воде. Завтра на кефире, послезавтра ещё на чём-нибудь. Почиститься надо и похудеть, – озвучила планы жена Человека.
Ох, женщина! Если голодать дольше суток, истощаются резервы жиров и углеводов, и организм начинает расходовать жизненно важные белки, что приводит к дистрофии внутренних органов. Можно получить желчекаменную болезнь, нарушени…
🔥2👍1
17 Feb 2022, 12:21 UTC391 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Пищевой светофор: красный – стой, зелёный – ешь!
Эй, не дрова везёшь!
Шеф так резко затормозил, что я чуть не поперхнулся. Оказалось – светофор.
В еде он тоже есть, это название диеты. По ней все продукты делят на три группы по гликемическому индексу (ГИ) – количеству в них глюкозы. Чем выше ГИ, тем глюкозы больше.
✅ Зелёные (ГИ до 55) – мои любимые, их можно почти без ограничений:
гречка
мюсли
овсянка
зерновой хле…
👍3❤1
16 Feb 2022, 14:05 UTC311 viewsread 10 August 2026 Photo
Пробиотики: а может, без них?
По ТВ каждые десять минут убеждают, что пробиотики тебе нужны как воздух. Говорят, что в них содержатся живые бактерии, сильно необходимые для пищеварения и иммунитета.
А вот израильские учёные другого мнения. Они провели эксперимент, который показал: с точки зрения улучшения работы кишечника пробиотики не столь эффективны, как принято считать.
В эксперименте участвовали 25 добровольц…
15 Feb 2022, 12:39 UTC295 viewsread 10 August 2026 Photo
Подсолнечное или оливковое: на чём жарить-то?
Соседка жарит. Вонь и дымища – аж в подъезде. Не жалеет тётенька ни себя, ни близких.
Некоторые масла во время жарки превращаются в яд. На каком готовить, чтобы этого не было?
Разберу популярные виды: подсолнечное и оливковое. Хотя тут важен не вид, а температура дымления. Это та точка, когда масло начинает чадить. А из него выделяются канцерогены, включая акриламид, п…
14 Feb 2022, 12:42 UTC246 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Хеликобактер: маленькая причина больших проблем
Взял из шкафчика на работе чью-то чашку, не помыл, и налил туда кофе. Отвратительная привычка у шефа.
Ведь так, со слюной другого человека, можно хеликобактер подцепить. А с ней получить гастрит, язву и даже рак. Бактерия разъедает мою стенку. Это больно, противно и опасно.
Вылечиться от неё можно: антибиотиками, препаратами на основе висмута и средствами для снижени…
👍3
13 Feb 2022, 10:58 UTC241 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Тренировка запаха и вкуса: как вернуться в ароматный мир
По телеку начался сериал «Нюхач» про детектива со сверхчувствительным обонянием, которое позволяет ему раскрывать преступления.
Я подумал: как же ему повезло. Не все сейчас могут похвастать отменным обонянием и восприятием вкуса, после ковида-то.
Чтобы вернуть эти чувства, нужна тренировка. Несколько раз в день в течение 10-20 секунд вдыхай разные яркие аром…
👍2
11 Feb 2022, 11:40 UTC235 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Микроволны: опасность или миф?
– Не надо в микроволновке, лучше на сковороде разогрей, так меньше вреда, – сказала жена шефу.
Ой, вы ещё верите в эти сказки? Да, лет десять назад экологи считали, что микроволны изменяют структуру молекул продуктов, и они, разогретые в СВЧ-печке, могут провоцировать болезни.
Но позже ВОЗ заявила, что еда из микроволновки безопасна для здоровья. И я с ней согласен. Только пользовать…
👍2🔥1
10 Feb 2022, 09:26 UTC216 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Зубы на полку: нужно ли печени голодать
Шеф зашёл на кухню и обнаружил, что супруга внимательно изучает книжку про лечебное голодание.
– Подружка дала, – смущённо произнесла она.
– Эй, соседка. – говорю я Печени. – Тебе не пора ли поголодать? Жировой гепатоз ещё не грозит?
Жировой гепатоз – это когда в печени накапливаются жировые клетки.
Та обернулась.
– Ну если только на лёгкую диетку, дня на 3, не больше. Тогда…
👍2
9 Feb 2022, 12:29 UTC201 views4 reactionsread 10 August 2026 Photo
Помоги мне: вся правда о ферментных препаратах
– Пойдёшь за хлебом – зайди в аптеку, купи Мезим, – сказала жена. – Вдруг опять кто-то переест.
М-да. Давай-ка расскажу, как на самом деле работают ферментные препараты.
Вот ты переел, выпил таблетку. Препарат в спецоболочке, чтобы не растворялся соляной кислотой. Он лежит во мне вместе с едой час, два. И подействует только когда выйдет в двенадцатиперстную кишку. Как…
👍4
8 Feb 2022, 15:04 UTC189 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Шарик в желудке: кому нужна воздушная диета
В День рождения начальницы было решено украсить кабинет воздушными шарами. У Мозга они вызывают ощущение праздника. А мне напоминают про бариатрический баллон.
Такой ставят, если человек ну ооочень полный, никак не может похудеть при помощи диет и спорта, и у него на фоне ожирения уже появились другие заболевания.
Живот не разрезают, силиконовый баллон вводят через трубк…
👍1
7 Feb 2022, 07:20 UTC182 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Не только гепатит: какие бывают причины желтухи
Пацан у нас пожелтел. Сначала все переполошились, думали гепатит, а потом поняли: это оттого, что маменька увлеклась здоровой диетой и каждое утро поит его морковным соком. А там каротин, который накапливается в организме.
Этот пигмент окрашивает плазму, а значит. и кожу в желтый цвет. Это не вредно для здоровья и проходит само, когда перестаёшь пить сок.
Пожелтеть м…
👍1🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tainy_jeludka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.