Channel
@tabatabaifar
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
2,103subscribers
-7 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001005307977 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @tabatabaifar |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/tabatabaifar |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 06:27 | 2,103 | +1 |
| 12 Aug 2026, 03:12 | 2,102 | -3 |
| 9 Aug 2026, 12:41 | 2,105 | -4 |
| 6 Aug 2026, 10:20 | 2,109 | -1 |
| 6 Aug 2026, 06:17 | 2,110 | no change |
| 5 Aug 2026, 19:13 | 2,110 | first reading |
22 posts held, back to 8 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 7 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 22 (8 July 2026 – 7 August 2026) |
| Views total | 2,732 |
| Reactions total | — |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 16:57 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 13 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
ذهنیت بزرگسال سالم فقط یک مفهوم در طرحوارهدرمانی نیست؛ بلکه مجموعهای از ظرفیتهای روانشناختی است که به فرد کمک میکند بهجای واکنشهای خودکار، آگاهانه و انعطافپذیر عمل کند. سه مؤلفه اساسی این ذهنیت عبارتاند از: 🔹 خودمشاهدهگری (Self-Observation)؛ توانایی دیدن افکار، هیجانها و رفتارهای خود، بدون اینکه فوراً با آنها یکی شویم. 🔹 ذهنآگاهی (Mindfulness)؛ حضور در لحظه اکنون با پذیرش و آگاهی، بدون قضاوت یا اجتناب …
در اتاق درمان، صرفِ شنیدن شکایت مراجع کافی نیست؛ کیفیت اطلاعاتی که از او دریافت میکنیم، مسیر مفهومسازی بالینی (Case Conceptualization) و انتخاب مداخله را تعیین میکند. وقتی مراجع میگوید: «من افسردهام»، هنوز داده کافی برای کار درمانی در اختیار ما قرار نگرفته است. این جمله یک گزارش انتزاعی است، نه توصیفی از یک تجربه عینی و قابل بررسی. یکی از مهارتهای اساسی درمانگر، حرکت از گزارش انتزاعی (Abstract Report) به توصی…
کارگاه زوج درمانی مقدماتی و پیشرفته مدرس دوره : دکتر سید مهدی طباطبایی فر اصول مشاوره پیش از ازدواج اصول مفهومسازی مشکلات زوجین آشنایی با ذهنیتها و چرخههای رفتاری مفهومپردازی خیانت و مداخله در آن اصول مداخله در طلاق آشنایی با پروتکل زوجدرمانی ST (رویکرد طرحوارهدرمانی) مفهومپردازی نیازهای هیجانی جدید و ماژولهای رویکرد ➕➕دکتر راحله گلستانی الگوی پاسخ جنسی آسیبشناسی و تشخیص اختلالات جنسی مفهومسازی چرخه طر…
فقط ۲۴ ساعت تا پایان تخفیف دوره زوج درمانی مقدماتی و پیشرفته ❌❌
در طرحوارهدرمانی، امید صرفاً یک احساس خوشایند نیست؛ بلکه میتوان آن را نوعی تجربه اصلاحی (Corrective Emotional Experience) دانست که به بازسازی باور فرد درباره توانمندیهایش کمک میکند. بسیاری از مراجعان، بهویژه افرادی که طرحوارههایی مانند شکست، آسیبپذیری یا وابستگی دارند، گذشته خود را عمدتاً از دریچه ناکامیها و ناتوانیها مرور میکنند. در نتیجه، تجربههای موفق، لحظات تابآوری و موقعیتهایی که توانستهاند از پس …
فلشکارتهای ذهنیت ابزاری کاربردی هستند که به درمانگر کمک میکنند مسیر فعال شدن ذهنیتها را بهصورت عینی و قابل مشاهده با مراجع بررسی کند. این بسته با سادهسازی مفاهیم طرحوارهدرمانی، شناسایی هیجانها، صداهای درونی، سبکهای مقابلهای و در نهایت تقویت «بزرگسال سالم» را برای درمانگر و مراجع آسانتر میکند. در این ویدیو، بخشی از شیوه استفاده عملی از فلشکارتهای ذهنیت را مشاهده میکنید؛ از شناسایی «موقعیت برانگیزان» و…
کارگاه زوج درمانی مقدماتی و پیشرفته مدرس دوره : دکتر سید مهدی طباطبایی فر اصول مشاوره پیش از ازدواج اصول مفهومسازی مشکلات زوجین آشنایی با ذهنیتها و چرخههای رفتاری مفهومپردازی خیانت و مداخله در آن اصول مداخله در طلاق آشنایی با پروتکل زوجدرمانی ST (رویکرد طرحوارهدرمانی) مفهومپردازی نیازهای هیجانی جدید و ماژولهای رویکرد ➕➕دکتر راحله گلستانی الگوی پاسخ جنسی آسیبشناسی و تشخیص اختلالات جنسی مفهومسازی چرخه طر…
پارت جدید مکعب مودی شارژ شد... 🎉 به دلیل استقبال شما عزیزان، موجودی جدید مکعب مودی آماده ثبت سفارش است. فقط امروز میتوانید این ابزار تخصصی را با ۱۵٪ تخفیف تهیه کنید مکعب مودی یک ابزار کاربردی برای عینیسازی هیجانات، افکار و سبکهای مقابلهای است که به درمانگر کمک میکند مفاهیم پیچیده روانشناختی را به شکلی ملموس در جلسات درمان نمایش دهد. ⚠️ این تخفیف فقط تا پایان امروز اعتبار دارد و با توجه به محدود بودن موجودی، …
یکی از تکنیکهایی که در بخش خودشناسی دوره مربیگری مهارتهای زندگی یاد میگیرید، آگاهسازی وضعیت فعلی مراجع است. در این بخش، با استفاده از تکنیک «پنجره حال و آینده» به مراجع کمک میکنیم الگوی جهتگیری زمانی خود را مشاهده کند؛ اینکه آیا بیش از حد درگیر آینده است و اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی امروز او را کاهش داده، یا آنقدر بر لذت و نیازهای لحظهای تمرکز کرده که آیندهنگری و خودنظمدهیاش تضعیف شده است. هدف این تکنیک،…
درطرحواره افراطیگری مذهبی که اغلب ریشه در استانداردهای دوگانه و غیرواقعبینانه دارند که با "خرد واقعبینانه" (realistic reasoning) ناسازگارند. این استانداردهای دوگانه – جایی که قواعد بر اساس منافع شخصی یا گروهی تغییر میکنند، نه منافع متقابل – باعث تحریک خشم و تعارض میشود، مشابه روابط عاطفی که در آن پارتنر استانداردها را به نفع خود جابجا میکند. بر اساس نظریه طرحوارهدرمانی این الگوها میتوانند به چرخههای خصومت و…
⬅️بخشی از دوره آفلاین جامع طرحوارهدرمانی «اگر احساساتم را نشان بدهم، ضعیف به نظر میرسم.» این جمله، یکی از باورهای رایج در مراجعانی است که با طرحواره بازداری هیجانی (Emotional Inhibition) زندگی میکنند. یکی از مداخلات شناختی مؤثر در این مرحله، قابگیری مجدد (Reframing) است. در این تکنیک، درمانگر تلاش میکند معنایی را که مراجع به هیجانهای خود نسبت داده است، به چالش بکشد و چارچوب جدیدی برای تفسیر آن ارائه دهد. به…
اینکه یک فردِ متأهل درگیر یک رابطه هیجانی میشود، لزوما از یه قصد آگاهانه یا بیاخلاقی شروع نمیشود؛ اغلب از یک نیاز دیدهنشده میآید. گاهی با کمی فاصله، خویشتنداری و برگشتن به واقعیت، آن هیجان فروکش میکند. اما وقتی دلکندن سخت یا تقریباً ناممکن است، ☆ معمولاً پشتش یک خلأ عاطفی وجود دارد؛ نکته مهم اینه: مسئله فقط «قطع رابطه» نیست؛ اگر ریشه نیاز دیده نشه، حتی بعد از قطع هم ذهن دوباره جای دیگهای همون هیجان رو پی…
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @tabatabaifar. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 25,236 of 1,481,306entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“طباطباییفر، باشگاه مهارتجویان” (@tabatabaifar), 2,103 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/tabatabaifar.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.