20 Apr 2022, 10:34 UTC140 viewsread 10 August 2026 🌕 - الحواجز النفسية في العلاقات
نضعها عندما نشعر أننا لا نريد أن نتأذى مرة أخرى فنظن أن العلاقات السطحية هي الحل، بينما هي تكريس للوحدة، أنت لم تعد أنت في السابق، وتملك من الخبرة ما يمكنك أن تحمي نفسك وتعرف العلاقة النافعة من الضارة، افتح المجال، فلا يزال الخير في الناس.
🌕- هل تعلم أنك إذا أبقيت على هذه الحواجز أنت لست فقط ستعيش وحدة عاطفية،
بل ستمتنع عن قبول المديح، الهدية، الرفقة، اللطف، دائما استراتيجية الحذر،…
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC146 viewsread 10 August 2026 #نفسـياًً .. 🌕
إذا وجدت نفسك متعكر المزاج دون سبب واضح،
فراقب مستوى الحركة لديك، إن المواد الكيميائية التي تفرز في الدماغ والمسؤولة عن الشعور بالبهجة مرتبطة بالحركة أو السكون، كلما تحركت أكثر تحسّن مزاجك، فهل اعتدت الجلوس أمام الشاشات فترة طويلة من الزمن؟ تحرّك لتحلو الحياة.
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC158 viewsread 10 August 2026 File
#كتاب : الإكتئاب.
تأليف : د. كوام مكنزي
ترجمة : زينب منعم
حجم الملف : 2 MB
#عن_الكتاب " يتحدث عن الإكتئاب وأسبابه وأعراضه النفسية والجسدية وكيفية علاجه "
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC175 viewsread 10 August 2026 #تطوير_الذات ..🌕
ثلاثة عناصر، إذا تعلمتها، أصبحت أكثر تأثيراً على الآخرين، وتحسنت حياتك:
١. أن تتعلم كيف تكسب ثقة الآخرين.
٢. أن تتعلم كيف تتواصل مع الآخرين.
٣. أن تتعلم كيف تقدّر نفسك.
لا يولد المرء وهو يعرفها، بل عليه أن يسعى جاهداً لتعلمها، من القراءة، الدورات، ملاحظة أهل الخبرة.
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC212 viewsread 10 August 2026 #تطوير_الذات ..🌕
- كيف تتواصل مع الآخرين وتقترب منهم،
وذلك عندما يشتكي لك أحدهم مشكلة حصلت له، لا تقل له "كان المفروض عليك أن تعمل كذا"،
فذلك يشعره باللوم وينتج عنه غضب أو حزن ثم ابتعاد،
هو يحتاج أن يسمع منك كلمة مواساة فقط ومؤازرة مثل "لا بأس عليك والله يعوضك خير"
لا تزد أكثر.
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC238 viewsread 10 August 2026 File
#كتاب : الضغوط النفسية وأساليب التعامل معها.
🌕- يتحدث الكتاب عن :
- الضغوط الدراسية لدا الطلبة.
- مصادر الضغط النفسي.
- الشخصية والضغط.
- أمراض النفس الجسمية والضغط النفسي.
- الضغوط المهنية.
- الضغوط الإجتماعية.
- الضغط النفسي لأسر الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة.
- الإتصال والضغط النفسي.
- ضغوط المرأه العاملة.
- أحداث الحياة والضغط النفسي.
- استراتيجيات التكيف مع الضغوط النفسية. "
------------------------------------…
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC451 viewsread 10 August 2026 🌕 - ماهو الفراغ العاطفي.. أسبابه وعلاجه؟
- الفراغ العاطفي بحسب علم النفس:
هو "حالة إنسانية يتخللها شعور الملل المعمم والاغتراب الاجتماعي واللامبالاة. مشاعر الفراغ هذه غالباً ما يصاحبها حالات اكتئاب جزئي، اكتئاب، شعور بالوحدة، انعدام التلذذ، اليأس، أو غيرها من الاضطرابات النفسية/العاطفية".
تؤثر هذه الحالة على الكثير من الأمور في حياتنا ولها أسباب عدة، وغالباً ما تكون جراء تجربة عاطفية حزينة مررت بها وأثرت على تركيبت…
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC494 viewsread 10 August 2026 File
🌕 - كيف تحرق دم من يختفي من حياتك فجأة ثم يعود؟
دليلك في حرق دم الشخص الي يختفي من حياتك فجأة ثم يعود 😉👌🏻
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC93 viewsread 10 August 2026 .
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC100 viewsread 10 August 2026 🌕 - قيل لأحدهم كيف تعرف من يحبك؟؟
قال: من يحبني يشعر بالنقص من دوني
ولو امتلك كل شيء
ويشتاق إليّ و لو كان حوله ألف حي
هو الذي يعاملني كأنه يراني لأول مرة
ويحافظ علي كأنني الوحيد فى العالم
هو الذي لا يعترف معي بالنهايات
ويحبني كل يوم مثل البِدايات"
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC93 viewsread 10 August 2026 🌕 - ماهي الأسباب التي تدفع الإنسان لترك من يحب حسب علم النفس؟؟
تابع.. الإجابة ⬇️⬇️
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
20 Apr 2022, 10:34 UTC119 viewsread 10 August 2026 1️⃣- الملل:
الملل يقتل كل شيء، وهو قادر على قتل
العلاقات ايضاً، وهذا يعني انه حتى لو كان
الشخص يحبك، ولكنك إنسان ممل لا تبحث عن التجديد في حياتك، محتمل جدا أن يغادرك من أجل شخص آخر اكثر حيوية.
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
Signed آب͡و نــۙ͜ـٌّورهــہٰ̲ ___ֆء͡⇣ 칼리드의 세계
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ta6wir_xd. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
