Channel
@tabibnafsiRaedbellail
On this record: Growth · Engagement · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
913subscribers
-9 since we began measuring on 3 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001756958674 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tabibnafsiRaedbellail |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 3 September 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/tabibnafsiRaedbellail |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Sept 2026, 04:59 | 913 | -8 |
| 3 Sept 2026, 20:17 | 921 | -1 |
| 3 Sept 2026, 04:00 | 922 | no change |
| 3 Sept 2026, 03:47 | 922 | first reading |
20 posts held, back to 18 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 31 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 20 (18 August 2026 – 31 August 2026) |
| Views total | 706 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 3 Sept 2026, 04:00 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
زيادة القلق والاكتئاب عالميًا ليست بسبب عامل واحد، بل نتيجة تداخل عدة عوامل: ١- تسارع الحياة وتراكم متطلبات العمل والدراسة والأسرة مع ضعف فترات الراحة. ٢- الضغوط الاقتصادية وارتفاع تكاليف المعيشة وعدم الاستقرار الوظيفي والسكني. ٣- تراجع العلاقات الاجتماعية المباشرة وزيادة الوحدة رغم كثرة التواصل الرقمي. ٤- الاستخدام المفرط للجوال ومنصات التواصل، وما يصاحبه من مقارنة اجتماعية وأخبار سلبية واضطراب النوم. ٥- قلة الحركة…
خطوات لمعالجة وتخفيف القلق والتوتر ذاتيا حسب الدراسات : 1.تنظيم النوم قبل أي شيء النوم غير المنتظم يرفع القلق مباشرة. النوم والاستيقاظ في وقت ثابت يقلل نشاط القلق في الدماغ خلال أيام. 2.الحركة اليومية ولو بسيطة المشي 20–30 دقيقة يوميا يخفض هرمونات التوتر ويهدئ الجهاز العصبي حتى دون رياضة شاقة. 3.تقليل الاجترار بدل مقاومة الأفكار لا تحارب الفكرة القلقة، لاحظها وارجع لما بيدك الآن. مقاومة الفكرة تزيدها قوة.لكن تقاوم ا…
الضغط النفسي قد يجعلك شخصًا آخر .. سريع الغضب، قليل الكلام، كثير التفكير، فاقدًا للشغف، وتبحث عن العزلة دون أن تعرف لماذا .. #فضفضة_نفسية #محمد_القحطاني
🕋صلوات وتسليمات على نبي الهدىﷺ🕌 إني لأرجو من يمينك شربةً وبدار عدنٍ في جوارك منزلا صلَّى عليك الله يا علم الهدى ما هلَّ مزنٌ أو تراكم مقبلا!" ##ﷺ #جمعة_مباركة 🌺🌷🍀🌹🌸 #الجمعة_١٥_ربيع_أول_١٤٤٨هــ #الموافق_٢٨_أغسطس_2026م ــــــــــــــــــــــــــ تابع قناة الدكتور رائد بالليل في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VaDH7EQD38CYe55k1o3Y تابع قناة الطبيب النفسي رائد بالليل في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0…
النوم الجيد أساس للصحة النفسية والجسدية للكبار والأطفال ؛ فهو يساعد على استقرار المزاج، وتحسين الذاكرة والتركيز، ودعم المناعة وتنظيم الهرمونات والشهية. أما نقصه فيزيد القلق والعصبية والإرهاق، وقد يفاقم الاكتئاب وغيره من الاضطرابات النفسية ويرفع مخاطر السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم. لتحسين النوم: ثبّت وقت النوم والاستيقاظ يوميًا، وتعرّض لضوء الصباح، ومارس الرياضة. قلّل القيلولة الطويلة أو المتأخرة. أوقف الكافيين قبل…
الحماية الزائدة والتدليل الزائد يفسد في التربية مثل القسوة الزائدة والاهمال الزائد ، كلا الطرفين خاطيء ، والصحيح في التربية هي إستخدام القواعد العقلية والقواعد العلمية في التربية ، والإنضباط لكل افراد العائلة في الالتزام بقانون العائلة وتختلف هذه القوانين من عائلة لأخري ، ولكن الانضباط واحترام الاب والام هو قاعدة اساسية للجميع ، و احترام شخصية الابناء ووجهات نظرهم وميولهم الشخصية وهواياتهم وحريتهم هذا حق اصيل لكل إبن…
اعتماد المريض على الذكاء الاصطناعي بدل الطبيب قد يعرّضه لمخاطر حقيقية، أهمها: * تشخيص خاطئ أو ناقص: قد أقدّم إجابة تبدو مقنعة لكنها غير صحيحة، ولا أستطيع إجراء مقابلة سريرية متكاملة أو فحص الحالة العقلية والجسدية. * إغفال الحالات الطارئة: قد لا أكتشف بدقة خطر الانتحار، الهوس، الذهان، الهذيان، التسمم، الانسحاب أو الأمراض العضوية الخطيرة. * علاج غير مناسب: اختيار الدواء والجرعة يحتاج إلى معرفة التاريخ المرضي، الفحوصات…
إذا كانت هذه أول نوبة ذهانية، وتحسن المريض بعد العلاج، فلا تجعلوا ثلاثة أشهر موعدًا لإيقاف الدواء. وفي الوقت نفسه، لا تجعلوا سنة أو سنتين رقمًا جامدًا يعني أن كل مريض يجب أن يتوقف بعدها. القاعدة الأكثر أمانًا هي: «لا نوقف مضاد الذهان لمجرد أن المريض أصبح هادئًا، ولا نستمر فيه بلا مراجعة لمجرد الخوف من الإيقاف.» نستمر عندما تكون فائدة الاستمرار أكبر من مخاطره. ونعيد تقييم الخطة بصورة دورية. وإذا أصبح الإيقاف منا…
متى نوقف مضاد الذهان؟ سنة؟ سنتين؟ أم أكثر؟ بعد المنشور السابق، قد يسأل البعض: ««طيب يا دكتور، إذا ثلاثة أشهر مش كفاية… كم المدة الصحيحة؟ سنة؟ سنتين؟ ولا الدواء يستمر طول العمر؟»» وهنا نصل إلى واحدة من أكثر النقاط التي يحدث حولها جدل، حتى بين المرضى وأسرهم. والحقيقة الطبية أبسط من أن تكون رقمًا واحدًا، وأدق من أن تكون إجابة من نوع «نوقف بعد سنة» أو «يستمر مدى الحياة». أولًا: ثلاثة أشهر ليست مدة علاج كافية لمجرد أ…
الاكتئاب مثل النار .. قد يبدأ بشرارة صغيرة، لكن تجاهله طويلًا قد يجعله يلتهم أشياء كثيرة في حياتك .. العلاج ليس إطفاء النار فقط، بل معرفة من أين بدأت الشرارة .. #محمد_القحطاني #فضفضة_نفسية
🕋صلوات وتسليمات على الرسول الحبيبﷺ🕌 سَلِ القلوبَ التي اشتاقتْ لرؤيتِهِ عن النعيمِ إذا فازتْ برُفقتِهِ عن البشائر في سرٍّ وفي علنٍ على طريقٍ قويمٍ في مَعِيّتِهِ قد أُشرِبتْ حُبَّهُ والذّكر يمنحها نورَ اليقينِ ويهديها لِسُنّتِهِ وفي الصلاةِ عليهِ والسلامِ ندىً يفوحُ بالعطرِ في أفياءِ جنّتِه ##ﷺ #جمعة_مباركة 🌺🌷🍀🌹🌸 #الجمعة_٨_ربيع_أول_١٤٤٨هــ #الموافق_٢١_أغسطس_2026م ــــــــــــــــــــــــــ تابع قناة الدكتور رائد ب…
بعض اضطرابات النوم : 1.نوبات هلع ليلية (Nocturnal Panic Attacks) • تحدث فجأة أثناء النوم مع إحساس اختناق، تسارع نبض، خوف شديد • سببها نشاط مفاجئ في الجهاز العصبي السمبثاوي (Fight or Flight) • قد تأتي بدون أفكار واضحة وتوقظ الشخص مباشرة 2.اضطراب الانتقال للنوم (Hypnic Jerks) • نفضة مفاجئة بالجسم أو الأطراف عند بداية النوم • طبيعية جزئياً لكنها تزيد مع التوتر، الكافيين، قلة النوم • سببها خلل بسيط في تنظيم الإشارات بي…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tabibnafsiRaedbellail. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“الطبيب النفسي رائد بالليل” (@tabibnafsiRaedbellail), 913 subscribers as measured 12 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tabibnafsiRaedbellail.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.