23 May 2021, 18:08 UTC343 viewsread 10 August 2026
File
💐سخنرانی دکتر حسن زاده در جلسه فری کنفرانس رشت چهارشنبه :1400/2/29 🍎موضوع : پرسش و پاسخ تغذیه سالم
Signed نورالله صالحیان
Channel
کانال تندرستی شهرکرد
@tadorostyshahrekord
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
37subscribers
-3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001100851378 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tadorostyshahrekord |
| Created | Between 1 January 2017 and 28 February 2018 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tadorostyshahrekord |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 5 Sept 2026, 16:37 | 37 | -1 |
| 28 Aug 2026, 00:33 | 38 | -1 |
| 20 Aug 2026, 09:05 | 39 | -1 |
| 10 Aug 2026, 19:01 | 40 | no change |
| 6 Aug 2026, 00:30 | 40 | first reading |
Engagement
17 posts held, back to 29 December 2019 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 23 May 2021. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
20 Mar 2020, 10:40 UTC≈1,950 viewsread 10 August 2026
این نوبهار که ابرهایش باریدنی بی ماندگاری برفها سرمای دلپذیر وگرمایش هم اینک از راه رسید تا گلهای رنگی را وسبزه ها وهفت سین را در روزی نو بامادور هم بنشیند ولبخند را هدیه کند به من به تو وبه ما فصل شکوفه ها ماه فروردین نوروز بر تو بر من بر ما خجسته باد
Signed نورالله صالحیان
8 Jan 2020, 17:57 UTC953 viewsread 10 August 2026
کلسیم در گروههای مختلف گیاهی گروه سبزیجات اسفناج، کاهو، بامیه، پونه خشک، شاهی، جعفری، برگ و ساقه شلغم، نعنا، برگ تربچه، برگ مو، پیاز، انواع کلم بخصوص کلم برگ و بروکلی، برگ چغندر، باقلا سبز خشک، ترب سیاه، ریواس، نخود فرنگی سبز و هویج. در گروه حبوبات لوبیا سفید و چیتی خشک، لوبیای سویا و نخود. در گروه مغزهای آجیلی بادام، پسته، فندق، گردو، تخمه آفتابگردان و دانه کنجد. در گروه آبزیان ماهی کیلکا، ساردین، تن، میگو و خاوی…
Signed نورالله صالحیان
7 Jan 2020, 15:00 UTC703 viewsread 10 August 2026
دنیز. توصیه های دکتر زرین آذر برای درمان ام اس بدون شک رژیم غذایی خام گیاهخواری ام اس شما را نه تنها کنترل کرده بلکه درمان می نماید . در این باره قبلا هم در وگابوک وهم در وگن فروم نوشته ام. آزمایشات مختلف همچنین ارتباط مصرف میزان فراوان چربی از جمله چربی های حیوانی و بیماری ام اس را نشان می دهند . بهترین درمان برای شما پیشه کردن خام گیاهخواری و یا حداقل مصرف ۹۵ – ۸۵ در صد از میزان غذاهای روزمره از سبزیها و میوه های…
Signed نورالله صالحیان
7 Jan 2020, 10:30 UTC≈1,690 viewsread 10 August 2026
مزاجها و خام گیاهخواری POSTED BY: زرین 2013/02/08 سلام خانم دکتر زرین آذر عزیز سئوالی از خدمتتون داشتم آیا در رژیم خامگیاهخواری غلبه مزاج های سودا، بلغم، صفرا و دموی مطرح میشه؟ من حدود یک ساله که خامخواری می کنم البته مدتی نتونستم و روزی یکبار مجبور شدم پخته گیاهی بخورم. همیشه به من میگن سودایی هستم و این منو نگران می کنه. خیلی دلم می خواد خامخوار کامل باشم ولی دغدغه این که کدوم مواد کدوم مزاج را ایجاد میکنن را …
Signed نورالله صالحیان
4 Jan 2020, 10:09 UTC≈2,790 viewsread 10 August 2026
🍊🍎🍏🍐🍑🍊🍉🍈🍎🍏🍐🍑 درود بر همشهریان عزیز به اطلاع میرساند جلسه ی ترویج خوراک طبیعی شهرکرد واقع در خیابان ولی عصر حد فاصل چهاراه شریعتی ومولوی حسینیه ی چهارده معصوم بر گزار میشود حضور دوستان واعضای قدیمی با در میان گذاشتن تجربه ومشارکت وبهبودیافته قسمتی از این نشست در جلسه است این جلسه در روزهای یکشنبه ی هر هفته از ساعت ۱۵ تا ۱۷ برگزار میشود وبصورت کاملا رایگان است هر هفته میهمانهای مجرب وبهبودیافته از شهرستانهای سرا…
Signed نورالله صالحیان
1 Jan 2020, 16:11 UTC404 viewsread 10 August 2026
File
خام گیاهخواری درمورد کراتین ❤️❤️❤️❤️❤️
Signed نورالله صالحیان
1 Jan 2020, 15:20 UTC≈1,570 viewsread 10 August 2026
🌸🍀🍃🌸تخمه ی کدو🌸🍀🍃🌸 اگر دنبال راهی برای افزایش میزان آهن، زینک، ویتامین B و پروتئینهای بدنتان میگردید تخمهی کدو در خدمت شماست. اگر مدتی است که احساس میکنید که دچار اضطراب و پریشانی شدهاید نیز به این تخمههای سفید کوچک اعتماد کنید چون منبع خوب اسیدآمینههای تریپتوفان هستند که به آرامش بیشتر کمک میکنند. تخمهی کدو سرشار از منیزیم میباشد و برای همین اسپاسم و گرفتگی عضلات را کاهش میدهد و برای خانمهایی که از درد…
Signed نورالله صالحیان
1 Jan 2020, 15:19 UTC394 viewsread 10 August 2026
گروه ترویج خوراک طبیعی تندرستی شهرکرد @tarvijtandorostyshahrkord مدیر یت صالحیان
Signed نورالله صالحیان
1 Jan 2020, 15:13 UTC≈1,470 viewsread 10 August 2026
#علت_خیساندن_مغزها_و_دانه_ها دکتر زرین آذر خیساندن مغزها و دانه ها باعث فعال نمودن آنزیمهای درون آن گشته این آنزیمها شروع به هضم چربی ها و پروتئین ها و قندهای درون آنها نموده و آنها رابصورت نیمه هضم و آماده تر برای جذب در بدن میکنند گفته میشود که میزان چربیها در مغزها و دانه ها توسط خیساندن آنها که باعث فعال نمودن آنزیم #لیپاز میگردد تا حتی حدود هفتاد در صد کمتر میگردد و در نتیجه از حالت تجمع چربی که میتواند در موا…
Signed نورالله صالحیان
30 Dec 2019, 18:29 UTC418 viewsread 10 August 2026
Photo
🍏🍐🍊🍋🍎🥝🍑🥭 میوههای خشک شده تقریبا تمام محتوای آب خود را طی روشهای مختلف خشک کردن از دست دادهاند. آنچه باقی مانده است، یک میان وعده سرشار از انرژی است که برخلاف اندازه کوچک بسیار مغذی است. #میوه_خشک شده دارای سه تا پنج برابر محتوای ریزمغذیهای بیشتر نسبت به میوه تازه است. @tarvijtandorostyshahrkord گروه ترویج خوراک تندرستی شهرکرد
Signed نورالله صالحیان
30 Dec 2019, 14:25 UTC937 viewsread 10 August 2026
دوست داشتن را باید دید از چه نوع دوست داشتنی است! آیا مانند شیر است که آهو دوست دارد و گربه که موش دوست دارد! باید دید وقتی کسی میگوید دوستت دارم آیا معنیاش اینست که میخواهد ما را خرج خودش کند و ما را بخورد و ما را به مصرف خودش برساند یا دوستت دارم به این معنی است که تو دوست من هستی و خاطرت پیش من عزیز است و اگر کاری داشتی برایت انجام میدهم اگر بیمار شدی تا صبح برای تو بیدار میمانم. گروه ترویج خوراک طبیعی تند…
Signed نورالله صالحیان
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @tadorostyshahrekord. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 5 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کانال تندرستی شهرکرد” (@tadorostyshahrekord), 37 subscribers as measured 5 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tadorostyshahrekord.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.